Hvis du har et godt samvittighet, har du sagt og gjort det du burde
For å være en god kommunikator, er det ikke nok å snakke klart.
Den personen som kan bruke selvsikkerhet, med respekt, men med fasthet vil nyte en mer rolig samvittighet og et mer ærlig og autentisk hjerte.
Det er imidlertid noe nysgjerrig på det. Ifølge flere studier som den som ble publisert i Lagre journal , viser bare 18% av befolkningen en verdig selvstendighet.
Ikke fall i ekstremer. Det er ikke nok å være den klassiske personen, som ikke har språket i lommen, at ingenting er stille og at alt snakker.
Det er ikke sunt å leve i livets sfærer. overgivelse, konformisme og stillhet
Vi trenger fremfor alt å gå til sengs med en god samvittighet, og vite at våre verdier og handlinger er i full harmoni.
Vi foreslår at du tenker på
I følge en interessant artikkel publisert i
Psykologi i dag , , søker 86% av befolkningen fremfor alt å unngå konflikt. Vi søker alle å leve i denne balansen der vi ønsker å bli akseptert, hvor vi aksepterer visse atferd eller holdninger for ikke å generere flere problemer, for ikke å øke det psykologiske trykket eller ikke å møte ansettelsens avvisning.
Vi anbefaler også at du leser: Min styrke er ikke det jeg bærer, men det jeg forlot
Denne typen oppførsel er vanlig, både i familien og i familien. arbeid
. Vi støtter vår fars dårlige karakter, vår fetteres og denne kollegaens upassende ord som snakker dårlig av oss bak oss.
Tolerere så mange ting at uten å vite hvordan, dannes et truende fjell som gjør oss til en refleksjon av hvem vi er: noen som er stille og som godkjenner.
La oss se hvordan vi skal håndtere disse situasjonene.
Alt har en grense og det er din verdighet
Det spiller ingen rolle om vi ser dette samarbeidet bare en gang i året, og at farens dårlige karakter er punktlig, hvis han etter en stund blir oppmerksom på sine handlinger og unnskylder.
Men hvis disse oppføringene er overflødige og påvirker vår verdighet og selvtillit, må vi handle.
- Vi har alle en grense. Det er folk som tolererer visse ting mer og andre som rett og slett ikke vil kunne bevege seg på minst mulig måte.
- Ikke la grensen komme til smerte og ødeleggelse.
- Hvis det er noe som plager deg, er dette din barriere, den røde knappen du må trykke for å handle. Vær fast og objektiv i det du ikke vil ha og det som plager deg
Det handler ikke om å skade. Du trenger heller ikke skrik eller dårlige ord. Men du må være klar og direkte.
"Jeg liker ikke deg å snakke bak ryggen min. Det er en mangel på respekt som jeg ikke vil akseptere. Det du gjør er ikke verdig til en person, verken moden eller respektfull. Stopp og ikke spre løgner. "
" Jeg vil ikke, og jeg kan ikke gjøre alt du spør meg. Jeg vil hjelpe deg med det du trenger, men noen ganger misbruker du tilliten min uten å respektere meg uten å ta hensyn til meg. "
Også oppdage: Wendys syndrom: omsorg for andre ved å glemme seg selv
Her er to enkle eksempler på hvordan vi skal handle uten godkjenning, med selvsikkerhet og ro.
- På samme måte ta hensyn til at
- hvordan andre mennesker reagerer på dine ord er ikke ditt ansvar. Hvis de er feil eller de er fornærmet, de bør ta og demonstrere å slå sin grad av personlig modenhet.
forsvare noen ganger betyr å gå mot hva vi lærte
om vi tror det eller ikke,
vi lever i en kultur der vi tror at forsvarer sin verdighet er egoistisk. . Du må forstå konteksten og situasjonen. Men det er klart at vi ikke alltid utdanner oss til å forsvare oss selv, å elske oss selv.
I skoler, betyr det ikke likevel være emosjonell intelligens.
- I boliger mange innta rollen som foreldre.
- Vi lærer om våre emosjonelle behov er en liten sak, er det bedre å gråte skjult.
- Dette er mønstre for tenkning som må ødelegges mest snart som mulig.
å leve med god samvittighet, må vi forsvare sine områder, sine verdier og rettigheter
- . Det vil alltid være en tid da vi er nødt til å reagere mot noe eller noen, mot folk pleide å ydmyke og distribuere sine egoistiske våpen
Discover. misbruke "subtil", misbruk at du ikke tillater i livet ditt
Fra vår side,
vi må lære å handle respekt, men forsvare våre grenser . Gjør og si hvordan du føler deg til enhver tid uten å godkjenne og beskytte deg selv. Ingen kan gjøre det bedre enn deg.
Å Være den svarte sauene kan være sunt
Vi kaller "Black Sheep" den personen som ikke følger ideene til en gruppe. det er et begrep svært vanlig, spesielt i en familie, og det er ofte brukt nedsettende. sorte får familien får kritikk fordi det ikke samsvarer med hva som forventes av ham i form av verdier. For han er sta, reaksjonær og litt føyelig.
11 Grunner til smerter under sex
Ifølge American Congress of Fødselsleger data og Gynekologer, 3 av 4 seksuelt aktive kvinner har allerede lidd denne typen ubehag en gang i livet. ubehag og smerte forekommer på nivået av vulva og andre områder som omgir åpningen av skjeden . Det er også svært vanlig at de påvirker nedre rygg, bekkenområde, uterus og blære.
