Kroppsspråk:. 7 nøkler til å forbedre sikkerheten og overbevise andre

i tillegg til å formidle en viss holdning til andre, kan vår kroppsspråk også positivt påvirke hvordan vi føler og hjelpe oss føler seg mer sikker.

vår kroppsspråk er som en stille orkester vi ikke er alltid klar es og likevel har en direkte innvirkning på miljøet og menneskene i den.

Vellykket mestre, kjenner og forstår hemmeligheter kroppsspråk vil legge til rette for eksempel bedre førsteinntrykk vår tiltrekning til andre eller å ha bedre ressurser til å overbevise andre om visse ting.

Det er imidlertid ikke et spørsmål om å trene oss i det hele tatt. til disse strategiene som selgere eller politikere bruker med sitt publikum.

Vi vil snakke om muligheten til å forbedre sikkerheten vår litt mer for å få bedre kontroll i våre samtaler, i våre jobbintervjuer og selv, hvorfor ikke, i vår måte å forføre.

I denne artikkelen foreslår vi i dag at du skal vite 7 nøkler for å forbedre kroppsspråket ditt i denne sammenhengen. Vi er sikre på at de vil være til stor hjelp for deg.

1. Kroppsspråk og visuelt språk

Hjernen telegrafen våre intensjoner og hvis vi vil ha noe, våre øyne er den første til å søke dette målet, den første gjenspeiler våre intensjoner .

Våre øyne så er den første kanalen og det første kroppsspråkverktøyet, så hvorfor ikke få mest mulig ut av det?

• Se aldri på en samtale.
• Se direkte inn i personens øyne når du
• Husk at følelsene dine reflekteres i øynene, og derfor forsøke å formidle ro, beslutning og personlig sikkerhet.

Les også denne artikkelen: 5 øvelser for å øke din "mentale styrke" og redusere dine

2 bekymringer. Hold ryggen rett og din personlige plass

Mens du snakker med personen foran deg, er det viktig at du tar vare på din posisjon.

Ryggen skal være rett, de hvilte skuldrene, nakken rett og

• Stillingen er en refleksjon av din holdning og for å forbedre sikkerheten din og overbevise andre om dine ord, du må ikke falle inn i ekstremer, det vil si, du trenger ikke å anta en militærstilling eller være veldig lat eller uklar.
• Idealet er å kombinere det naturlige med sikkerheten, og for det er det også viktig at du tar vare på din personlige plass.
• Flytt til en trygg avstand hvor du vil "overvelde" den andre personen, men ikke hvor, sammen, vil skape litt privatliv hvor dialogen er naturlige og équiparables meninger.

3. Hendene er alltid synlige.

Hvis du er i et jobbintervju, i en spesiell middag eller i en alvorlig samtale foran en annen person, må du aldri skjule hendene dine. Ikke legg dem i lommene eller under bordet eller gjør feil i krysset armene.

La dem være vitne til dine ord , uttrykk for følelser. La dem flytte med deg naturlig. Frigjør dem!

4. Fred og ro kan være en god strategi

Fortsetter med metafor som vår kroppsspråk er som et orkester, som en gruppe musikere som spiller en partisjon for å tilfredsstille publikum.

• Som vi allerede vet, musikken ville ikke være den samme hvis det ikke var stille. Derfor, for å få en direkte innvirkning på hvem som er foran oss, må vi også gjøre bruk av det fra tid til annen.
• Når den andre personen for eksempel uttrykker noe du ikke er enig med, i stedet for å falle på skyld eller svare umiddelbart, bruk stillhet og smil. Slapp av

Noen ganger er stillhet uttrykket av visdom . La oss gjøre godt nytte av det.

Les også: 5 nøkler for å lære å elske uten bånd og ikke lide

5. Hold et objekt mens du snakker

For å skape en direkte innvirkning på noen eller til og med på en gruppe mennesker, er det alltid nyttig å ta en penn, en blyant og til og med briller mens vi snakker .

• Å ha disse objektene eller tilbehøret med en "intellektuell" konnotasjon skaper et bilde av sikkerhet foran et publikum.
• På samme måte hjelper det å få litt i hendene til å kanalisere angst litt.

6. Nøkkelen

Nøkkelen er en viktig strategi i vårt kroppsspråk. Det er en måte å knytte sammen med personen foran oss, validere hva de sier til oss, som viser åpenhet og interesse.

Det betyr ikke nødvendigvis at at vi er enige med alt som er sagt: Dette er en del av et ritual om respekt og tillit hvor vi kan skape et positivt klima for å nå avtaler, for å gi et trygt, respektfullt og intelligent bilde av en person.

7. Ikke fall inn i overskuddene. Finn et mellomliggende punkt hvor du føler deg komfortabel

For å overbevise andre om noe, trenger du ikke å være et skuespillerinne. Ikke gjør overdrevne bevegelser eller overdrevne taler som du ikke lar andre i.

Kroppsspråkstrening er kunsten å være seg selv, men kontrollere dem nøkler for å skape en positiv innvirkning uten å falle inn i teatralitet

Det må selvfølgelig sies at det ikke er lett. For å gjøre dette må vi jobbe spesielt med vårt selvtillit, vår personlige selvtillit og selv de tics eller nervøse gestene som vi noen ganger bruker til å skjule eller kanalisere våre nerver eller usikkerhet.

Å konkludere, siden vi elsker vi alle føler oss mer komfortable i våre daglige relasjoner og dermed øker vår evne til å tiltrekke seg og sikre andre, våger å bruke disse enkle kroppsspråk retningslinjer.

Før du er ferdig, ikke gå glipp av : 12 Naturlige rettsmidler for å bekjempe angst

Flere og flere mennesker lider av angst. I denne artikkelen finner du 12 naturlige rettsmidler for angst som har vist seg å være effektive. Husk at regelmessig mosjon kan hjelpe deg med å føle deg bedre med endorfinproduksjon. Så du får et bedre selvtillit, og du blir friskere.

Mikro-aggresjoner, fienden av våre parforhold

Mikro aggresjoner er en form for psykologisk mishandling , basert på vedvarende og daglig forakt. Mesteparten av tiden, de tar form av smålig vitser, som til slutt helt ødelegger selvtilliten til personen som har å håndtere det. Dette er et misbruk som vi ikke snakker mye fordi det er ikke åpenbart å se, fordi det ikke etterlater noen karakterer, og at både den som mottar den og den som utsender den, ikke er klar over at de er bundet av en svært ødeleggende praksis.

(Sex og relasjoner)

Jeg tilgi deg fordi jeg elsker deg, men jeg går bort fordi jeg elsker meg

Før du utsteder en oppriktig og bevegelig "Jeg elsker deg", bør vi hver dag tilby oss en "Jeg elsker meg selv og jeg vet at jeg fortjener å å være lykkelig. " Det er ikke lett å skille disse to intime og komplekse sfærene, som er behovene til seg selv og de til en partner. Det er imidlertid viktig å lytte til selvtillit og vår identitet.

(Sex og relasjoner)