Den beste grønnjuften som brenner fett og kontroll angst

En av nøklene til å miste vekt og redusere spiseforstyrrelser, er å vite kombinere egenskapene og næringsstoffer fra maten.

Hensyntatt dette prinsippet, mange slankende dietter støttes av grønnjuice som hjelper oss å forbrenne fett og kontrollere angst.

Dette er frukt og grønnsaksdrikker med høyt innhold av klorofyll og på antioksidanter, som støtter fordøyelsen og legge til rette for avfallshåndtering for å optimalisere funksjon av kroppen.

i de senere år, disse juice har blitt den mest brukte i mange deler av verden.

Selv diett sunn og effektiv måte, det smutthull utvikle andre vaner, er det utmerket å konsumere saften å få gode resultater.

Vil du lære hvordan å forberede dem?

kiwi juice, den spinat og salat

grønne grønnsaker er hovedingrediensene i denne naturlig drikk med fettforbrenningen egenskaper.

Både spinat salat lage en substans som kalles klorofyll, noe som øker metabolsk effektivitet for å gå ned i vekt lettere.

Associates kiwi, de gir mye fiber, vitamin C og antioksidanter som beskytter kroppen og stimulerer rengjøring for best resultat

ikke glem å lese. 9 overraskende fordeler av kiwi

Ingredienser

• 1 kiwi
• 5 spinat
• 3 salatblader
• 1 teskje av ren honning (25 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Forberedelse

• Vask, skell og kapp alle ingrediensene. Rør i blenderen og bland så til en jevn juice er oppnådd.
• Sukker med honning og server umiddelbart.

Bruksmåte

• Drikk denne juice minst 3 ganger i uka ., fortrinnsvis faste

saften persille, selleri, eple og spinat

ingrediensene i denne naturlig drikken er meget lav i kalorier og høy på essensielle næringsstoffer, slik som

• i vitaminer C og B6
• fibre
• folsyre
• omega-3
• fettsyrer antioksidanter

Denne saften er stor for å brenne fett og frembringer en følelse av metthetsfølelse som hindrer overdrevent inntak av kalorier.

Ingredienser

• 1 sitron med hud
• 1/2 kopp persille (23 g)
• 1 stilk selleri
• 5 spinatblader
• 1 liten bit ingefær
• 1/2 agurk
• 1 eple med huden

Forberedelse

• Clean, desinfisere og kutte eple og agurk.
• Klem sitron og holde huden hennes.
• Bland alle ingrediensene i en blender og bland til en homogen juice.

Forbruker Metode

• Drikk et glass faste i 10 dager rett.
• Hvil i 20 dager og prøv igjen.

juice med chard, agurk og grønt eple

chard bringe kroppen for store mengder fytokjemikalier som bidrar til å forhindre sykdommer .

Deres antioksidantegenskaper hemme oksidativ skade forårsaket av frie radikaler og tilskynde fjerning av giftige stoffer akkumuleres i kroppen.

Tilknyttet agurk og grønn eple, karde danner en naturlig saft med slanking egenskaper, ideell for å øke mengden av metabolisme og redusere følelsen av sult.

Dette juice har også en vanndrivende effekt og er perfekt for folk som lider av væskeansamlinger.

Ingredienser

• 1/4 av en karding fabrikk
• 1/4 agurk
• 1/4 grønt eple
• 1/2 glass med vann (100 ml)

Preparation

• Vask alle ingrediensene og hogge dem i små biter for å lette fremstillingen av saften.
• Sett alt i blanderen i noen minutter, for å oppnå en homogen blanding.

forbrukeren metode

• Drikk det på tom mage.
• Ta det for to uker rett. Hvil kroppen din for en uke og prøv igjen.

Vil du vite mer? Les: Grønn juice med eple, agurk og ingefær for vekttap

Juice agurk, selleri og oransje

Agurk blanding, selleri og oransje, danner en mellom de kraftige avgifte effekter, som fremmer eliminering av avfall i kroppen.

Fordi det er så lav i kalorier og høy i fiber og antioksidanter, regelmessig inntak av drikke støtter metabolske prosesser for å miste vekt og kontroll sukker i blodet.

det er et utmerket alternativ for å avverge sult i tider med angst , som det fylles og reduserer trangen til å spise fet mat og søt.

Ingredienser

• 1/4 agurk
• 1 selleri stengel
• 1/4 orange
• 1/2 glass med vann (100 ml)

Fremstilling

• Skjær agurk og presse appelsinjuice.
• Hell over i en blander, derpå legge til halvparten glass vann og selleri.
• Mix raskt i noen minutter og sjekk at det ikke er klumper.

Et mønster

• For å gå ned i vekt, ta en drink på tom mage hver dag.
• Du trenger å konsumere i minst én måned rad, å merke resultater.

Viktig!

disse drikkene bør vurderes som supplement til kostholdet, og de bør ikke erstatte hovedretter.

resultatene varierer fra person, ifølge innsatsen og ønsket om å gå ned i vekt av hver enkelt.

7 Tips for ikke å ta pounds i overgangsalderen

Menopausstadiet er en naturlig prosess hos kvinner , som er preget av reduksjon av kvinnelige hormoner, og eggløsningens forsvunnelse og dermed reglene og fruktbarhet. det forekommer naturlig mellom 45 og 55 år, selv om det noen ganger kan inntreffe for tidlig. i se hormonell ubalanse som skapes, begynner kroppen uunngåelig å oppleve en serie transformasjoner at impliserer en endring i livets tempo Varmt blink, urininkontinens og konstante endringer i humør er blant symptomene for å leve denne nye syklusen.

(Naturlig rettsmidler)

Smoothies for å rense leveren din og hjelpe deg å gå ned i vekt

Få personer er virkelig klar over viktigheten av å ha en sunn lever for å kunne ha god helse og å regulere kroppens metabolisme. Ifølge Canadian Liver Foundation ( Canadian Liver Foundation ), denne vitale organ i kroppen vår gjør over 500 forskjellige oppgaver, noe som inkluderer: bekjempe infeksjoner nøytraliserer giftstoffer å produsere proteiner og hormoner Sjekk blodsukker Produksjonsgalle Bidrar til å koagulere vårt blod En av de mest interessante egenskapene til leveren er evnen til å regenerere og rense seg selv.

(Naturlig rettsmidler)