Plastikken, denne stille assassinen
Nesten alt rundt oss er laget av plast . Vi ser det i butikker, hjemme, på kontoret eller på ferie.
I 50 år har det globale forbruket og vaner endret måten de bruker dette materialet på.
Den dårlige nyheten er at plast ødelegger planeten på grunn av forurensning av vannet og jorden.
I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor dette er en stille assassin og hva kan vi gjøre for å stoppe dette?
Gjøre plastforbedring eller forverre livet vårt?
I hverdagen er plast en viktig hovedperson i huset.
Det er til stede i emballasje av mat, i containere der vi forbereder og lagrer maten vår, i de gjenstandene vi bruker for alle våre aktiviteter ... Faktisk omgir det oss.
Hvis vi kan tenke at plastobjektene som brukes fra tid til annen forbedrer vår levestandard, på lang og mellomlang sikt representerer de en da nger for vår helse og planeten.
For å finne ut hvilken type plast vi utsetter for hjemme eller på jobb, må vi se på den nedre delen av emballasjen, hvor er en trekant med en tall eller noen bokstaver i senteret.
Alle plastene er ikke skadelige på samme måte.
Dette er den mest brukte plasten:
PET (polyetylentereftalat)
Vi kan si at dette er den vanligste siden det finnes i plastflasker Alt laget med dette materialet kan bare brukes en gang.
Men vet at det kan avgir tungmetaller og kjemikalier som påvirke virkningen av våre hormoner
HDP (høy tetthetspolyetylen)
Vi kan si at det er det "beste" av alt plast, men vi må ikke slappe av vår oppmerksomhet fordi Det kan overføre kjemikalier i vannet det inneholder
LDP (Low Density Polyethylene)
Denne typen plast gir kjemikalier ut i vannet. Det brukes til å produsere poser som omgir spiselige produkter.
PVC eller 3V (polyvinylklorid)
PVC avgir to ekstremt giftige elementer som forstyrrer hormonens funksjon. Selv om denne sikkerhetseffekten har blitt påvist, fortsetter den å brukes i flasker.
PP (polypropylen)
Dette er en av de andre typer nesten "gunstig" plast. Det er ofte gjennomsiktig eller hvit. Det brukes i sirupflasker, glass av yoghurt eller kremer etc.
PS (polystyren)
Denne plasten brukes til hurtigmatemballasje eller engangskopper med kaffe. Den har en sammensetning som kan føre til utvikling av kreft (blant andre sykdommer)
PC (polykarbonat)
Det er den farligste av alle plastene som brukes i matvarer fordi det skiller ut en veldig giftig for kroppen vår
Den dårlige nyheten er at PCen brukes til å lage babyflasker og flasker til sport
Plastssykdommer
Miguel Hernández Universitetet i Alicante i Spania har utført en forskning relatert til dette stoffet som finnes i mange gjenstander laget av polykarbonat: Bisfenol A.
Tannbørster, flasker og brystvorter inneholder ofte denne typen plast som kan forårsake forandringer i stoffskiftet av lipider og glukose i blodet, noe som kan føre til diabetes og leverproblemer.
Det kan også øke oksidativt stress og føre til kardiovaskulær sykdom.
Bisfenol A påvirker funksjonen av bukspyttkjertelen og har høy motstand mot insulin.
Dette kan delvis forklare hvorfor det er så mange diabetikere i verden (ifølge hva Verdens helseorganisasjon sier i 2014, sykdommen rammet 422 millioner mennesker.)
Denne syntetiske forbindelsen endrer endokrine systemet, men det er ikke det eneste vi blir utsatt for.
Mange av disse stoffene er til stede i pesticidene vi spiser i frukt og grønnsaker, og i emballasjen til produktene vi spiser hver dag.
Bruken av bisfenol A er massiv og vi er kontakt med ham siden fødselen (eller i livmor)
Hvilke andre sykdommer forårsaker giftige tilsetningsstoffer av plast? Listen er skremmende, fordi det er patologiene som har økt de siste 30 årene.
- Kreft (bryst, livmor, eggstokk, cervikal, hjerne, lunge , prostata, lever)
- Lymfomer
- Uterincyster, infertilitet og abort
- Hyperaktivitet og oppmerksomhetsunderskudd
- Tidlig pubertet hos jenter
- Kardiovaskulær sykdom og fedme
- Hvordan beskytte oss mot farene ved plast?
- Hvis løsningen som umiddelbart kommer til å tenke, er å slutte å bruke plastobjekter, er det nesten umulig.
- Årsaken er veldig enkel, og vi har allerede sagt: vi er omgitt av plast! Men vi kan ta noen skritt og endre vaner for å redusere kontakten med disse skadelige stoffene og produktene også for mennesker bare for dyr, planter og miljø:
Unngå å spise og drikke mat pakket i plast
Prøv å ikke bruke plastbeholdere til å lagre, tjene eller varme maten
Bruk glass eller rustfritt stålbeholdere i kjøkkenet
Ikke drikk bokser eller bokser Foretrekker glassflasker for barna dine (selv om du tror det er farligere når de faller.)
- Ikke kjøp plastlegetøy og unngå å bite eller suge dem.
- Ikke oppvarm dine retter i mikrobølgeovnen hvis de er i plastpolystyrenbeholdere eller beholdere
- Kast bort brukte eller skadede beholdere
- Ikke bruk plastflasker når du trener eller drikker 2 liter vann daglig.
- Ikke biter penn eller plastobjekter.
- Du s for å hindre sykdommer, men
- vil du også bidra til å dempe forurensningen av planeten.
6 Tips for å følge hvis du ønsker å forebygge åreknuter
En av de beste måtene å unngå åreknuter og forbedrer blodsirkulasjonen er å sette foten i luften i flere minutter om dagen for å fremme venøs retur. åreknuter er utvidede blodårer som vanligvis vises på den nedre del av kroppen på grunn av sirkulasjonsproblemer. de angir at blodet har vanskeligheter med å returnere normalt til hjertet, enten på grunn av en inflammatorisk ubalanse eller fordi de ventiler som tillater dens passasje blir svekket.
Den åtte beste frukt for kroppen din
Ifølge ernærings, vi trenger å konsumere mer frukt hver dag hvis vi tar vare på vår helse. Selv om alle frukt er sunt, noen har flere fordeler for vår helse som gjør dem uunnværlige for vårt kosthold. ut i resten av denne artikkelen, hva er de 8 viktigste fruktene å holde seg frisk og gjøre den full av vitalitet.
