Tidens gang er uunngåelig, er aldring valg
Tidens gang er uunngåelig. ingen kan stoppe ham, verken vitenskap eller medisin heller ikke den beste rynke krem.
den kommer med ro og fred, som solen til sengs, kjærtegnet oss uten oss Vi skjønner ikke det.
År og tiår kan gi endringer i ansikt og kropp.
Er du en av dem som tror at autentisk alder kommer med disse rynkene som danner seg rundt øynene?
aldring er mer enn tidens gang
det er folk som, på 40, har mentaliteten til en 80 år gammel. Dette er personligheter som mangler drømmer. Hva er vitsen med det å leve godt?
Vi er sikker på at du også kjenner noen som, til tross for de 70 eller 80 lys på bursdagen hans kake, har en ung ånd som fortsetter å bringe . lys og glede til sin
Dette er folk for hvem som tiden ikke har rystet et ønske om å leve
Les :. også gleden av å være en kvinne etter 40
- Vi må godta årene med integritet . Dette betyr ikke at vi må gi opp å møte virkningen av rynker, sagging, og vektøkning på grunn av hormonelle endringer.
- Tiden må bli møtt hver dag, opprettholde god helse og ta hensyn til alle detaljer i kosthold og kroppsbygning, for å føle seg godt i kroppen.
- Det er ikke et spørsmål om å kjempe mot denne modenes ankomst. Målet må være å føle seg godt og oppfylt med hvem vi er, med hva vi har oppnådd i livet, og med det ansiktet som reflekteres i speilet. Aldring, et valg vi kan møte på mange måter Hvis vi forteller deg at aldring er et personlig valg, er vi sikre på at du ikke er overbevist.
Nå må du vite at mange aspekter av livet ditt kan få deg til å bli gammel. for tidlig
Vi snakker ikke bare om angrepet av r adicaux gratis, eller et dårlig kosthold, også rik på fett.
Skuffelser forlate spor
, frastøter alt etter å ha forårsaket desillusjon, såre fornærmelse og frustrasjon fyller oss med negativitet.
i tillegg til den følelsesmessige virkningen, alt dette blir lagt merke til fra utsiden. ønsker å vite mer? Hvordan ensomhet kan påvirke helsen til eldre
Folk faktisk
disse dimensjonene er de som gjør det trist blikk
og generere ryggsmerter og smerter av sjelen som alder oss uten at vi ikke skjønner det. i den neste artikkelen, inviterer vi deg til å bruke noen enkle strategier for å håndtere aldring. prioritere daglig
Vi vet du mye ansvar, jobb, barn, hus for å opprettholde og kanskje til og med søte barnebarn.
Det betyr imidlertid ikke at du må slutte å ta vare på deg selv.
Husk at du er viktig og
Hvis du ikke er god, kan du ikke gi andre det beste av deg selv.
- Se etter noe som gjør deg glad og slapper av deg. Bestille et par timer per dag til din personlige plass. På samme måte, du fortjener at andre bryr seg om deg og bekymre deg.
- Det er aldri for sent å innse drømmene dine
- Hvem fortalte at toget ditt allerede var gått?
Les også: De var så glade for at de ikke publiserte det på sosiale nettverk
Det er aldri for sent å gå og realisere ens drømmer og planer.
Den som ikke kjemper for det han behager, har ikke begynt å virkelig leve.
- er aldri for sent til å elske igjen, å vokse personlig, for å starte et prosjekt, å smile og å være lykkelig. Dette er en tanke som du alltid bør huske på. Hvis du fortsetter å forfølge drømmene dine, vil du ta med lys til årene dine og til folkene rundt deg.
Vi kan ikke gjøre noe for å unngå tidens gang, men bli gammel ...
- La de andre bli gamle, fordi du vil fortsette å være godt hekta på livet!
Den fantastiske egenskaper av magnesium i kroppen
Kroppen trenger magnesium for å produsere energi, og syntetisere proteiner og fett, i tillegg til å regulere aktiviteten av muskler og nervesystemet. til tross for dette, 75% av befolkningen lider av magnesiummangel. The inntak av magnesium er utilstrekkelig på grunn av et dårlig valg av mat (raffinert og noen grønne grønnsaker korn), uttømming av jorden, og bruk av kjemiske gjødningsmidler i stedet for organisk gjødsel.
Hva er symptomene på mangel på magnesium?
Magnesium er et essensielt mineral i kostholdet vårt! Det oppfyller flere svært viktige funksjoner i vår organisme. Dens underskudd er ikke ofte diagnostisert. Faktisk vises det ikke i blodprøver. Likevel er det en de mest essensielle næringsstoffene for helsen vår. Vi vil presentere symptomene knyttet til mangel på magnesium og dets funksjoner, matvarer som inneholder det og kosttilskudd som kan bli brukt!
