De 5 beste infusjoner å opprettholde en sunn sirkulasjon
Blodsirkulasjonen spiller en viktig rolle i vår helse fordi den er ansvarlig for transport av oksygen og næringsstoffer til alle cellene i kroppen vår.
Har problemer eller en hindring i sirkulasjonssystemet fører oss til å utvikle en rekke lidelser som forringes vår livskvalitet når det ikke er kontrollert i tide.
stillesittende livsstil, dårlig kosthold og genetiske endringer er en av de viktigste årsaker til kretsløpssykdommer.
Disse sykdommene er lett å oppdage fordi de kan forårsake synlige symptomer som telangiectasia, vannretensjon og tretthet.
en på grunn av dårlig oksygenopptaket i hjernen og andre organer, er det vanlig å lide et stort tap både fysisk og mentalt.
Heldigvis, i det store katalog av naturlige legemidler kan vi finne en rekke infusjoner som stimulerer blodstrøm på grunn av deres ernæringsmessige verdi.
I den anledning vil vi dele de 5 beste te som du ikke nøle med å ta som et middel eller forebyggende metode. Les videre!
1.Infusion av kjerringrokk
Den infusjon av kjerringrokk felt er en naturlig drikk som tillater oss å forebygge arteriell herding og fettopphopning som kolesterol og triglyserider er.
bruken reduserer sirkulasjonsforstyrrelser og hjelper til med å hindre dannelsen av trombe eller åreknuter .
Ingredienser
- 2 ss kjerringrokk felt (20 g)
- 1 liter vann
Hva skal du gjøre?
- koke en liter vann og hell den i en mugge med to spiseskjeer av kjerringrokk felt.
- bratt fem til 10 minutter, filtrer og drikk
- Drikk mellom en og to kopper om dagen, i en måned
Se også: 8 infusjoner for å redusere kolesterol
2. Infusjon Ginger
infusjon Ingefær er meget enkel å utføre og har en stor mengde næringsstoffer som forbedrer helsen i mange aspekter.
Dets anti-inflammatorisk aktivitet og antikoagulerende å opprettholde helsen blodkar forebygge hjerte- og karsykdommer.
den virker også som en tonic som kan beskytte arterieveggene mot lipidakkumulering.
Ingredienser
- 2 deler av fersk ingefær
- en kopp med vann (250 ml )
- Honning og sitron (valgfritt)
Hva skal du gjøre?
- Sett to stykker av fersk ingefær i en kopp kokende vann og la stå i 10 minutter.
- Før drikker brygg Du kan legge til honning og sitron for å gi den en bedre smak.
- Drikk opptil tre kopper om dagen, i minst to uker.
3. Willow bark infusion
Willow bark er kjent som naturlig aspirin på grunn av sin høye anti-koagulant virkning og evne til å forbedre blodstrømmen
Den vanlige bruken fluidiserer blod og hindrer utvikling av kardiovaskulære sykdommer som hjerteinfarkt, hjerneblødning og åreknuter.
Ingredienser
- 1 teskje av willow bark (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Hva skal du gjøre?
- Hell en teskje av willow bark i en kopp kokende vann og la bratt 10 til 15 minutter.
- Konsumere denne infusjonen en En gang om dagen, hver to eller tre dager.
4. Maskrosinfusjon
Ingredienser
- 1 ss løvetann (10 g)
- en kopp med vann (250 ml)
Hva bør man gjøre - Kok vannet og legg mateskjeen av løvetann
- La varmen være i minst to minutter, fjern fra varme og filter.
- Bruk denne infusjonen to ganger daglig, under tre uker.
Vi anbefaler å lese: Løvetann: hva er det for? Hvilken del av anlegget bør du spise?
Rosemary Infusion
Vi anbefaler å lese: Løvetann: hva er det for? Hvilken del av anlegget bør du spise?
Rosemary er en av de mest populære plantene i catering for spesielle touch hun bringer til kjøtt.
Men mer bort fra dette verktøyet har anlegget medisinske egenskaper som fortjener å bli brukt.
infusjons forbruk gir antioksidanter, molekyler som tynne blodet for å bedre blodsirkulasjonen.
- Ingredienser 1 ss tørket rosmarin kaffe (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Hva skal du gjøre?
- Sett kjelen på, og når gjørma tilsett rosmarin .
- slå av varmen, kok i 5 minutter, slå av og la den hvile i 10 minutter.
- deretter Filter og drikke.
- drikke en kopp om dagen, hver tredje dag.
Velg bare infusjoner nevnt ovenfor og konsumere det i henhold til anbefalingene gitt for å nyte fordelene ved sirkulasjonen
Hvis du bruker medisin eller har en sykdom , anbefales det å konsultere legen din før du spiser
6 hjemmehjelpemidler for å forbedre blodsirkulasjonen
Rengjør nyrene og stimulerer blodsirkulasjonen med disse saft
6 beste øvelsene for å stimulere blodsirkulasjonen i bena
5 måter å forbedre blodsirkulasjonen
En smoothie rensende bete og gulrot, for leveren og blodet
Søvnløshet Tips: Salt og sukker
Søvnløshet er en lidelse som forårsaker vanskeligheter med å sovne og å nyte en avslappende søvn gjennom hele natten. Dette problemet betraktes som Den vanligste lidelsen i befolkningen generelt. Det påvirker hovedsakelig kvinner, eldre og personer med psykiske problemer som angst eller depresjon . til søvnproblemer og mangel på hvile føre til en negativ innvirkning på livet til den lidende.
6 Måter å bruke olivenolje å forskjønne håret
Extra virgin olivenolje er et svært populært produkt i verden som dette er en av de sunneste fett for kroppen. Det s 'erholdt fra kaldpressing av frukten av oliventreet og siden antikken, er det kjent for sin høye næringsverdi og medisinske egenskaper. Faktisk er en populær ingrediens i kosmetikkindustrien, som sine aktive forbindelser har mange fordeler på hår og hud.
