De ukjente egenskaper av koriander
koriander, hvis vitenskapelige navnet er Coriandrium sativum har ukjent opprinnelse, selv om noen undersøkelser tyder på at denne tradisjonelle planten kan komme fra Nord-Afrika.
denne planten dyrkes hver år i store mengder, slik at det er tilgjengelig hele året. den er vanskelige stengler, og det er også karakterisert ved dets størrelse som varierer mellom 40 og 60 cm, og de blader som har sammensatte strukturer
Koriander brukes som krydderi i verdens gastronomi, men det finnes hovedsakelig i Sørøst-Asia i Latin-Amerika, hvor det er en del av mange retter. Alle deler er spiselige, men bladene er de mest brukte , fordi de har en intens smak som smaker oppvasken. Det kan brukes på forskjellige måter, og det vanligste er den direkte inntak av bladene, men også som en infusjon. diett koriander
Dette anlegget har helbredende egenskaper brukt i medisiner alternativ fordi den er rik på oljer som stimulerer fordøyelsessystemet, tilrettelegge dens bruk.
Disse resultater er bemerkelsesverdige for å bekjempe mangel på appetitt på grunn av fordøyelsesforstyrrelser, eller når pH av magesekken er ubalansert. koriander tilbyr en interessant næringsinntak, fordi det er en stor kilde til viktige vitaminer for kroppen vår, som vitamin A, B, C, E og K. denne planten er også rik på mineraler som kalium og jern .
Hans bidrag til hver porsjon av 100 g
Vitamin A :.
- 0123 mg Vitamin B1 :.
- 0239 mg Vitamin B2:
- 0290 mg <. vitamin B3:
- 2.130 mg vitamin C:
- 2 1 mg Kalsium :.
- 709 mg Jern :.
- 16,32 mg Magnesium :.
- 330 mg Fosfor :.
- 409 mg. kalium:
- 1267 mg Natrium :.
- 35 mg Sink ..
- 4,70 mg koriander egenskapene til
koriander er
meget effektiv i behandling av personer som er beruset av tungmetaller , som er avsatt spesielt i vann forurenset av industrien. Disse tilfellene er i land med høy indeks av industrialisering. De kjemiske elementer til stede i anlegget har evne til å feste metallpartiklene, noe som letter og påskynder prosessen avgiftning, og letter evakuering av disse partikler . koriander er også en meget god slimløsende, forhindrer fluidansamling i luftveiene, dersom det tas som en te eller infusjon.
et slikt preparat er også fordelaktig for ammende mødre, fordi det øker melkeproduksjon i melkekjertler, og dens næringsopptaket av barnet.de andre utrolige egenskaper av koriander
den fungerer som et kjølemiddel og brukes til å bekjempe dårlig ånde.
- Det gjør at du vil sove, fordi en infusjon av koriander før du går i dvale vil gi deg større tretthet, og alle vil tillate kroppen din å gjenopprette mer energi.
- Det beroliger og beroliger symptomene på menstruasjonssmerter, noe som kan forbedre dagen din.
- Oljene brukes i kjemisk industri for utvikling av body lotions fordi de har kraftige aromatiske notater, ideelle for å utvikle essenser.
- Coriander har avslappende egenskaper som brukes i antispasmodic behandlinger og for å forbedre tarmtransittrasjon.
- De elementer som finnes i anlegget har antibiotika og antibakterielle egenskaper som er brukt i behandling av sår, for å rense dem og legge til rette for deres helbredende
- koriander stimulerer hjerneaktivitet og nervesystemet. Dette fører til bedre ytelse intellektuelle, som letter dine daglige aktiviteter.
6 Måter å holde nervesystemet sunt
Visste du at det er forskjellige naturlige måter å ta vare på nervesystemet for å holde det balansert? Dette påvirker i stor grad vår livskvalitet, vår daglig og våre relasjoner fordi et sunt nervesystem gir oss mulighet til å handle med ro, for å møte de vanskelighetene uten lidelse for mye stress. i denne artikkelen vil vi dele med deg 6 tastene som tillater deg å få en sunt nervesystem Et balansert kosthold Kostholdet som hjelper oss med å regulere nervesystemet er det som ikke er blitt forvandlet, det er jo mer naturlig det er, desto mer blir det Faktisk, hvis en mat er behandlet, vil den gi mindre energi og næringsstoffer.
Råd huset for å senke det dårlige kolesterolet
Menneskekroppen inneholder to typer kolesterol . bra og dårlig for kroppen gode kolesterolet, også kalt HDL, er et fett som hjelper rene blodårene og forbedre kardiovaskulær helse på mange områder i mellomtiden ,. dårlige kolesterolet, kjent som LDL navn, er et fett som samler seg i den arterielle vegger og kan blokkere dem, så begrenser blodstrømmen.
