Hjem rettsmidler og naturlig å bekjempe magesyre

for å hindre surhet det er viktig å ta seg tid til å tygge maten fordi spytt bidrar til å optimalisere fordøyelsesprosessen.

surhetsgraden er en svært plagsom fordøyelseskanal uorden som er mye skade vårt fordøyelsessystem og vår generelle helse.

i denne artikkelen vil vi dele noen naturlig rettsmidler og hjem for å bekjempe den, slik at du kan unngå kjemiske stoffer og deres bivirkninger.

anti -amino ikke er den

det vanlige forbruk av syrenøytraliserende medikamenter løsning er ikke bare ikke løsningen mot syre, men også på lang sikt kan de være skadelige for fordøyelsessystemet e Har kroppen generelt.

Disse stoffene endre den naturlige surheten i kroppen, noe som krever en bestemt pH for oss å fordøye maten.

Hvis vi kansellere disse syrer fragiliserons oss våre magen, og vi vil gjøre den mer utsatt for andre typer sykdommer

også :. 5 naturlige smoothies å avlaste langsom fordøyelse

alkalisere strøm

for å være effektiv og varig, den virkelige løsningen mot surhet må være basert på vårt kosthold alkalisering.

Det vil si spise mat til alkaliske egenskaper som regulerer en balansert og naturlig surhetsgrad som dominerer i kroppen vår.

på denne måten vi ikke altèrerons pH i vår magesyre, men vi vil redusere gradvis syrer uten at det påvirker fordøyelsesprosessen

Hva er basisk mat

• grønnsaker grønt blad.?: selleri, brokkoli, agurk, persille, etc.
• Andre grønnsaker: tomat, kål, rødbeter
• Frukt: avokado, sitron, grapefrukt
• Belgfrukter
• Nøtter: mandler
• Frø
• Alger

Eliminere forsurende matvarer

samme måte, mens vi alcalinisons mat, må vi også unngå forsurende matvarer:

• Alkohol
• Café
• juice og drikkevareindustrien
• hvitt sukker
• Søtstoffer
• raffinert mel
• bordsalt
• meieri Fries
• Pølser

Drikk mer vann

for å forbedre fordøyelsesfunksjon, bekjempe og fjerne overflødig surhet giftstoffer som akkumuleres i kroppen, bør vi drikke minst og en halv liter vann per dag, uten mat, spesielt faste.

det er en meget enkel rette og kan gi oss positive resultater.

bestemor middel mot surhet

det naturlige rette og hjemme mot surhet og magesår var veldig fre Quent noen år siden.

Ingredienser

• Juice av rå potet
• To spiseskjeer extra virgin olivenolje (32 g)

Hvordan spise?

• blande de to ingrediensene og forbruker på tom mage, minst en halv time før frokost
• Vi vil ta dette midlet i ni sammenhengende dager

Vi anbefaler at du leser .. Lette surhet mage gjennom disse 5 naturlig rettsmidler

Kan jeg drikke sitronsaft?

sitron, selv om det er en syre frukt, fungerer som en nøytralisere syre når den kommer i magen .

Dette er grunnen til at mange mennesker tar etter måltider eller bruke det til krydder retter.

• Vi kan drikke litt sitronsaft med vann før og etter måltider.
• Men hvis dette ikke gir oss gode, vil vi velger andre rettsmidler fra denne artikkelen.

tygge

en av grunnene til at vi lider av en Magesyre er at vi ikke spiser riktig vei.

Mange spiser raskt eller under stress , uten å ta nødvendig tid eller velge riktig sted.

Vi må ta deg tid til å sette deg ned for måltider, slappe av og å spise uten forstyrrelser eller bekymringer , slik at vi kan fokusere på god tygge.

Denne enkle vanen kan forbedre fordøyelsessystemet betydelig, fordi noen enzymer er tilstede i spytt.

Bakeri

Baking soda er et vanlig middel for å bekjempe surhet på en naturlig måte. Men det vanlige forbruket er heller ikke bra, fordi det har virkninger som ligner på kjemiske antacida.

En måte å nyte baking uten å endre fordøyelsessystemet er å lage varme fotbad eller hele kroppen.

Derfor vil alkaliserende egenskaper trenge gjennom hudens porer , som vil ekspandere med vannet i vannet, til blodet nås.

Det tar 15-20 minutter å få disse fordelene.

Clay Water

Et annet naturlig, anti-surt og hjemmelaget middel med umiddelbare effekter er leirevann. Men må vi velge hvit leire som er egnet til forbruk fordi vi ikke kan spise dem alle.

Ingredienser

• 1 teskje hvit leire (5 g)
• 1/2 glass vann (100 ml)

Tilberedning

• Legg en teskje leire i et halvt glass vann og bland godt med en tre- eller plastskje. Det er viktig at det ikke er metall
• Vent 10 minutter og drikk vannet

5 Matvarer for å repopulate dine tarmflora

Som regel vi ikke gi mye vekt på våre tarmfloraen. Men tarmen som ikke fungerer på en balansert måte er en kilde til giftstoffer til kroppen vår fordi de hindrer riktig absorpsjon av næringsstoffer fra maten vi inntar. i denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan regulere tarmfunksjonen og fylle på flora naturlig, takket være probiotiske matvarer avgjørende for kostholdet ditt.

(Naturlig rettsmidler)

Deilig smoothie med banan bidrar til å miste magefett

Opphopning av magefett har alltid vært en av de største hindringene for en slank silhuett. det skjer på grunn av genetiske faktorer, men stort sett har det å gjøre med matvaner og dårlige vaner som fysisk inaktivitet. hva mange ikke vet er at utover estetikk, denne opphopning av fett i kroppen delen er spesielt farlig.

(Naturlig rettsmidler)