Fordelene med øl har du ingen anelse om
Dette er en av verdens mest konsumerte alkoholholdige drikker, perfekt for å nyte et øyeblikk med venner ut av kontor eller for å nyte en ettermiddag på stranden. Visste du at øl har mye godt, hvis du drikker det i moderasjon? I denne artikkelen vil du oppdage hva de er og hvorfor du ikke visste det. Og vær forsiktig, det er ikke bra bare for helse; for din skjønnhet også.
Fordelene med øl for helse og skjønnhet
Den beskytter hjerte
Moderat øl forbruk har anti-inflammatorisk effekt, øker nivåene av "gode" kolesterolet og bidrar til å bekjempe hjertesykdommer. Derfor et godt glass øl hver dag er bra for hjertet.
Det forbedrer bein styrke
Ulike undersøkelser hevder at å drikke øl (blant andre drikker lite alkohol kapasitet) er knyttet positive effekter på beinhelse. Dette er på grunn av silika, et mineral som bidrar til å forbedre bentetthet og hindrer bentap. I tillegg har den naturlige fytoøstrogener forbindelse med forebygging av osteoporose og avlaste symptomer på overgangsalder.
Det beskytter mot nevrodegenerative sykdommer
vitenskapelige studier har vist at personer som drikker øl i moderate mengder er mindre sannsynlig at lider av sykdommer som Alzheimers. Igjen er den ansvarlige silika som har evne til å redusere giftige metaller som akkumuleres i kroppen og forårsake degenerative sykdommer. I tillegg forbedrer det hukommelsen og konsentrasjonen. Det forhindrer forekomst av kreft
Blant ølens hovedkomponenter finner vi xanthohumol, en polyphenol som finnes i humle. Det er en antioksidant interessante forbindelser
inhibere og forhindre fremkomsten av kreftceller, som om det var en slags forebyggende kjemoterapi for visse typer kreft. det styrker immunsystemet
Øl har evnen til å forbedre folks immunsystem, og hindrer dem i å spre smittsomme sykdommer som forkjølelse eller herpes. Eller i det minste hindrer det symptomene i å være alvorlige og varige. En gammel rette tysk huset er
for å drikke varm øl når du er forkjølet, fordi det unblocks nesen og forbedrer blodsirkulasjonen. Den har anti-inflammatorisk
Forskjellen mellom øl og De andre alkoholholdige drikkene er at den har humle som hovedbestanddel. Denne komponenten har anti-inflammatorisk og anti-bakteriell at
bidra til å forhindre aldersrelaterte sykdommer. Det forbedrer helsen til magen
Hvis du lider av mage problemer, kan øl et godt naturlig middel. Forbruke moderat (som vin eller cider) øker mengden av mavesyre og anvendes for å akselerere tømming av magesekken,
ved å redusere risikoen for lider av en infeksjon forårsaket av bakterien Helicobacter pylori , som forårsaker magesår Det unngår forstoppelse
Det har vist seg at inntak av fiber bidrar til å eliminere forstoppelse og bidrar også til å redusere dårlig kolesterol. Øl, laget av byg, dekker alle de daglige behovene til løselig fiber. Det er den beste drikken (etter vann) nærende.
Det er en kraftig vanndrivende
Når du begynner å drikke øl, vil du gå på toalettet nesten umiddelbart. Dette skyldes at det består av mer enn 90% vann, er lavt natrium (det eliminerer vannretensjon og forhindrer nyreproblemer) og inneholder store mengder kalium
Reduser risikoen for grå stær
Øl er godt for øyehelsen i alle ord, men spesielt for personer med en familiehistorie av grå stær. Drikke et glass av denne drinken hver dag er bra for diabetikere, for eksempel fordi de gjør det mulig for dem å opprettholde deres syn under gode forhold og ikke å lide av glaukom (øyetrykk). For dette er det bedre å forbruke svart øl, i stedet for blond.
Det forhindrer anemi
Spesielt i overgangsalderen når kvinner har ernæringsmessige mangler. Flavonoider i øl er kraftige antioksidanter som øker cellulær aktivitet og også
forbedrer jernnivået i kroppen. Det gir mye energi
Med store mengder vitamin B, gir det oss følelsen av å ha flere fasiliteter til å jobbe, studere eller gjøre det du vil. Så lenge du drikker en drink en dag, er det perfekt. Dette næringsstoffet bidrar til å styrke nervesystemet og regenerere cellene.
Det forbedrer helsen til huden.
Det vil virke rart, men et "øl SPA" ble montert i New York, hvor vi kan nyt alle fordelene med øl. Gjester dypper i et kar med svart øl. Det finnes andre steder i Tyskland, Østerrike eller Tsjekkia hvor denne mote også har skjedd, men i form av ansiktsmasker.
Denne teknikkens suksess skyldes drikkens vitaminer som forbedrer helsen til hudpigment, og dermed få en mer fleksibel, yngre og jevnere hud. Det gjør håret vakkert.
En av filmstjernene som hevder å bruke øl for håret, er Catherine Zeta Jones. Hun forklarte i mer enn ett intervju at denne naturlige behandlingen tok ham mykhet og glans. Det dårlige er lukten det forårsaker, men det kan bli skjult med parfyme.
Alt dette skyldes vitamin B og protein. Når du blir lei av arbeid, er det ingenting bedre enn å sette føttene i et vann- og sjøsalt. Hvis i stedet for vann, heller du kald øl i bassenget ditt,
boblene vil gi en avslappende effekt.
Problemene med denne behandlingen er to i nummer: den første er at føttene blir strømpebukse og den andre er at øl ikke kan være full.
Bekjempe kronisk gastritt med hjemmemedisiner
Det er flere grunner som kan forårsake gastritt. Disse inkluderer stress, tar medisiner som aspirin, drikker for mye kaffe eller alkohol og spiser for mye krydder. Gastritis er en betennelse i magen og forårsaker symptomer som f.eks. appetitt, hyppige sure oppstøt, magesmerter og oppkast. Hvis du er utsatt for noen av disse symptomene, er det beste du kan gjøre for å redusere er å prøve følgende hjem rettsmidler.
Slik forebygger du muskelkramper
De forekommer mest natt eller etter Disse kramper kan bli svært smertefullt! Vi vil derfor se gjennom matvarer, næringsstoffer og kosttilskudd som kan bidra til å forhindre muskelkramper. Samtidig vil det hjelpe oss med å forbedre tilstanden til musklene våre. Magnesium Når vi snakker om muskelhelse, tenker vi på magnesium!
