Vismannen infusjon for en flat mage
Sage er en urt som har flere meget gode egenskaper for helsen. Det gjør blant annet for å bekjempe inflasjon magen, noe som kan være en meget interessant løsning for de som ønsker å ha en flat mage og å følge en diett!
det som er kjent om salvie?
det er en slags Middelhavet opprinnelse, tilhørende familien av mynte og vokser i form av busk. Bladene er ovale og grønt, og blomstene er røde, rosa og hvitt. Sage har også en lang historie som medisinplante og som en ingrediens i mange "potions". I gamle dager, det sa at han som forbrukes salvie blader innhentet vitenskap og visdom.
den kan brukes på flere måter, enten i gourmet området eller skjønnhetsbehandlinger. For eksempel kan den brukes i kremer og kremer til behandling av hud eller hår. Blant andre funksjoner inkluderer:
- Det er anti-inflammatorisk: slik at det bidrar til å lindre muskelsmerter, revmatisme, artritt
- Det er snerpende
- Den har en .. antiseptisk , beregnet for rengjøring av halsinfeksjoner.
- det er anti-krampaktig , noe som betyr at den behandler muskelspasmer eller de av magesekken.
- den kjemper virus og bakterier.
- det gir en stor mengde av vitamin A og C.
- det styrker immunsystemet.
- den lindrer luftveier og fordøyelsesproblemer.
- det bidrar til kontrollnivåer blod sukker.
- det forhindrer en sterk svetting gjennom fjæreegenskapene (for feber).
- det har vist seg at det kan lindre smerte i forbindelse med menstruasjonen.
- det ro hodepine og magesmerter.
- Det forhindrer væskeretensjon.
- Det fremmer healing sår og sår.
Du må vite at salvie er mot indisert for kvinner under amming eller graviditet, spesielt på grunn av sin abort kapasitet, og er heller ikke anbefalt for de med nyreinsuffisiens eller autonome forstyrrelser, på grunn av sin store mengder Thujone neurotoksin som kan generere anfall.
oppløsningen i en flat mage?
Du kan bruke dette anlegget i kjøkkenet eller skjønnhetspleie, men også for å prøve å ha en flat mage, takket være sine mange egenskaper. dets funksjoner gjør dette anlegget en ideell løsning for kvinner (eller menn) som ønsker å følge en lav-fett diett, som det bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet.
Ta en vismann infusjon kan forebygge og lindre betennelser som forårsaker plager estoma c, på grunn av overdrevent inntak av mat eller etter å ha spist noe som kroppen ikke er meget brukt (for eksempel chips, sjokolade osv.) Infusjons også unngår ikke sprekke under en diett.
infusjon av denne planten kan også brukes til å rense kroppen, som det bidrar til å eliminere giftstoffer som er skadelig for ham. på den annen side, salvie kan, gjennom sin egenskaper, stimulere galleblæren, bekjempe forstoppelse, bedre tarmfunksjonen, eliminere flatulens, bidra til å fjerne gassansamlinger (en av grunnene til at vi har magesekken blåses opp) og lette eliminering av væsker som har bodd i kroppen (spesielt ved ankles, ben og føtter)
Forberedelse av infusjon av salvie er veldig enkel: du trenger bare 15 gram av den tørkede eller friske planten (blader og blomster) av liter kokt vann. Hvis du foretrekker et enda mer naturlig preparat, , hent deretter salvie fra kostholdsbutikker eller vokse det i hagen din!
Når vannet og salvie er blandet, la det hvile i 3 minutter deretter tilsett sitronsaft og legg til litt stevia eller ren honning for å søte alt.
Dette beløpet kan tas i 3 eller 4 dager. I løpet av denne tiden prøver du å fylle på frukt og grønnsaker, spesielt de som kan være nyttige for bedre avdekking og avgiftning av kroppen!
Du kan forbruke infusjonen av kald eller varm salvie. Det ville være best å drikke det om morgenen til ung for å stimulere fordøyelsessystemet i løpet av dagen, noe som gjør at du kan eliminere fett og giftstoffer mer effektivt. Du kan legge den i en beholder med et lokket (for eksempel en flaske eller en flaske), i kjøleskapet, og drikk det kaldt eller varmt hvis det er vinter og du må varme opp kroppen din!
Fotografier med tak i Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson og nociveglia.
Hvilke tre kopper kaffe om dagen kan gjøre for leveren
Mange studier demonstrere at kaffekonsum i moderate mengder kan være gunstig for helsen. I mange år unngikk mange mennesker å drikke kaffe fordi de trodde det var skadelig for kroppen på grunn av sitt høye innhold av kaffe. Men i de senere årene har flere studier blitt utført, og det er nå hevdet at kaffekonsumet er utmerket for kroppen.
Hvordan påvirker mangelen på vitamin D kroppen din
Vitaminer er svært viktig for funksjon av kroppen vår. Fravær eller mangel på noen av dem genererer endringer og helseforstyrrelser. I dag snakker vi spesielt om vitamin D og konsekvensene av dens mangel. Vitamin D, eller calciferol, er nyttig for riktig dannelse av bein og tenner. Det er også viktig for at leddene og nervesystemet fungerer skikkelig.
