Bli kvitt bukfett med auberginevann
Hvem ville ikke være flau for å se alt dette fettet samler seg på magen hans? Det er ikke bare stygt, men også farlig for helsen. Å bli kvitt det krever litt innsats og noen endringer i vår livsstil. Det er viktig å trene og ha et sunt kosthold hvis du vil oppnå resultater. Og til dette formål kan eggplantvann være veldig nyttig!
Auberginevann er et enkelt produkt som gjør at du kan gå ned i vekt. Takket være det høye vanninnholdet, fiber, vitaminer, antioksidanter og mineraler, er aubergine et utmerket produkt som brenner fett , og bringer sammen en god mengde gode næringsstoffer for kroppen. Forbrukes i en bestemt måte, kan det være en uunnværlig middel til å gradvis miste den ubehagelige fett som dekker magen!
Hva aubergine kan det være nyttig for vekttap?
- Aubergine inneholder en stor mengde næringsstoffer og er svært lite kalorier . De fungerer også som et godt vanndrivende og derfor unngår vannretensjon; Dessuten fungerer de som en effektiv appetittundertrykkende. Du må vite at du må smelte i magefettet eller miste vekt, og du må endre livsstilen din. Auberginevann kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, men bare hvis du følger et riktig kosthold, og hvis du gjør minst en halv time med sport per dag.
- Aubergine vann har avskrekkende og avgiftende egenskaper,
- det inneholder ikke fett og inneholder minst kalorier. Dessuten utgjør det et tilstrekkelig næringsinntak for å utfylle en sunn og tilstrekkelig mat. Hva er de andre fordelene med auberginer?
Aubergine senke hastigheten på
- kolesterol . På hvilken måte?, Sier du. De naturlige komponentene absorberer fettene i mat som inntas samtidig, og som sirkulerer i tarmen. De tjener til å eliminere toksiner og regulere tarmtransittrasjonen. Slik at de kan bekjempe forstoppelse.
- De har antioksidant med vitamin E de inneholder, og på grunn av antocyanin, en antioksidant som tjener som beskyttelse mot flere typer kreft og ansikt
- Eggplanter inneholder også en merkbar mengde kalium og natrium, både grunnleggende for nervesystemet og kardiovaskulærsystemet.
- Som nevnt ovenfor, Eggplanter brukes til å rense kroppen. Og de senker blodsukkeret, noe som er spesielt godt for personer med diabetes Det inneholder også folsyre,
- bra for bein
- Aubergine er veldig bra for de som som har leverproblemer fordi de stimulerer produksjonen av galle Det er en grønnsak rik på magnesium og jern
- som forhindrer anemi og styrker immunforsvaret.
- Hvordan miste vekt ved å drikke eggplant vann? Hvordan skal det spises?
Du må konsumere det i syv dager på rad. Det anbefales å følge denne dietten minst en gang i måneden, fordi ikke bare vil det tillate deg å fjerne magefett, men det vil også bli brukt til å rense kroppen din.
I løpet av denne uken, bør du følge en diett basert på salater og fruktjuicer, og du må begrense forbruket av industrifett og raffinert mel så mye som mulig.
- Du må drikke en halv liter av dette auberginevannet om dagen. Et glass før hver av de to hovedmåltider
- I prinsippet bør du miste 2 pounds den uken. Det må imidlertid tas i betraktning at hver metabolisme er forskjellig, og at dette tallet kan variere fra person til person.
- I tillegg til dette eggplantvannet kan du også spise eggplanter, enten i ovnen, enten dampet i henhold til smaken din, men aldri rå
- Rå aubergine er giftig,
- fordi den inneholder en alkaloid, solanin, som kan forårsake brekninger og diaré. Hvordan forbereder du Eggplantvann mot bukfett? Det er veldig enkelt. Skyll middels stor aubergine,
vask godt og kutt i terninger.
- Så Hell en halv liter vann i en mørk karaffel
- og legg terningene. eggplant til dette vannet. La stå over natten, og gjør det til en vane å forberede den natten før, slik at den kan makerere tilstrekkelig. Du kan drikke den frisk og med en filet på sitron
- . Så det vil smake bedre og du vil gi den en ekstra dose antioksidanter. Ikke glem å ta det før de to hovedmåltider og alltid i en uke. Se denne dietten en gang i måneden. Du vil se resultatene gradvis!
6 Karakteristikker av diabetes å vite
Diabetes er en metabolsk lidelse som oppstår på grunn av en ubalanse i blodglukosenivåer. Økningen kan komme fra motstanden celler overfor insulin, eller fordi kroppen ikke produserer de nødvendige mengder av dette hormonet. fordi den ikke har noen åpenbare symptomer i en tidlig fase, som noen anser det er meget farlig og faktisk, katalogisere det som en silent killer.
10 Tips for å gå ned i vekt uten (for mye) innsats
Å Ha en sunn vekt og skape sunne vaner er den beste måten være sunn, full av liv og selvfølgelig til å vise frem en kropp til målinger vi ønsker det. opprettholde en stabil vekt kan bli en svært vanskelig oppgave, og enda mer når vi har en tendens til å få vekt. Dermed kosthold er en av de beste måtene å gå ned i vekt og opprettholde en balanse når vi lærer å kontrollere det, med stort engasjement og disiplin.
