Apple hud å gå ned i vekt
Et eple om dagen, helse noen Året, er det ikke? Faktisk er dette ordtaket ikke så langt fra virkeligheten, siden eplet er en veldig næringsrik frukt som har gunstige egenskaper for vår helse, som alle vet. På den annen side, det du ikke vet er at selv huden hans kan være nyttig, spesielt hvis du vil gå ned i vekt. Å spise eplehud for å gå ned i vekt ville vise seg å være svært effektiv!
Fordelene med eplehud for vekttap
Faktisk har eplehuden mange fordeler for vår helse, for eksempel kraften til å bygge musklene våre og for å opprettholde kontroll over vekten vår.
Hud eple inneholder ursolic syre som forhindrer muskelslitasje og økning i kolesterol og blodsukker, bevis på at eplet kunne gjøre underverk på vår Daglig helse.
Dens betydning ble avslørt etter at Dr. Adams, en ekspert ved University of Iowa, oppdaget effekten av hormoner på kroppen. Han begynte da å lete etter et stoff som kunne bremse tap av muskel, spesielt blant eldre.
Denne legen hadde lagt merke til at muskelttap ofte fulgte sykdom og alderdom, og forsinket utvinning av pasienter. Så for å avhjelpe dette, studerte Dr. Adams de genetiske forandringene som oppstår når musklene atrofi.
Han foreslo da et normalt diett til mus, med små mengder matblanding, for å sende dem. da testet. Han oppdaget at musklene deres utviklet seg og fikk bedre kontroll da musene forbruket det elementet som ble funnet i eplens hud.
Men fordelene med epleet ikke stoppe der, siden tester har vist at gnagere har lavere blodnivå
(kolesterol og andre elementer som blokkerer arterier og ødelegger hjerte). Dessuten antas ursolic syre å øke effekten av insulin og er en vekstfaktor, to viktige hormoner for muskelvekst.
Dr. Christopher Adams understreket imidlertid betydningen av et balansert kosthold for å oppnå disse resultatene. Ursolsyre er hovedsakelig funnet i eplens hud, , men kan også finnes i blåbær, svisker, basilikum, oregano, tranebær
og timian Endelig, vet at denne huden kan brenne flere kalorier mens du mister vekt.
9 Altfor søt mat som du ikke visste
Når vi prøver å gjøre en regime eller ta vare på vår diett, kan opptredener bedra oss og vi forbruker altfor søt mat uten selv vi er i stand til å forestille seg. selv spiser sukker med måte er avgjørende for å funksjon av kroppen vår, er det ikke tilrådelig å innta for mye. er grunnen til at vi ønsket å informere deg om at noen matvarer inneholder mye, selv når de vises over mistanke.
De 4 Rituals of Happiness Du bør vite.
Lykke er mye lettere å finne enn du tror. Lær å nyte de små ting i hverdagen, og du vil se det fremstå i seg selv. Alle rituelle lykke krever i første omgang mod. Vi kan ikke glemme at autentisk velvære er på Utover grensen for frykt, og det er derfor bare de som finner nok mot, kommer til denne tilstanden.
