Ease sene naturlig gjennom disse løsninger 7
tendinitis er en tilstand produsert av senebetennelse , det vil si at den fiberholdige struktur som forbinder muskelen til ben.
det er en kronisk sykdom som på lang sikt kan forårsake degenerering av disse vev, og føre til store smerter og bevegelsesvansker.
generelt den er ledsaget av ømhet i områder nær leddene, og stivheten og smerte som forsterker om natten.
dens utseende er ofte forårsaket av muskel overbelastning , men også ved endringer forbundet med aldring og utviklingen av visse sykdommer.
Selv om hans behandling er opprettet mest tid ved å ta medisiner analgetika elementer og anti-inflammatorisk, det finnes også naturlige løsninger som bidrar til å kontrollere sine symptomer .
For å oppnå dette, ønsker vi å dele med deg i denne artikkelen 7 beste løsningene for deg å nyte som et supplement til å øke utvinningen din
Oppdag dem alle!
1. Is
Anvendelsen av kjøleelementene er et effektivt middel for å lindre betennelser og smerter forårsaket av tendinitt .
Denne terapien stimulerer blodsirkulasjonen til den berørte del og på samme tid roe spenning og stivhet i den berørte sene.
Hvordan bruke
- Plasser flere isbiter i et håndkle eller en varmelomme og deretter bruke det på det berørte området av kroppen.
- Utfør forsiktig massasje i 10 til 15 minutter og gjenta dette opptil 3 ganger om dagen.
Les også: 4 tegn som varsler deg om dårlig blodsirkulasjon
2. Varmtvannsbad
Varmt bad er en avslappende behandling som bidrar til å øke kroppstemperaturen for å øke blodstrømmen til området som er berørt av denne tilstanden. En gang om dagen kan lindre smerter og vanskeligheter med å bevege fugen.
Slik bruker du
Forbered badet med nok varmt vann og senk kroppen din i 20 minutter.
- Du kan Legg også til om du liker essensielle oljer eller Epsom-salter for en mer avslappende effekt.
- 3. De hvite vier infusjoner
Den anti-inflammatoriske og beroligende infusjon av
White Willow kan brukes til å kontrollere symptomer på tendinitt . Dette anlegget virker på det berørte området ved å roe betennelse og stivhet.
Ingredienser
1 teskje av hvit vier (10 g)
- en kopp vann (250 ml)
- Slik bruk
Legg en teskje white willow i en kopp kokende vann og la stå i 10 minutter.
- filtrere alt og fordøye det riktig første tegn på smerte.
- Prisse Gjenta opp til tre ganger om dagen å fullstendig kontrollere problemet
- 4. Gurkemeie
Curcumin, den aktive forbindelsen i gurkemeie,
har en potent anti-inflammatoriske og beroligende virkning som effektivt maste tendinitis. Selv om vi kan få disse effektene ved å bruke dette krydderet
det er også indikert for bruk sammen med omslag . Slik bruk
inkorporere en eller to spiseskjeer av gurkemeie pulver i en pint av kokende vann, Når den når en tolerabel temperatur, må du påføre det på det berørte området med en klut
- La stå på i ca. 15 til 20 minutter og ta det av
- Bruk det to ganger om dagen.
- 5. Arnica
Arnica er en av de mest populære urter blant alternative behandlinger for å lindre denne tilstanden.
Dette er på grunn av sin kraftige antiinflammatoriske midler og smertestillende midler,
påført lokalt kontroll betennelse og smerte . Slik bruk
Bruk komprimerer infusjon av plante eller få en lotion eller salve
- Bruk den til å kontrollere betennelse.
- 6. Epleeddik
Anti-inflammatoriske egenskaper epleeddik kan brukes for topikalt å avlaste tendinitis.
Dette organisk produkt, som er kjent for medisinsk bruk,
letter sirkulasjonen og roe sene irritasjonSlik bruker du
Bland epleeddik i like deler med varmt vann og bruk komprimerer til det berørte området.
- Vent til enten det ca 20 minutter og fjern
- Forny sin søknad opp til 3 ganger per dag
- Se denne artikkelen: .. 7 beste innenlands bruk eple eddik
7. Aloe vera
Den beroligende og forfriskende virkning av aloe vera krystall
kan benyttes som et komplement av senebetennelse behandling . Det naturlige produkter absorberes med letthet igjennom huden og gjennom sine eiendeler désenflamme rammede områdene.
Hvordan bruke
Ta en rikelig mengde aloe vera masse og gni den med mild massasje på vonde ledd.
- Vent til det virker i 30 minutter og vask i kaldt vann.
- Påfør 2 eller 3 ganger om dagen.
- Er du klar til å prøve disse naturlige legemidler? Hvis du lider av disse lidelsene, velger du en av disse løsningene og bruker den for å redusere smerten.
Hvis tilstanden vedvarer, kontakt legen for videre behandling.
Tips for å redusere mage reflux
Visste du at Det bestselgende stoffet i USA brukes til å behandle gastrisk refluks eller magesyre? Og dette er ikke det eneste landet i verden der befolkningen lider av denne brennende følelse i magen etter måltider. Hvis du lider av dette problemet, holde lesing denne artikkelen, der du vil lære mange triks for å redusere gastrisk refluks.
Naturlig behandling for å behandle lumbago
The lumbago eller ryggsmerter, er en smerte i lumbale ryggvirvler, det vil si i korsryggen. Denne smerten kan skyldes ulike grunner. Lumbago kan påvirke muskler, ledbånd, nerver og mellomvertebreller. Lumbago-angrep er preget av alvorlig smerte som følge av stivhet og / eller nedsatt bevegelse. Dette kan vare i noen dager, men noen ganger blir det en kronisk sykdom!
