Hva er normal temperatur i kroppen vår?

Kroppstemperatur er et vanskelig tema å håndtere, siden er det mange parametere som kan endre det. .

Blant de ulike faktorene som kan variere en temperatur som anses som vanlig finner vi:

• stress
• diett
• alder
• kjønn
• tid på dagen (dag eller natt)

har en veldig lav temperatur også farlig og skadelig for helse enn å ha 40 ° C feber . Så du må være bekymret på samme måte som ved feber.

Det er ekstremt viktig å kjenne den optimale temperaturen for kroppen din for å unngå risikoen for feildiagnose.

Tro det eller nei, men det er tusenvis av måter å ta temperaturen på og mange av dem er ineffektive. Det er derfor viktig å ha dette i tankene for å få en nøyaktig diagnose.

Hvis du ikke vet hvordan du korrekt tolker målingene på termometeret, vil du i denne artikkelen vite alt om den ideelle temperaturen i kroppen din

En vanlig temperatur

Som tidligere diskutert varierer temperaturen mye avhengig av personen. Imidlertid er gjennomsnittstemperaturen som vanlig eller vanlig, mellom 36,6 ° C og 37 ° C for en voksen

For babyer er den mellom 34,7 ºC og 37,7 ºC. Måling varierer i henhold til tidspunktet på dagen, delen av kroppen som brukes til å ta og måten den tas på.

En baby anses å ha feber når kroppstemperaturen overstiger 38 ºC opp til 39 ºC Når dette er tilfelle, anbefales det sterkt å ringe barnelege på stedet

For barn er den ideelle temperaturen lik den for voksne: Den normale temperaturen er mellom 36ºC og 37,7ºC, avhengig av hvordan den ble tatt.

Avhengig av om det brukes endetarms- eller endestørrelse (armhulen), kan den variere ved 1ºC forskjell. Det er derfor viktig å huske at kroppsdelen er en faktor å ta hensyn til når du tar en temperatur for ikke å bli unødvendig forstyrret.

En lav temperatur

En lav temperatur avhenger hovedsakelig av eksterne faktorer. Det er imidlertid mulig at temperaturen faller kraftig. Dette kalles hypotermi

Når temperaturen er under 35 ºC, er personen hypoterm Derfor er temperaturen 36 ºC ikke alarmerende.

feber

Feber rapporteres når temperaturen overstiger 37,5 ºC. Hvis du bruker et rektal termometer, kalles det feber fra 37,7 ºC, eller til og med 38 ºC.

Hvis feberen overstiger 39 ºC, og til og med 40 ºC, , er det viktig å gå umiddelbart til legen

A høy feber kan forårsake vevskader, hallusinasjoner og i ekstreme tilfeller et infarkt.

Når skal du ta kroppstemperaturen?

L miljøet har direkte innflytelse på grader som vises på termometeret. Derfor anbefaler vi deg å ta hensyn til våre følgende anbefalinger

• Mellom 6:00 og 18:00, kan temperaturen øke med 0,5 ºC
• Om vinteren øker temperaturen litt mer enn om sommeren
• Kvinner har en tendens til å ha høyere temperaturer enn menn; forskjellen kan variere mellom 0,2 ºC og 0,5 ºC avhengig av fase av menstruasjonssyklusen
• Har en dårlig dag, dårlig diett eller ta temperaturen like etter at en tantrum kan øke temperaturen 0,5 ºC.
• Alkohol er en ganske foranderlig faktor som kan øke eller senke temperaturen; Dette vil avhenge av mengden alkohol som forbrukes og tiden som går mellom forbruk og temperaturinnstilling.
• Fysisk aktivitet eller mosjon kan føre til økt temperatur. Det anbefales at du ikke tar temperaturen umiddelbart etter treningsrutine eller etter risting

Hva er den beste måten å ta temperaturen på?

Det er 4 temperaturavkjenning:

• okselær (armhule)
• rektal (rektum)
• oral (munn)
• tympanisk (øre)

oral rute og axillær bane er den vanligste . Imidlertid er sistnevnte den minst pålitelige fordi den er den mest påvirket av miljøet og derfor reflekterer mindre godt den indre temperaturen til personen.

Den rektale ruten er den mest nøyaktige, Selv om det har blitt vist at dette området er svært foranderlig og kan gi høye resultater.

Munnkanalen er den mest tilgjengelige, og det er også den vanligste. Det gjør det mulig å ta temperaturen på de lingale arteriene og dermed få et mer presist resultat. Det anbefales at du lukker munnen når du tar temperaturen og strekker tungen i 3-4 minutter.

Søvnløshet øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.

Gjennom våre ulike artikler har vi gjentatte ganger tatt opp de negative effektene av søvnløshet på vår helse . Dette gir perfekt mening. Det er et problem som påvirker hver dag flere og flere mennesker, til tross for den uunnværlige funksjonen som søvn har på kroppen vår. I løpet av denne tiden hviler kroppen og regenererer seg fra all tretthet som akkumuleres under dag.

(Omsorg)

Ukjente symptomer polycystisk ovariesyndrom

Av en eller annen grunn n er fortsatt ikke fastslått, kan kvinner lider av hormonelle endringer som utløser i dem, litt etter litt, det vi nå kaller ovariesyndrom polycystisk. dette gynekologisk tilstanden er også kjent som syndrom navn Stein-Leventhal Dette er en lidelse som påvirker mellom 5 og 10% av kvinnene i reproduktiv alder .

(Omsorg)