5 Naturlige løsninger mot leddstivhet forårsaket av leddgikt

leddstivhet skyldes en type leddgikt , kan vi alle utvikle på et tidspunkt i våre liv.

Vanligvis skjer denne tilstanden i høy alder. Men unge mennesker lider mer på grunn av genetisk predisposisjon, kirurgi, skader eller andre faktorer som fremmer utviklingen.

Det er anslått at det finnes rundt 100 typer leddgikt og assosierte sykdommer, spesielt de som involverer ben, muskler og vev som støtter leddene.

hovedsymptomene er alvorlige smerter og stivhet, som er noen ganger så intense at mennesker som lider av det kan gjøre noen flere trekk.

Men dette er ikke de eneste. Disse symptomene kan være ledsaget av inflammasjon, hypersensitivitet, rødhet og andre ubehagelige reaksjoner som reduserer livskvaliteten.

Selv om det i de fleste tilfeller kan de bli utslettet ved å ta farmakologiske behandlinger det er naturlig rettsmidler som fungerer som kosttilskudd for å redusere stivhet og ubehag på grunn av disse forholdene.

i denne artikkelen vil vi dele med deg en rekke hjem rettsmidler som du kan prøve hvis du lider av en slik sykdom.

1. Selleri

Selleri er ansett som en utmerket mat for mennesker, særlig for behandling av sykdommer assosiert med inflammasjon.

Dets vanndrivende egenskaper lette regulering av fluider i kroppen in désenflammer formålet med vev og for å kontrollere symptomene på artritt.

selleri har også evnen til å rydde opp i fordøyelsen, lavere blodtrykk, og effektivt bekjempe mot spredning av kreftceller.

ikke glem å lese: selleri, en anti-inflammatorisk bra at du bør inkludere i ditt daglige kosthold

Hvordan spise selleri

Det er lett! Du kan nyte dyder av selleri i ulike former. Her er noen ideer:

• Naturlige juice
• Grønne Smoothies
• salater og supper
• Rice med grønnsaker
• Smørbrød

2. Gulrot

Dette vegetabilsk, hvis konsumert over hele verden, er et utmerket supplement selleri.

Med sin anti-inflammatorisk kraftig, gulrot beskytter arteriene og reduserer ubehag forårsaket av leddsmerter.

i tillegg er det en kilde til vitamin A som beskytter øyet helse, og som bidrar til å holde huden i god stand, takket være sin antioksidant handling.

Hvordan spise gulrøtter?

Takket være sin gode smak og sin allsidighet, kan gulrot bli innlemmet i hundrevis av forskjellige oppskrifter.

Men for å dra full nytte av alle sine fordeler, det er best spises rå.

Til dette kan du legge i

• naturlig juice
• salater
• supper (som revet ost)

3. Ingefær

smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper ingefær kan benyttes for interne og eksterne forhold, for å avlaste leddene.

Det faktum av daglig forbruk kan redusere smerte og redusere betennelser som hindrer leddbevegelse.

Videre ved å påføre det lokalt, er det mulig å avlaste området i flere timer.

Hvordan spise ingefær?

Dette roten har en litt skarp smak. Det kan enkelt integreres med bakverk oppskrifter, supper, juice eller andre typer retter.

Imidlertid er den beste måten å innta konsumere det som en infusjon.

For å bruke topisk suge en klut i lunkent eller varmt infusjon av ingefær, så gjelder det på det berørte området .

4. Laurel komprimerer

Søknaden komprimerer, eller et omslag laget av laurbærblad, kan redusere betennelse topisk for å avlaste den felles og hjelpe det satt i gang .

laurbær egenskapene redusere stivheten og avlaste trykket , særlig når det krysser et særlig akutt krise.

Hvordan lage laurbærpakker?

de kompresser fremstilles fra den infusjon av anlegget, ved hjelp av et absorberende klut.

hva trenger du?

• 1 liter vann
• 20 g laurbærblad
• en bomullsklut

instruksjoner

• Sett en liter vann til å koke, så når det kommer til å koke, røre i laurbærblad. Varm blandingen til brann svak varme i 5 minutter.
• Fjern slange fra varmen og la stå i 10 minutter, så når du er klar, dyppe en klut og bruke den på området som gjør vondt deg, i 5 minutter
• Gjenta denne prosessen flere ganger om dagen

Vil du vite mer? : Svelgte bein kan forårsake et mer alvorlig helseproblem

5. Den

Det fantastiske krydder gurkemeie er i forkant av den beste naturlige anti-inflammatorisk, i tillegg til å være en antioksidant og analgetikum.

gurkemeie kan hjelpe pasienter med leddgikt og andre patologier som påvirker muskler og ledd.

Hvordan bruker gurkemeie?

for å nyte fordelene av gurkemeie daglig, du kan innlemme det i mange oppskrifter.

Siden målet er å fullføre behandling mot stivhet og smerte, det er ingen tidsbegrensning for å bruke .

Men du bør ikke innta for mye daglig.

Add-in i

• supper
• salater
• smoothies
• dine te og dine infusjoner
• ditt duftende ris

som en endelig anbefaling, må vi huske at det er viktig å bevege leddene ved å gjøre lav-effekt øvelser.

Selv om du kan p Siden fysisk aktivitet øker smerte, er det sikkert at det er en av de beste terapiene for å kontrollere denne typen sykdom. Ikke glem det!

Avlaste uten narkotika hodepine bruke disse 6 tips

For å lette hodepine på en naturlig måte kan vi nyte fordelene med massasje eller bruke kalde kompresser for å fremme sirkulasjon, oksygenceller og føle øyeblikkelig lindring. Hovedpine er et svært vanlig symptom, som, Vanligvis påvirker de gjentatte ganger folk mellom 15 og 60 år. Deres eksakte årsak er ikke etablert, men de er relatert til hormonelle forandringer, genetikk, eksponering for stress og dårlige vaner.

(Naturlig rettsmidler)

Hvordan lage avslappende massasje?

De fleste er ikke eksperter , men som ikke stoppe dem fra å ville massere sin ektefelle for eksempel . dette er bare for å slappe av og ikke å løse noen tilbake problem, for det er dette det fagfolk. som sagt, er vi i stand til å få en massasje som lindrer spenning og slapper egentlig? med noen enkle regler, kan vi tilby noen øyeblikk av velvære og fred for den elskede.

(Naturlig rettsmidler)