De matvarer som hindrer kråketær

i kråketær er de små rynker som vises under øynene og på kantene, danner mer eller mindre horisontale linjer, fremhevet når vi le eller vi plissons øyne.

i rynker er direkte knyttet til staten av leveren, og i denne artikkelen vil vi Vi vil anbefale en diettplan for å forhindre og bekjempe dem fra innsiden av kroppen din, slik at kremer du søker på utsiden, er enda mer effektive.

Bitter mat

Matvarer som fordel for leveren vår er de som har en bitter smak. Blant disse er:

• artisjokk : den kan spises kokt eller bakt, og de hardeste bladene kan brukes for å lage en infusjon
• grapefrukt. .: dette utmerket sitrus er ideell forbrukes i morgen på tom mage, eller før du går til sengs, søtet med litt honning bie
• absint dette anlegget er ekstremt bitter, men veldig gunstig for leveren vår. Det har blitt anbefalt siden antikken som fordøyelsesmiddel. Bruk det som krydder, eller som en infusjon.
• Endiv : Endiv har denne lille bitter smaken som gjør det til et forfriskende produkt. Du kan bruke den i salater eller som aperitiff, bladene forblir stiv, som om de hadde blitt grillet
• Brønnkarse . Cress har en ganske søt smak og kan brukes direkte i salater eller for å fremstille en pesto
• i løvetann. dette anlegget, som vises skottene måte, kan brukes frisk i salater, eller i tørket form for å lage infusjoner. I tillegg til å hjelpe leveren, er det også bra for nyrene
• Gurkemeie . Denne svært medisinsk krydder har anti-inflammatorisk, smertestillende og enestående antikreft

Det anbefales å konsumere daglig. minst en av disse matvarene. Du kan bytte dem i henhold til dine preferanser.

Grønn mat

En annen måte å velge den mest hensiktsmessige mat for leveren, og dermed eliminere kråke føtter, er å velge de som har en grønn farge.

Denne farge bekrefter at maten inneholder en stor mengde klorofyll , et næringsstoff som avgiftning kan absorbere giftige stoffer fra kroppen.

in over all bitter mat vi nevnte ovenfor, anbefaler vi noen grønne grønnsaker til helse:

• Spinat
• Blettes
• Rocket
• Alger spirulina
• green Apple
• Blader sennep
• Sikori

olje og

sitron begge er medisinske næringsmidler som, i tillegg til ikke å være bitter, tillater leveren og galleblæren for å fase ut de beregninger og partikkel som de fleste har i sine kropper, uten å innse det.

de er effektive, må du ta fastende om morgenen, slik:

1. Pakk ut saften av en sitron for å få en skje og drikke det
2. Så drikke. umiddelbart en skje med første kaldpresset olivenolje
3. Vent en halvtime før frokosten
4. Gjenta hver dag

Melktistel

Melkdistel er svært viktig fordi det er en medisinsk plante som hjelper til med å regenerere leveren . Den aktive ingrediensen, silymarin, har den viktigste effekten av å stimulere syntese av proteiner som er lokalisert i kroppen vår. Denne stimulerende effekten fremmer organens evne til å erstatte skadede celler med nye. Men silymarin regenererer aldri celler som er ondartede.

Hvis du ikke har en leversykdom, kan du drikke en daglig tilførsel av tistel like før du går til sengs.

Apple Juice

Apple juice, eneste form naturlig og fortrinnsvis laget av deg, er svært gunstig for leveren din fordi den inneholder eplesyre.

den beste tiden til å drikke eplejuice er i midten av morgenen eller i løpet av om ettermiddagen.

Sunt fett

for å mate huden vår og unngå utseendet av alle typer rynker, må du ikke glemme å fukte og nærer huden fra innsiden.

Apart drikke tilstrekkelige mengder vann mellom måltidene, bør du regelmessig spiser visse matvarer som vi vil presentere for deg som er rike på gode fettstoffer:

• vegetabilske oljer av kaldpresset : sesamfrø, linfrø, olivenolje, kokosnøtt, etc.
• tørre frukter og frø
• advokat
• smør eller klaret smør (ghee)
• Yellow egg

druekjerne

Endelig , presenterer vi et kraftig middel for å forhindre aldring av huden og utseendet av rynker : druefrø. De kan finnes som en ekstrakt eller olje.

Du kan også spise druer med deres frø i god tid før tygge svelge.

Bilder Frabisa, torbakhopper og elle_ann

11 Matvarer som vil hjelpe deg med å bekjempe angst og stress

L angst og stress er konsekvenser av den moderne livsstilen som utsetter folk for rastløse situasjoner, mye daglig aktivitet, støy, forurensning, teknologi og et stort antall faktorer som påvirke emosjonelle tilstander og indirekte helse. Å være stresset eller gjennom en periode med angst er noe som kan påvirke livskvaliteten for mennesker som lider.

(Naturlig rettsmidler)

De 5 beste frukt for leveren og nyre helse

Hvordan kan du effektivt ta vare på leveren og nyre helse? først, for å føle seg bedre, er det viktig å forbedre din livsstil og følge et riktig kosthold, som utelukket helt salt og dårlig fett. Lag mosjon, ikke røyke og tilstrekkelig håndtere følelser er alle viktige faktorer å vurdere. Videre Natur gir oss allierte at vi ikke kan klare seg uten: fruktene I denne artikkelen vil vi avsløre den mest passende frukt å ta vare på din egen!

(Naturlig rettsmidler)