De 5 beste plantene for å forbedre følelsene våre
Vi har alle mange følelser i oss som går gjennom oss og påvirker oss hver dag i forhold til andre og vårt daglige liv, om i familien , på jobb, med venner eller andre steder, noe som betyr at vi må klare dem og prøve å kontrollere dem for å føle oss bedre.
Våre følelser har åpenbart gunstige og skadelige aspekter: så er det de som hjelper oss å være positive og mer optimistiske, og de som tvert imot gir oss en følelse av frustrasjon og usikkerhet. Det bør være kjent at en permanent tilstand av stress og nervøsitet kan provosere utseendet av Nerve gastrit
eller det som også kalles følelsesmessig gastritt, som er betennelse i magesekken som ofte ledsages av symptomer som smerte, brennende, surhet etc. Denne patologien holder dets opprinnelse i en følelse, som over tid kan forårsake sår i magen, og kan til og med utvikle seg til kreft. Når diagnosen følelsesmessig gastritt er blitt gjort, må legen vurdere alvorlighetsgraden av pasientens tilstand og fullføre behandlingen med psykologisk terapi.
Dette siste aspektet er svært viktig når man lider av en slik sykdom, og derfor bør man ikke synke inn i negative ideer og positve så mye som mulig! Heldigvis for oss at Moder Natur er utstyrt med elementer som kan være nyttige i slike tilfeller, som urter eller planter som har krefter og egenskaper som er i stand til å håndtere disse sinnstilstandene! Hva er disse plantene som skal forbedre vår følelser?
Her er en liste over 5 planter som kan hjelpe oss med å kvitte seg med negative tanker og slappe av.
Vet at du ikke bør misbruke den , og søk spesialistråd før du benytter deg av slik bruk.
Melissa Sitronbalsam har antispasmodiske egenskaper,
derfor det brukes i gjenoppliving i tilfelle svimmelhet, eller som en naturlig beroligende middel. Den andre egenskapen er at den anses å være en beroligende plante, brukt i tilfeller av stress, angst, angst, søvnløshet eller til og med å behandle spasmer i fordøyelsessystemet.
lavendel Den har anxiolytiske og avslappende effekter som gjør det svært nyttig å lindre migrene, stress, svakhet, depresjon og å gjenopprette søvn. Den brukes internt og eksternt, men den andre metoden er for tiden den mest brukte som aromaterapi, i essens eller i lavendelblomster.
Borage
Den brukes til å behandle stress og nervøsitet, og det kan spises som en infusjon med en skje med tørket løv av borage i et glass vann for å drikke to ganger om dagen.
Unngå langvarige behandlinger med denne planten under svangerskapet og for barna, ikke la dem forbruke denne planten i store mengder.
Valerian Denne planten har beroligende egenskaper, slik at den kan være veldig nyttig for å behandle vår depresjon og nervøsitet Det fremmer også søvn. Men det bør bemerkes at det er kontraindisert i løpet av graviditeten eller amming, og det anbefales på det sterkeste å ta råd fra en barnelege før den administreres til barn. Endelig bør også mulige interaksjoner med andre legemidler overvåkes.
Det anbefales ikke å spise valerian i løpet av dagen hvis jobben din skal håndtere tungt maskineri eller krever mye konsentrasjon. Jeg
ville være bedre å ta det like før jeg sovnet for å unngå problemer. Kamille
Kamille har beroligende egenskaper for kroppen vår. Det kan være nyttig i tilfeller av søvnløshet eller nervøsitet. Det kan tas som en infusjon av tørkede blomster, eller ved å legge femten dråper sistnevnte til vårt bad.
Bruk er forbudt Personer med allergi mot urter, gravide og små barn
Ikke prøv å ta det uten råd fra en lege!
Se 13 alternativ bruker Coca-Cola som vil få deg til å tenke på denne drinken
Alle vet Coca-Cola, siden er den nest mest konsumerte drikken i verden, like etter vann . år, mange studier advarer oss om at Coca-Cola kan ha skadelige effekter på helsen vår fordi det er en drink som inneholder mye sukker og andre typer stoffer som kan skade kroppen vår på kort sikt som langsiktig Konsumet av Coca-Cola forårsaker en rekke metabolske forandringer som oppstår i drikkens første drikker.
Overdreven inntak av fett er et stort hinder for de som ønsker å kontrollere sin vekt. Selv det er eliminert fra kostholdet vårt ikke er anbefalt, er det viktig å moderere sitt forbruk og, fremfor alt, å velge "sunne" fett. problemet er at vi ikke vet at de er til stede i mange maten vi spiser hver dag og, Videre vi måler ikke deler, og heller vurdere matlaging metoden.
