Hvorfor er det farlig å spikre biting?
Biting Negler er en vanlig vane blant mange mennesker i alle aldre og rundt om i verden.
Det er mange faktorer knyttet til denne vanen , men flertallet av eksperter sier at hovedårsaken er at stress, eller rett og slett en vane adoptert fra barndommen.
statistikken viser at 30% av barn, 45% av tenåringer, 25% av unge voksne, og 5% av voksne biter negler, forårsaker estetiske konsekvenser og problemer knyttet til håndhelse.
Noen sier at de ikke kan kontrollere sin neglelovende vane fordi de gjør det ubevisst.
Dette kan føre til depresjon og andre negative følelser i personen, siden utseendet på neglene gir problemer med selvtillit.
Hva er konsekvensene av neglelitning?
Bakterier som forårsaker sykdommer
Negler er det ideelle miljøet for at bakterier vokser og sprer seg. Dette er også det foretrukne sted av potensielt patogene bakterier som E. coli og Salmonella.
As og når personen biter neglene, disse bakteriene passer lett i munnen og i resten av kroppen, hvor de begynner å angripe og skape infeksjoner.
Faktisk negler er dobbelt så skitne fingre, fordi de er vanskeligere å rengjøre og er en Perfekt bolig for bakterier
Spikerinfeksjoner
Folk som biter på neglene, har stor risiko for paronika, en infeksjon i huden som kan påvirke alle vevene rundt neglene.
Nailbiting gjør det mulig for mange bakterier, gjær og andre mikroorganismer å gå gjennom et kutt eller hull, forårsaker irritasjon, smerte og pus rundt neglen I samtykke med American Academy of Dermatology (AAD) , Bakterielle infeksjoner forårsaket av gnager negler, er mer vanlig enn vi tror.
Vorter
Vorter på fingrene er forårsaket av humant papillomavirus (PHV) og er vanlig hos barn som
Som følge av dette kan disse vorter lett overføres til munnen og andre områder av kroppen.
Tannproblemer
Vanen med å bite neglene kan forårsake tennene Disse vanene slites ut, svekker dem og kan over tid generere helseproblemer som kan være kompliserte.
Ifølge Generaldoktoratsakademiet, den nest største dental Association i USA, er det anslått at folk som biter negler kan bruke i livet til $ 4000 dental konsultasjoner knyttet til denne vanen.
dette reduserer livskvaliteten
i et Nylig forskning, vi har at neglebitende mennesker har en lavere livskvalitet enn de som ikke har denne dårlige vanen.
Livskvalitet er påvirket på grunn av tiden som biter neglene sine og abnormiteter
Når en person ønsker å slutte å bite neglene og føler denne ubevisste motstanden, kan de føle negative følelser og se deres livskvalitet reduseres.
Ikke å bite neglene dine.
Selv om det ikke er vanskelig for folk som har denne vanen å stoppe å bite neglene dine, er det noen tips som kan hjelpe deg med å stoppe denne skruen, på kort tid. Det er åpenbart viktig å innse at det er ille å bite neglene dine,
, men du må også prøve noen tips for å få bedre resultater.
Identifiser årsakene:
Hvis du lider av stress eller Angst, hvis du spiker neglene dine mens du ser på TV eller bruker datamaskinen, eller hva som helst årsaken, er det viktig å identifisere det og ta til rette for å rette opp det. Dekker du dem? Negler:
- Selv om mange ikke kan stå dekket negler, er det en god ide. Bruk tape eller lignende bandasjer i noen dager. Det er imidlertid svært viktig å bytte båndet flere ganger om dagen for å unngå fuktighet, soppinfeksjoner og bakterier.
- Klipp neglene dine: Gjør en manikyr ofte og lakk neglene dine.
Opptatt deg selv: - Prøv å holde hendene dine opptatt med andre aktiviteter. Et hjemmiddel:
- Bruk et stoff med ubehagelig smak som eddik, varm saus eller bitter smakende produkter
7 Enkle endringer du trenger å gjøre i dag for å bedre kardiovaskulær helse
I tillegg til å behandle vår makt for å forbedre vår kardiovaskulær helse er også viktig å lære å slappe av og koble fra daglige spenninger. Vi inviterer deg til start i dag en rekke endringer med et veldig konkret mål: å styrke kardiovaskulær helse Selv om det er merkelig, er det utrolig hvor mye vi forsømmer denne fantastiske kroppen som pumper bare midten av brystet (selv om vi oppfatter sin juling om venstre side fordi hans musklene er mer orientert mot denne siden.
Kyssing og kramming er det beste medisinet for barna dine.
Få ting er så trøstende og følelsesmessig positive og kysser og klemmer. Våre beste minner mest intense , er bygd når tiden er suspendert mens vi er midt i armene på dem vi er glad i. makt kyss og kos på barn går utover det fysiske. Dette er bevegelser som vil gjøre dem i stand å vokse, øke selvtillit og gi dem en følelse av sikkerhet for å bedre samhandle med verden rundt dem.
