Avgift tarmene dine for en vakker hud.

Mange mennesker, etter å overvinne akne i tenårene, ønsker å fortsette å ta vare på huden sin, og bekymret for hans helse.

Derfor søker de stadig etter alternativer for å rense huden.

Kosmetikkindustrien tilbyr mange behandlinger mot tørr hud, rynker og for tidlig aldring. Men vi må tenke på at utseendet på kroppen vår er korrelert til vår indre helse.

helsen til huden vår er avhengig av intern og ekstern omsorg

Merkelig, hvis vi ønsker å utvikle et behandling for å ta vare på huden vår, vi må ubønnhørlig gifte våre tarmen.

Vi må ikke glemme at huden vår er koblet direkte til driften av alle andre vitale organer i kroppen vår.

faktisk, . noen hudsykdommer som akne, rosacea, eksem, dermatitt og psoriasis er klare symptomer på dårlig allmenntilstand, ikke bare dermal

Vi anbefaler også: de 7 feil i hudpleie

En funksjonell medisin for å helbrede vår hud

For å behandle hudproblemer og rense huden vår, er det viktig å gå utover overfladiske problemer. behandle til utca vår funksjonelt kroppen, ved hjelp av en slags "medisinske systemer", som omfatter alle vitale prosesser i kroppen vår.

Denne medisinen kan hjelpe oss oppdage feil av sammenkoblede systemer i kroppen vår.

The Funksjonsmedisin brukes til å behandle akne og mange andre dermale forhold. Det er, for eksempel inflammatoriske sykdommer som påvirker immunsystemet.

Av disse grunner er funksjonell medisin

fokuserer på å tilpasse behandlinger som passer for hvert enkelt tilfelle. The tester for å rense tarmene og behandle huden

For å rense tarmene dine må du utføre laboratorietester. Krakken analyser og tester for å kontrollere tilstanden av tarmens mikroflora er avgjørende.

For å se helse av disse bakteriene testene må bære på prøver tatt på hverandre følgende dager.

blodprøver

gjennom en blodprøve, er det mulig å detektere hvorvidt det forsvarssystem vårt tarmene er påvirket av en hvilken som helst sykdom.

Hvis dette er tilfelle, tarmen slipper gjennom partikler av ufordøyd blod mat.

Alt dette fører til en betennelsesreaksjon i kroppen vår. mat som tar vare på våre tarmen og vår hud

de mest skadelige matvarer for helsen vår tarmene er de som forvandles.

De inneholder mange farlige giftige stoffer for alle våre organer. Disse produktene kan ikke assimileres riktig av organismen vår e.

Blant matvarer som kan hjelpe deg med å forbedre forholdet mellom tarmene og huden din, er:

Bone Broth

Det er en bestemors rette du kan få -Har allerede hørt. Dette er en tradisjonell healing drink

rik på kollagen, et stoff utmerket for vår hud og tarm. Tonic urte

urte tonics er svært effektive i herding kroniske infeksjoner

En av de mest kjente er den svenske eliksiren. Det har vist seg å være effektivt i å kurere ulike patologier. Plus, det gir en beroligende balanse i magen vår ved å stabilisere dens surhet.

Gjærede grønnsaker

Noen gjærede grønnsaker er utmerket for å bringe til vår mikroflora de gunstige probiotika den trenger.

Dette vil ta vare på våre intestinal helse og dermed indirekte av huden vår. Vi råde deg til å inkludere i kostholdet ditt følgende produkter:

gjæret kål (surkål)

• kimchi
• leveren

Det er en mat som er rik på næringsstoffer gunstig for tarmen. Men som det er et rødt kjøtt, anbefaler vi deg å konsumere det i moderasjon.

Kokosolje

Visse fettstoffer er grunnleggende for å behandle tarmene og huden vår. Kokos olje bringer naturlige antimikrobielle fordeler som tillater oss å forbedre den generelle tilstanden til huden vår

Også: 9. Ukjente bruk av kokos olje

Gjæret drikke

Noen gjærede meieriprodukter som kefir f.eks

er rike på probiotika, gode næringsstoffer som omsorg for huden helse og notater som gjør det sitt opprinnelige utseende. gjæret tran er en utmerket healing mat, selv om det kan sette av noen. Denne oljen er rikt på næringsstoffer, slik som vitamin A, D og K2.

Det er en kilde fordeler for huden.

Noen få eksempler på forholdet mellom tarmen og huden

Psoriasis absolutt en av de mest vesentlige

eksempel på et forhold mellom kroppen forsøker å fjerne giftstoffer, ved å filtrere dem gjennom tarmveggene, og tilstanden til huden. den er forårsaket ved såkalt permeable tarm syndrom Ulike studier har kommet til den konklusjon at pasienter med Crohns sykdom og ulcerøs kolitt har hudendringer.

Folk som er allergiske mot gluten kan også lider av hudproblemer.

Disse manifestasjonene er uregelmessige og kan være plagsomme på lang sikt.

Følelse av muskelsmerter og tretthet? Du kan lide av fibromyalgi.

Spesielt når vi tilbringer svært stressende dager mentalt og fysisk. Men når disse symptomene oppstår regelmessig, og de begynner å påvirke livskvaliteten, er det mer enn sannsynlig at Det er et tilfelle av fibromyalgi. Fibromyalgi er et syndrom som ikke har noen grunn til å være kjent, og hvis viktigste symptom er tilstedeværelse av alvorlig smerte i muskelområder, sene, articular og visceral Disse områdene i kroppen er "overfølsomme", og de er svært smertefulle når de er under det minste trykket.

(Omsorg)

Yoga strekker til å lindre isjias

The Isjias er en svært vanlig lidelse som påvirker nedre rygg, skinker og øvre ben. Dette skyldes irritasjon av skiasnerven på grunn av overdreven trykk, traumer eller Denne tilstanden ledsages ofte av en følelse av svakhet, prikkende, brennende eller til og med begrensning av bevegelseskapasiteten til den berørte personen.

(Omsorg)