Milkshake salat og kiwi diett

Salad anses som en av de viktigste matvarene når det gjelder å miste vekt. Kaloriene det bringer til kroppen, er svært lave, og i tillegg inneholder den store mengder vitaminer og mineraler som er essensielle for kroppens virkemåte generelt. Det er også veldig rik i vann og har egenskapen til å gi en følelse av myt, som forhindrer at jeg spiser for mye.

En av de mest anbefalte salatene for folk som går på kosthold for å gå ned i vekt er romaine salat. Denne grønnsaken er en av de sunneste naturlige matvarer du kan inkludere i slanking dietten. Den inneholder utallige fordeler.

Salatets slankende egenskaper.

Salaten, spesielt romaine salat, er det beste supplementet som kan legges til dietten for å gå ned i vekt raskere. En del salat har bare 17 kalorier. Takket være dette er det sagt at det er en ideell mat for å miste vekt siden det kan bli konsumert i store mengder uten å lagre kalorier.

Det riktige innholdet av vann og kostfiber er det som gir denne flotte følelsen av mat. Det tillater deg å spise bare hva kroppen virkelig trenger, og dermed forvalte og redusere overskytende . vekt

Blant de viktigste næringsstoffene salat, kan vi nevne: vitaminene A, C, K, flere B-vitaminer, som B1, B2, B3, B5 og B6, mineraler som kobber, kalsium, magnesium, natrium, kalium, sink, jern, selen og fosfor

Hvorfor er det så bra for vekttap?

• Salaten gir en god mengde fiber, noe som er svært viktig å få tynnere, men også for riktig funksjon av fordøyelsessystemet og kampen mot forstoppelse.
• salaten er også en naturlig vanndrivende av valget. det bidrar til å bekjempe væskeansamlinger, eliminerer giftstoffer fra kroppen og er dermed utmerket for personer som lider av fedme.
• Salad er en matvare som gir en god følelse av metthet, er rensing og vanndrivende, bidrar til å brenne fett, lavere kolesterolnivå og triglyseridnivåer.

Husk at med salat, kan du lage deilige oppskrifter salater, blande den med frukt, med grønnsaker eller begge deler på samme tid

oppskrift :. Milkshake kiwi og salat å gå ned i vekt

Ingredienser

• 2 Kiwi
• 5 spinatblader
• 5 salatblade
• 1 skje stor honning av bier

Forberedelse

• 1. Vask og desinfiser kiwi og spinatblad og salat.
• 2. Skal kiwiene, kutt den og sett den i blenderen med salatbladene, spinatbladene og bi-honningen.
• 3. Bland på høyeste hastighetsnivå og tjene i et stort glass
• 4. Hvis du ønsker, kan du filtrere juice før du drikker den

En siste ting. Romaine salat er ikke den eneste salat som er bra å konsumere Alle varianter av salater er god og inneholder. næringsstoffer som gir fordeler til kroppen . Næringsstoffene som finnes i romaine salat er bare til stede i større tall.

Forsøker du å gå ned i vekt? Så unngå disse 6 drinkene

Mat er en av søylene viktigere for alle som prøver å holde vekten deres ideelle og stabile. En kalorikontrollert diett med lite fett og sukker er den beste allierte for å bekjempe pundene som i tillegg til påvirker vår linje, setter vår helse i fare. I tillegg er det nødvendig å unngå forbruket av visse drikker som, selv om mange ikke vet, fører til metabolske forstyrrelser at komplisere vekttap prosessen.

(Gå ned i vekt)

En spektakulær kur laurbær og kanel for vekttap

I følgende av denne artikkelen vil vi tilby deg et fantastisk middel som gjør at du kan gå ned i vekt, og det er basert på to fabelaktige ingredienser : bladblad og kanel. Det handler ikke om en mirakelbehandling, men en alliert for kroppen vår å håndtere resistente fettstoffer, som det har så mye problemer med å eliminere.

(Gå ned i vekt)