10 Symptomer på nyresvikt
nyresvikt kan gi tegn på at man må kjenne for å iverksette tiltak raskere og slik at våre nyrer å fortsette å oppfylle sin funksjon, som er avgjørende. Når vi snakker om nyresvikt, refererer det til et spesifikt problem om drift av begge nyrer (eller en av dem, dersom pasienten har bare én nyre). '
Når nyrene ikke virker ordentlig, oppstår mange lidelser; Endringer som avhenger av type nyresvikt, enten akutt eller kronisk La oss se alt dette i detalj! Symptomer på nyresvikt
1. Variasjoner i urin
Dette er det vanligste symptomet og vanligvis det første symptomet som oppstår ved nyresvikt. Ganske vist kan det også være tegn på en annen patologi, men det varsler oss om eksistensen av en anomali og forteller oss at det er nødvendig å konsultere en lege.
En oppfordring til å urinere :. urinerer oftere, og man bør også få opp flere ganger om natten endringer i urinen urin er lysere eller mørkere, eller volumet av urin er svært liten ... den Tilstedeværelse av blod i urinen er også vanlig.
- Trykk føles
- 2. svelling av
- pasienter med nyresvikt kan ikke bli kvitt overflødig væske fra kroppen.
Nyrene er ikke lenger i stand til å filtrere væsker som normalt er da en tendens til å s'
Det er normalt for beina å svulme, samt ankler, føtter og til og med ansiktet. Mange mennesker, for eksempel, kan ikke sette på seg skoene sine ... Så dette er et veldig tydelig symptom! 3. Tretthet Personer som har sunne nyrer, produserer erytropoietin, et hormon som er ansvarlig for å produsere røde blodlegemer som bærer oksygen i blodet.
Men når Vi lider av nyresvikt, dette hormonet produseres i mindre mengder og musklene våre, og til og med hjernen vår, begynner å bli sliten på grunn av mangel på oksygen. Dette er en type av anemi assosiert med nyresvikt.
Det er vanlig, for eksempel, har meget søvnig, for å føle oppbrukt. 4. Hudutslett Siden de ikke kan skikkelig avfallsavfallet i blodet, nyrene gradvis slutter å fungere,
som følge av at giftstoffer og andre rester akkumuleres i kroppen. kroppen
Dette resulterer i prikkende og generell ubehag, indre ubehag slik at man ikke kan unngå å skrape uten å stoppe.
5. En metallisk smak i munnen Akkumuleringen av avfall i blodet (kalt uremi) gjør smaken av maten vi bruker til å konsumere modifisert. Det skjer også at ikke lenger føler noen glede i å spise, fordi kjøttet har en mer kjøttfulle og søte matvarer er ikke like smakfulle ...
det er derfor vanlig å miste vekt gradvis.
vanskelig som har nyrer å eliminere avfall forårsaker mange bivirkninger, og denne dårlige smaken i munnen er vanlig; Dessuten sier pasienter ofte at de har "en jernsmake" i munnen. 6. Kvalme og oppkast Nok en gang forårsaker overskytelsen av avfallet i blodet en reaksjon av organismen forårsaket av uremi. Oppkast begynner å oppstå, generell ubehag, kvalme og vekttap. Magen føles også utmattet når den i virkeligheten ikke er, og man føler seg tung og langsom ... 7. Manglende pust
Det blir vanskelig å få pusten etter en aktivitet som å klatre i trapper, løpe eller til og med gå litt raskere enn vanlig.
Det er to grunner til dette: overflødig væske i kroppen, og dette væsken kan akkumuleres i
lungene
og pusteproblemer. Og tilstedeværelsen av anemi assosiert med denne nyresvikt sikrer at Det er enda vanskeligere enn før å få et pust. Pasienter klager selv på at de ikke kan sove om natten, og si at de føler seg som om de kveler eller ikke puster selv når de hviler. 8. En følelse av kulde Anemi gjør oss mer kjølige enn vanlig. Dette er et svært karakteristisk symptom på nyresvikt
9. Konsentrasjonsproblemer
På grunn av sirkulasjonsproblemer kommer dårlig filtrert blod og nedsatt sekresjon av hormonet erytropoietin,
oksygen ikke til hjernen på vanlig måte
og denne får derfor ikke tilstrekkelig energi: da oppstår problemer med konsentrasjon. Det blir vanskeligere å konsentrere seg, du føler deg sliten og til og med svimmel. Det er da vanlig å ha små utelatelser
10. Smerter på siden og ett ben Noen mennesker med nyreproblemer har smerte i ryggen eller siden, et symptom som noen ganger gjør at vi tenker feilaktig om andre forhold. Det er s ' er en smerte som strekker seg fra den ene siden av kroppen til beinet, en svært alvorlig smerte som noen ganger forhindrer oss i å lede et normalt liv. Det er sannsynlig at dette symptomet er relatert til polycystisk nyresykdom, en tilstand som forårsaker dannelse av cyster fylt med væske i nyrene og til og med i leveren, og det er svært smertefullt.
Hvordan forebygge nyresvikt?
I mange tilfeller Nyresvikt skyldes genetiske faktorer, men man må ta hensyn til at en sunn livsstil og et godt kosthold kan forhindre denne farlige sykdommen i 60% av tilfellene. Hvordan oppnå det? Unngå å være overvektig, høyt blodtrykk
,
kolesterol , gå i minst en time om dagen, og viktigst bør du vurdere følgende diettregler: Unngå rødt kjøtt (og mer generelt protein av animalsk opprinnelse) Unngå meieriprodukter og egg Unngå myke og sukkerholdige drikker (nyrer har mye å filtrere dem) Unngå tobakk, kaffe og alkohol
- Bruk to liter vann om dagen, og øk ditt forbruk av frukt og grønnsaker, både rå og kokt!
10 Tips fra voksne over 60 år for å få et mer tilfredsstillende liv
Når de når voksenalderen, innser mange mennesker at drømmene og ideene de har, er svært forskjellige fra virkeligheten og høyt avhengig av deres beslutninger. i begynnelsen av alderen begynner vi å tenke dypere og vi analyserer aspekter av livet som kunne ha gjort oss til nytte for yngre. Det er derfor Det er veldig vanlig for besteforeldre å gi oss råd og å prøve å hjelpe oss med å ta de beste avgjørelsene, basert på deres erfaringer.
ØVelser for å tone armene dine
Arms er en del av kroppen som mange av oss betaler liten oppmerksomhet, når de er ekstremt nyttige for alle våre oppgaver hverdagen og gi oss et høyt mobilitetsnivå. Deres ledd er svært dynamiske, noe som gjør at de kan utføre svært komplekse bevegelser. Blant de viktigste egenskapene, kan vi huske at de tillater oss å lage sirkulære bevegelser med våre skuldre, albuer og håndledd.
