Du har høye nivåer av urinsyre? Leddene dine sårer deg, tenne, spesielt i fingrene? Det ville være ideelt, i tillegg til å følge råd fra legen din, forbedrer du dietten med noen enkle tips. Vil du vite hvordan kan hjelpe deg med deilig frukt og grønnsaker?
Som vi alle vet, noen ganger vi er fôring dårlig. Vi opprettholder upassende livsstil og kosthold, noe som gir oss alvorlige problemer til slutt. Har du noen gang lurt på hvordan å danne urinsyre?
Du må ta hensyn til at visse matvarer mulig å syntetisere, i kroppen vår, de elementene som kalles puriner navn, som er rester fra mat som ansjos, pølse, spill kjøtt, lever eller visse drikker som soda.
Få krystallisere og deretter danner små krystaller som kommer ut av nyrene, passerer inn i blodet og ledes inn i leddene, oppflamming og forårsaker sterke smerter.
svært konvensjonelt funnet fenomenet er i stortåen, i hender og knær. Du utsetter deg også for å lide av gikt, en ekstremt alvorlig og smertefull sykdom. Kan du bare behandle dette problemet? Selvfølgelig!
Følg råd fra legen din, ta behandlingen han foreskriver, men også tenke på å korrigere kosthold og livsstil. Hva med å prøve? Hva om du startet med å inkludere noen svært sunne matvarer i kostholdet ditt? La oss gå!
Det er absolutt den beste grønnsaken å redusere urinsyre. Hemmeligheten er dens vanndrivende effekt, ideelt for å bidra til å eliminere giftstoffer og hindre vann oppbevaring. I tillegg til dette, gir det deg mange mineraler, vitaminer og antioksidanter. Det er en god kilde til fiber, protein og gode fettsyrer.
Hva bør du gjøre for å dra nytte av artisjokkens dyder? Bare koke og drikke kjøttkraft som følge av matlaging og spise artisjokk med litt vinaigrette med olivenolje og eple eddik. Bare deilig!
Ikke nøl med å konsumere det! Hvis brukt siden antikken for å avlaste mange sykdommer, hvorfor gjorde du ikke vil inkludere regelmessig i din måltider hver dag? Det er en perfekt mat for å redusere syre nivåer urin i blodet, som klarer å bringe ned hyperurikemi litt etter litt. Løk også redusere triglyseridnivåer. Utrolig, ikke sant?
Men vet du hva som er den beste måten å nyte løk egenskaper, inkludert lavere kolesterol? Kok litt løk, lite nok, i vann. Tidligere, sørg for å skrelle og kutte i halvparten. Når de begynner å myke, legg vannet fra denne buljongen i en flaske, og legg til saften av en halv sitron. Drikk det hele dagen lang. En veldig enkel løsning!
Er du gal på squash? Det er en god vane! Squash er et vanndrivende grønnsak som vil eliminere urinsyre gjennom sterk urinproduksjon. Det vil eliminere alt som plager deg og som er skadelig for kroppen din. Det er derfor verdt å inkludere det i kostholdet ditt. Kok det som de forrige grønnsaker. Du kan også forberede den i ovnen. Husk å holde frøene dine og spis dem fordi de er veldig sunne.
Vet du hvordan kan selleri hjelpe oss? Denne alltid meget velsmakende grønnsaken, som passer godt til alle retter, har en alkaliserende effekt som gjør at vi kan eliminere urinsyren i blodet, i en helt naturlig . Det renser blodet vårt, renser giftstoffer og er godt egnet for vekttap. Nok en gang, for å nyte fordelene, koker den i vann 5. Deilige gulrøtter
I tillegg til å være deilig og integrere med alle typene av retter, gulrot har svært effektive alkalizing effekter for å eliminere overskudd av puriner og krystaller som er lagret i leddene. Forbered naturlig juice ved å blande to mellomstore gulrøtter med en rødbeter i en blender. Du vil ikke angre på det! Husk!
Oppdag fordelene med løvetann å forbedre lever
Selv løvetann regnes som en luke, det har fortsatt å betydelige vanndrivende . det bør bemerkes at løvetann anlegget er en allment kjent og brukt i medisin, men også i matlaging aktivitet for sammensetningen av salater. Legg også merke til at du kan nyte alle de medisinske fordelene med løvetann til behandle en rekke fordøyelses og nyre plager.
10 Kreative måter å bruke appelsinskall
Orange er en sitrusfrukt som vi elsker å spise, ikke bare på grunn av sin hyggelige smak, men også fordi det er en utmerket frukt full av vitaminer C og essensielle mineraler. Men da vi pleier å Gjør det med mange andre matvarer, kaster vi ofte oransje fordi vi ikke forestiller oss at det kan tjene oss noe.