6 Interessante måter drikkevann til å avgifte kroppen din og oppdatere
avgiftning av kroppen har blitt en av de store behovene for alle som en eller annen måte, akkumulerer kroppen giftstoffer som kan gjøre ham syk .
vedta sunne matvaner og øke vannforbruket er to effektive måter å rense kroppen for å hindre sløsing påvirke viktige organer.
I denne artikkelen vil vi dele med deg 6 interessante måter å drikke vann for å forbedre sine rensende effekter og gjøre det mer forfriskende. Dra fordel!
1. Vann med sitron
Dette er en avgiftende drikker mest populære og lett å tilberede.
Det anbefales å drikke på tom mage, fordi det gir en følelse av metthet, det stimulerer fordøyelsen og bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet for resten av dagen.
betydelig bringer på vitamin C gjør det ideelt for å styrke immunforsvaret og forbedre hudens helse.
Ingredienser
- 1 / 2 fersk sitron
- 1 glass med varmt vann (200 ml)
Fremstilling
- presse saften av en halv sitron og fortynne den i to glass med varmt vann.
- drikk med . tom mage hver dag
les også: Visste du at sitronskall har mange dyder? Oppdag dem!
2. Vann agurk og mynte
Det tilførsel av agurk og mynte har slankende egenskaper som det stimulerer kroppen rensing, mens generere en følelse av metthet.
Agurk er rik vann og essensielle næringsstoffer som forbedrer hudens helse og redusere forgiftning av rense organer.
Legg til litt sitronsaft for å drikke for å styrke den rensende effekten og immunsystemet.
Ingredienser
- 1 sitron
- 1 medium agurk
- 10 mynte
- 1 liter vann
Fremstilling
- Vask og kutt sitron og agurk i tynne skiver.
- Hell over i en mugge og tilsett en liter varmt vann med mynteblader.
- La stå i minst to timer, tilsett is og nyt!
- Ta minst 3 ganger om dagen, hver dag.
3. Vann med eple og kanel
Apple og kanel kombinasjonen skaper en behagelig smaker drink som kan nytes når som helst på dagen.
Takk til egenskapene til disse to ingredienser, er dette vannet godt å aktivere metabolisme, spesielt hos personer som gjør lite fysisk aktivitet.
det er utmerket for de som lider av diabetes i dens effekter bidrar til å regulere sukkernivået i blod.
Ingredienser
- 2 epler
- 4 kanel
- 1 liter vann
Fremstilling
- Skjær potetene i skiver, og sette dem i en krukke med 4 pinner kanel og liter vann.
- La sitte over natten i kjøleskap og begynne å drikke på tom mage.
4. Vann Grapefrukt
grapefrukt eller grapefrukt forbruket har blitt populært de siste årene blant folk som ønsker å rense kroppen og gå ned i vekt.
Denne frukten har en deilig smak og bidrar til å øke immunresponsen av kroppen for å forebygge sykdommer.
Ingredienser
- 1 grapefrukt
- 1 sitron
- 1/2 agurk
- 6 mynte
- 1 liter vann
Fremstilling
- vaske og desinfisere grapefrukt, sitron, agurk og mynteblader.
- Skjær i skiver og legg alt i en mugge med en liter vann.
- La drikken i to timer og fordøye det flere ganger i løpet av dagen.
5. Orange vann
Orange vann er en fuktighetsgivende drikke med en liten sitronsmekk som du vil elske.
Det anbefales å kontrollere spiseforstyrrelser og styrke immunforsvaret .
Ingredienser
- 2 appelsiner
- 3 sitroner
- 1 liter vann
Fremstilling
- Vask og kutte sitrusfrukter i skiver.
- sette dem i kannen liter . vann og la stå i kjøleskapet
- Ta en drink på tom mage og holde resten for dagen
Se også denne artikkelen medisinsk frokost med appelsin og honning. ikke gå glipp av side!
6. Vann aloe vera
Dette er en av de mest anbefalte vann for å fjerne giftstoffer fra kroppen og bekjempe lidelser som forstoppelse.
Den har en mildt avførende virkning og anti- handling inflammatorisk som bidrar til å kontrollere problemene knyttet til betennelse.
Den inneholder antioksidanter, og er derfor utmerket for å bedre blodsirkulasjonen og holde det kardiovaskulære systemet sunn.
Ingredienser
- 1/2 kopp aloe vera-gel (120 g)
- 1/2 kopp sitronsaft (125 ml)
- 2 liter vann
Fremstilling
- Hell aloe vera gel og sitronsaft i en krukke med to liter varmt vann .
- Rør godt, la hvile og spise to eller tre ganger om dagen.
- Det er bedre å ikke konsumere fordi avføringsmiddel handling kan være ulemper-produktive.
Liker du disse oppskriftene for å forberede detokserende farvann? Hver av dem er et utmerket alternativ for å holde seg godt hydrert uten å ha noen sykdom.
10 Hjemme midler mot artritt og leddsmerter
Artritt er en betennelse i ledd som er kjennetegnet ved alvorlig smerte, hevelse, misdannelse og / eller stivhet. Disse symptomene er ofte til stede i områder som knærne, fingrene , føtter, håndledd, albuer og skuldre, selv om de også kan forekomme i nakke, rygg og hofter. De vanligste typene av artritt er slitasjegikt og reumatoid artritt Slidgikt er en degenerativ sykdom érative som vanligvis forekommer hos eldre.
Hvordan oppdage tidlig og behandle en vaginal infeksjon
Vaginale infeksjoner, også kalt "vaginitis "er svært vanlige plager hos kvinner, årsakene og symptomene er forskjellige. Det er anslått at alle kvinner vil lide minst én gang i sitt liv, en vaginal infeksjon. Det er derfor svært viktig å ta hensyn til det, spesielt når vi vet at de kan føde andre mer alvorlige lidelser.
