Prøv jordbærvann til å avgifte kroppen din!
Jordbær er ikke bare vakker og deilig frukt som ofte følger våre mest deilige desserter, , men også mat som inneholder en rekke vitaminer, antioksidanter stoffer og til det beste for kroppen vår. Ja, jordbær brukes til å rense kroppen vår, befeste og selv hjelpe oss å miste vekt!
fordelene med jordbær bor hovedsakelig i vann, utrolig rik på mineraler og vitaminer. Dette gir muligheten til å dra nytte av sine egenskaper og å utvikle en diett i 3 dager. på den andre På den annen side kan vi bare dra nytte av dette vannet for å opprettholde en viss balanse i kroppen og avgifte det med jordbærvann.
Hvorfor skal vi depurere kroppen vår?
- Menneskekroppen lagrer en utrolig mengde toksiner, sub Stanser som trengs gjennom interne eller eksterne kanaler, når de mottar elementer i atmosfæren eller når de tar mat, eller når det kommer til resultatet av produksjonen av kroppen vår på grunn av handlingen frie radikaler, tarmbakterier, parasitter etc.
- Our rensesystem, som dannes av lever og nyrer, noen ganger akkumulerer toksiner og avslører en rekke symptomer: feber, tretthet, akne, hodepine, stresset ...
- forbruker vann jordbær vil hjelpe oss til å rense kroppen naturlig, slik at kroppen til å samle krefter i lettelser arbeidet til nyrene og leveren!
andre fordeler av jordbær
- Det har en stor vanndrivende, rensende og antioksidant kraft. Den er rik på vitaminer A, C og E.
- Den er rik på jern, K-vitamin og folsyre.
- Det tar vare på våre hjerte
- Jordbær har antiinflammatoriske egenskaper, som er gunstig for våre muskler og for å kjempe mot en hvilken som helst bensykdom.
- Jordbær inneholder løselig fiber, som absorberer karbohydrater og bidrar til å opprettholde sukker i balanse.
- det er veldig nyttig for å bekjempe forstoppelse.
- Hvordan forberede vann med jordbær?
vann jordbær er ideelt for lunsjer eller å bli fortært i ti dager til fullt avgifte
Dens forberedelse er veldig enkel og lett å gjøre, og krever ingen ekstra sukker; du må bare blande de essensielle ingredienser til denne oppskriften Ingredienser for en drink hver dag!
5 jordbær
- saften av en halv sitron
- 2 mynteblader
- Fra vann
- Forberedelse:
Det første du må gjøre er å vaske ingrediensene godt og senke dem i kokende vann i noen minutter. Sørg imidlertid at jordbær er veldig frisk og i god stand, slik at du kan nyte sine fordeler
- Nå går alle ingrediensene i en blender!
- jordbær, sitronsaft og blader mynte. Du får dermed en meget homogen blanding. Tilsett et glass vann til denne blandingen.
- Med noen få ister,
- blir drikken enda mer forfriskende! Det anbefales å:
Personer med høyt nivå av urinsyre
- De som har leddgikt og revmatisme
- De som har hypertensjon eller kardiovaskulære problemer
- Ved anemi siden denne oppskriften øker vitamin C-nivåene for bedre å syntetisere jern.
- For personer med diabetes, de med hypoglykemi eller de med nedsatt glukosemetabolisering.
- Til barn og gravide, gitt sitt høye vitamininnhold
- For alle som har en hovent mage som vil rense kroppen litt
- Det anbefales ikke for:
Jordbær vann n anbefales ikke for personer som har kolitt, irritabel tarmsyndrom eller som har en delikat tarm.
Følgende infusjoner anbefales av flere grunner, oftest for vekttap, for å sikre at organene fungerer som de skal, og for det gode for din generelle helse. I resten av denne artikkelen vil vi presentere deg noen infusjoner som du kan forberede hjemme, med vanlige ingredienser og økonomiske, slik at du kan miste vekt naturlig.
Slanking og sunn smoothie med jordbær, havre og ingefær
Vi kan konsumere dette slanking smoothie til frokost, for å fremskynde vår metabolisme i den første timen, eller på ettermiddagen for å tilfredsstille søte cravings. på den tiden, som høytiden nærmer seg, begynner vi å bekymre vekt enn vi vil ta etter de volds mat og søtsaker av alle slag. Men vi kan ta forebyggende tiltak, for eksempel med denne slank smoothie ut i denne artikkelen en enkel og deilig oppskrift for å redusere overskytende vekt med tre sunne og næringsrike ingredienser.
