Apple hud å gå ned i vekt
Et eple om dagen, helse noen Året, er det ikke? Faktisk er dette ordtaket ikke så langt fra virkeligheten, siden eplet er en veldig næringsrik frukt som har gunstige egenskaper for vår helse, som alle vet. På den annen side, det du ikke vet er at selv huden hans kan være nyttig, spesielt hvis du vil gå ned i vekt. Å spise eplehud for å gå ned i vekt ville vise seg å være svært effektiv!
Fordelene med eplehud for vekttap
Faktisk har eplehuden mange fordeler for vår helse, for eksempel kraften til å bygge musklene våre og for å opprettholde kontroll over vekten vår.
Hud eple inneholder ursolic syre som forhindrer muskelslitasje og økning i kolesterol og blodsukker, bevis på at eplet kunne gjøre underverk på vår Daglig helse.
Dens betydning ble avslørt etter at Dr. Adams, en ekspert ved University of Iowa, oppdaget effekten av hormoner på kroppen. Han begynte da å lete etter et stoff som kunne bremse tap av muskel, spesielt blant eldre.
Denne legen hadde lagt merke til at muskelttap ofte fulgte sykdom og alderdom, og forsinket utvinning av pasienter. Så for å avhjelpe dette, studerte Dr. Adams de genetiske forandringene som oppstår når musklene atrofi.
Han foreslo da et normalt diett til mus, med små mengder matblanding, for å sende dem. da testet. Han oppdaget at musklene deres utviklet seg og fikk bedre kontroll da musene forbruket det elementet som ble funnet i eplens hud.
Men fordelene med epleet ikke stoppe der, siden tester har vist at gnagere har lavere blodnivå
(kolesterol og andre elementer som blokkerer arterier og ødelegger hjerte). Dessuten antas ursolic syre å øke effekten av insulin og er en vekstfaktor, to viktige hormoner for muskelvekst.
Dr. Christopher Adams understreket imidlertid betydningen av et balansert kosthold for å oppnå disse resultatene. Ursolsyre er hovedsakelig funnet i eplens hud, , men kan også finnes i blåbær, svisker, basilikum, oregano, tranebær
og timian Endelig, vet at denne huden kan brenne flere kalorier mens du mister vekt.
5 Farer med følelsesmessig avhengighet i paret
Har du noen gang levd på en gang av ditt liv, en overdreven følelsesmessig avhengighet? Eller visste du at noen var helt avhengig av deg, som ikke tillot deg å ha din egen personlige plass? Dette er noe veldig vanlig, og det er viktig å ta det med i betraktning for din Følelsesmessig helse og livssaldo Farene ved følelsesmessig avhengighet For å elske en person krever gjensidig gjensidighet, oppmerksomhet og kompromiss .
Fordelene med poteter for helse
Etter ris er hvete og mais den fjerde mest utbredte matavlingen i verden, og de er en stiftmat. base i de ulike kulinariske kulturer av planeten vår. de er ikke bare deilig og lett å tilberede, men også svært næringsrik. Vi vil introdusere deg til noen av fordelene med poteter for helse! De vil hjelpe deg å miste vekt Du prøver å gå ned i vekt?
