Rengjør nyrene og stimulerer blodsirkulasjonen med disse juice

Å ha en god livsstil gjør at du kan ta vare på helsen til nyrene dine og for å optimalisere blodsirkulasjonen, noe som er viktig.

For å unngå stillesittende livsstil og Tobakk og spise et balansert kosthold uten sukker, salt eller mettet fett kan hjelpe oss mye.

Ikke glem viktigheten av regelmessige kontroller til legen.

Som du vet, tilbyr naturen oss produkter som kan stimulere vår indre balanse, og tillate nyrene å filtrere blodet bedre. Det finnes frukt og grønnsaker fulle av egnede næringsstoffer som kan Gjør mye for deg hvis du bruker dem regelmessig. I dag inviterer vi deg til å oppdage deilige naturlige juice som hjelper deg med å rense nyrene dine og tillate deg å dra nytte av bedre blodsirkulasjon.

Noterte notater?

Gulrotjuice, citro og n agurk å stimulere blodsirkulasjonen, rense giftstoffer og forbedre nyre helse, vi trenger særlig matvarer rike på antioksidanter diuretika.

Foreningen med gulrøtter og agurk sitron hjelper oss med å alkalisere kroppen vår, for å eliminere de skadelige elementene som har en tendens til å gjøre oss syke, og å regulere blodtrykket.

Vi anbefaler at du leser: De 6 beste øvelsene for å stimulere blodsirkulasjonen i ben

være klar over at nyrene ikke har den eneste funksjon å rense blodet og fjerning av giftstoffer, fordi de også filtrere ut overskudd av natrium og utskiller tre viktige hormoner: erytropoietin, ansvarlig for å stimulere til produksjon av røde blodlegemer

Renin, ansvarlig for regulering av blodtrykk

Calcitriol, som representerer den aktive formen av vitamin D, og ​​som tillater oss å beholde kalsium år våre bein.

• Noen ganger tror vi at våre nyrene fungerer bra, og vi er friske.
• Men vær klar over at
• dårlig kosthold og miljøgifter overbelaste oss av giftstoffer, noe som vanskeliggjør arbeidet nyrene.

med juice, du kan beskytte immunforsvaret, få tilpasset antioksidanter og markedsføre blodet.

Ingredienser 2 gulrøtter

1 agurk

Juice av en sitron

• 1 glass vann (200 ml)
• Forberedelse
• Hvis du lider av nyrene, bør du drikke et vann som er tilpasset deres behov.
• Det beste vannet For nyrehelsen er en som inneholder svært lav mineralisering

. Unngå de med høyt nivå av kalsium eller magnesium.

• For å tilberede denne saften, vask bare gulrøtter, skrell agurk og klem citronen.

Blander i blenderen alle maten med glasset vann for å få en frisk og homogen drink Drikk det i løpet av de første dagene av dagen

• Sitronsaft og vannmelon
• Denne sitronsaft og Vannmelon er ideell, for eksempel midt på ettermiddagen med noen isbiter. Det er forfriskende, rikt på antioksidanter og vanndrivende.
• Vannmelon er frukten som inneholder mest vann. Dens kaloriverdi er svært lav, og takket være lykopen, fremmer nerve forbindelse mellom cellene.

Assosiasjonen av vannmelon juice med sitronsaft fukter og forbedrer blodsirkulasjonen, mens styrke eliminering av giftstoffer

Oppdag: Visste du at sitronzest har mange dyder? Oppdag dem!

• Ingredienser
• 1 kopp vannmelon (220 g)

Saften av en sitron

1 glass vann (200 ml)

• Fremstilling
• Denne saften er så lett å fremstille det vil være klar i løpet av sekunder. Klipp vannmelonet i små terninger og legg dem i blenderen med sitronsaft.
• Legg glasset med vann, bland, og du får en veldig fin drink. Hvis smaken synes intense, gjerne blid med litt honning.

Selleri juice og reddik

• Reddiker har egenskaper som hjelper oss til å kjempe mot infeksjoner i urinveiene .
• i tillegg har de rense blodet og er svært lavt i kalorier.

Discover Kast magefett med en hjemmelaget sirup

Its pungency skyldes glukosinolater, forbindelser sterk antioksidant som styrker . rensing av giftstoffer og sliter mot de anti-kreft agenter ikke nøl med å prøve den fantastiske kombinasjonen av reddik og selleri: det er en ideell måte å markedsføre vår nyre helse gjennom sine mange vitaminer og mineraler. Denne saften også øker immunforsvar.

Ingredienser

1 stilk selleri

2 reddiker

1 glass vann (200 ml)

• Fremstilling
• begynne med grundig vasking planter. Når de er klare, er det enkelt å skjære dem opp i små biter for å lette blandingen.
• I blanderen, sett selleri og reddiker med to glass vann. Få en homogen drink og ta den om morgenen, minst 3 ganger i uken.

Du vil se at du får fantastiske resultater.

---



Kampen mot leddsmerter ved å kombinere to naturlige anti-inflammatoriske

Felles smerte er blitt et av de vanligste helseproblemene i befolkningen. I de fleste tilfeller utvikler de seg på grunn av aldersrelaterte faktorer, selv om de kan også skje i små på grunn av overdreven fysisk anstrengelse, traumer eller stress. symptomet er tilbøyelig til å forsvinne spontant som dens årsak, men noen ganger blir en forstyrrelse tilbakevendende og vanskelig å løse.

(Naturlig rettsmidler)



Hvordan naturlig redusere symptomer på overgangsalder

Hvis du er en kvinne mellom 45 og 55 år, er du i ferd med å bringe nærmere, eller at du for tiden opplever overgangsalder, kanskje du vil bli overrasket over å vite at overgangsalderen faktisk varer en enkelt dag, i hvert fall teknisk. Dette er dagen da menstruasjonen stopper helt, etter å ha vært fraværende i 12 måneder, kan du vurdere at du har gått gjennom overgangsalder.

(Naturlig rettsmidler)