Hvordan kan man rense sin kropp med maté?
Mate er en tradisjonell infusjon som kommer fra Argentina og Uruguay . Denne typiske drikken spredes over hele verden. Den er forberedt ved å knuse kompisblader i bunnen av en beholder (opprinnelig var det en gresskarskål). Deretter helles vi i varmt vann. Man kan drikke den naturen selv om den smaker bitter. Ellers kan tilsettes sukker eller sitron eller appelsinskall . Det som er sikkert er at denne planten er full av fordeler for vår organisasjon
De dyder kompis
To mate egenskaper er å fremheve: dens rensende tonic siden og Disse fordeler. kommer fra sin gode vanndrivende kapasitet! Dessuten drikker du mye vann når du bruker denne teen. På samme måte inneholder kompisanten antioksidantegenskaper. Det kan derfor redusere "dårlig" (LDL) kolesterol og øke "gode" (HDL).
Ulike undersøkelser har vist at kompis skyver enzymer jobbe mer. Så de bedre beskytte kroppen vår Kardiovaskulære angrep Mate gir også et høyt nivå av xantiner, veldig bra for vårt generelle trivsel. På steder der vann ikke drikkes, virker kompis som renser. Det eliminerer eksempel bakterier og parasitter.
Dette tradisjonelle infusjons mange land i Sør-Amerika fremmer oppmerksomhet og intellektuelle aktiviteter. Det er også et antidepressivum som ikke vanedannende . Merk at kompis inneholder mindre koffein enn kaffe, kakao eller kaffe. Infusjons gir også rask diurese, og det eliminerer giftstoffer som akkumuleres i kroppen.
Advarsel: Du bør vite at kompis gress ikke skal brukes til personer som er engstelige eller har problemer med å sove. Det er heller ikke anbefalt når det lider av akutt nyresykdom. En studie viste også at mange pasienter som drakk, hadde problemer med spiserøret. Faktisk kan temperaturen på vannet skape problemer, men ikke kompiseren selv. Men i noen tilfeller fører til drikking kompis faste halsbrann.
Hva er varianter av kompis?
Alle finner at kompis smaker bittert når det er gjort med varmt vann. Du bør vite at det finnes flere måter å forberede det på:
Bitter: Dette er den mest typiske måten å drikke kompis på. Denne infusjonen har stor suksess i sør-amerikanske land, som i Argentina, Uruguay, Bolivia og Paraguay, men også i Sør-Brasil. Denne bitte te er ofte forbundet med argentinske gauchoer.
Søt: Den mest konservative sier at dette ikke er ekte kompis. Sukker, stevia eller søtningsmidler blir tilsatt til drikken. Det er hovedsakelig kvinner og barn som drikker det i Buenos Aires. Denne varianten er knyttet til innvandring. Faktisk ville spanjolene og italienerne som kom til Argentina, legge til rette for den lokale drikken.
Melk: I stedet for å legge til vann, tilsettes melk og sukker. Melk må være varm
Urter: De kalles ofte "ugress". Det legges til infusjonen av maté for å gi en annen smak. Du kan også nyte de medisinske egenskapene til disse urter. kamille Eksempler omfatter, eukalyptus, peppermynte, boldo eller lime
te. I stedet kompis, vi plassere en tepose i bollen. Det er en veldig populær drink blant tenåringer og barn. Du kan også bruke en kopp i stedet.
Du Tereré: Dette er en tradisjonell metode som er mye brukt i Paraguay og Argentina, hvor Guarani bodde. De legger juice i stedet for vann (enten appelsin eller grapefrukt). Vi legger til urter (for det meste peppermynte eller verbena) og til og med noen stykker sitron. Hele er tilberedt i en vannkanne og helles i kompis.
Forberedt mat: Denne infusjonen er tilgjengelig i teposer. Den er forberedt som en vanlig te, men har smaken av kompis. Han er kjent i Argentina og Uruguay.
Hvordan rengjør han kroppen ved å drikke kompis?
Det er enkelt. Bare velg en av ovennevnte variasjoner og drikk den hver dag! Eksperter sier at hvis du spiser kammer om morgenen, vil dens egenskaper og fordeler til kroppen bli mye kraftigere. Mange foretrekker å drikke kamerat til frokost med kjeks eller brød. Andre foretrekker å spise etter morgenkaffe, senere om morgenen. Hvis du finner ut at vennen ikke er veldig velsmakende, kan du myke den med honning eller nyt et alternativ som tereré, det vil si å legge til juice med en søt smak. Fotografier takket være Juan Pablo Olmo
6 Situasjoner der musklene varsle deg om at noe ikke er
Ofte, når vi er i ferd med å bli syk, ser vi hvordan enkelte muskler gjør oss lide. Dette er på grunn av redusert aktivitet av vårt immunsystem. I alle frivillige og ufrivillige bevegelser vi gjør hver dag, for å produsere muskelsammentrekninger. Komplekset muskelsystemet er gjort fullt ut over 650 muskler som sammen med den osseous system, understøtte legemet.
Et eple om dagen, helse noen Året, er det ikke? Faktisk er dette ordtaket ikke så langt fra virkeligheten, siden eplet er en veldig næringsrik frukt som har gunstige egenskaper for vår helse, som alle vet. På den annen side, det du ikke vet er at selv huden hans kan være nyttig, spesielt hvis du vil gå ned i vekt.
