Prøv jordbærvann til å avgifte kroppen din!
Jordbær er ikke bare vakker og deilig frukt som ofte følger våre mest deilige desserter, , men også mat som inneholder en rekke vitaminer, antioksidanter stoffer og til det beste for kroppen vår. Ja, jordbær brukes til å rense kroppen vår, befeste og selv hjelpe oss å miste vekt!
fordelene med jordbær bor hovedsakelig i vann, utrolig rik på mineraler og vitaminer. Dette gir muligheten til å dra nytte av sine egenskaper og å utvikle en diett i 3 dager. på den andre På den annen side kan vi bare dra nytte av dette vannet for å opprettholde en viss balanse i kroppen og avgifte det med jordbærvann.
Hvorfor skal vi depurere kroppen vår?
- Menneskekroppen lagrer en utrolig mengde toksiner, sub Stanser som trengs gjennom interne eller eksterne kanaler, når de mottar elementer i atmosfæren eller når de tar mat, eller når det kommer til resultatet av produksjonen av kroppen vår på grunn av handlingen frie radikaler, tarmbakterier, parasitter etc.
- Our rensesystem, som dannes av lever og nyrer, noen ganger akkumulerer toksiner og avslører en rekke symptomer: feber, tretthet, akne, hodepine, stresset ...
- forbruker vann jordbær vil hjelpe oss til å rense kroppen naturlig, slik at kroppen til å samle krefter i lettelser arbeidet til nyrene og leveren!
andre fordeler av jordbær
- Det har en stor vanndrivende, rensende og antioksidant kraft. Den er rik på vitaminer A, C og E.
- Den er rik på jern, K-vitamin og folsyre.
- Det tar vare på våre hjerte
- Jordbær har antiinflammatoriske egenskaper, som er gunstig for våre muskler og for å kjempe mot en hvilken som helst bensykdom.
- Jordbær inneholder løselig fiber, som absorberer karbohydrater og bidrar til å opprettholde sukker i balanse.
- det er veldig nyttig for å bekjempe forstoppelse.
- Hvordan forberede vann med jordbær?
vann jordbær er ideelt for lunsjer eller å bli fortært i ti dager til fullt avgifte
Dens forberedelse er veldig enkel og lett å gjøre, og krever ingen ekstra sukker; du må bare blande de essensielle ingredienser til denne oppskriften Ingredienser for en drink hver dag!
5 jordbær
- saften av en halv sitron
- 2 mynteblader
- Fra vann
- Forberedelse:
Det første du må gjøre er å vaske ingrediensene godt og senke dem i kokende vann i noen minutter. Sørg imidlertid at jordbær er veldig frisk og i god stand, slik at du kan nyte sine fordeler
- Nå går alle ingrediensene i en blender!
- jordbær, sitronsaft og blader mynte. Du får dermed en meget homogen blanding. Tilsett et glass vann til denne blandingen.
- Med noen få ister,
- blir drikken enda mer forfriskende! Det anbefales å:
Personer med høyt nivå av urinsyre
- De som har leddgikt og revmatisme
- De som har hypertensjon eller kardiovaskulære problemer
- Ved anemi siden denne oppskriften øker vitamin C-nivåene for bedre å syntetisere jern.
- For personer med diabetes, de med hypoglykemi eller de med nedsatt glukosemetabolisering.
- Til barn og gravide, gitt sitt høye vitamininnhold
- For alle som har en hovent mage som vil rense kroppen litt
- Det anbefales ikke for:
Jordbær vann n anbefales ikke for personer som har kolitt, irritabel tarmsyndrom eller som har en delikat tarm.
For dyp søvn, bør du vurdere å spise banan og kanel!
Kosthold er en grunnleggende faktor for å ha en dyp søvn. For dette er idealet å lære å forberede noen oppskrifter med avslappende ingredienser som senker nivåene av kortisol, stresshormonet. Livets fart er raskere hver dag. Til uendelige arbeidsdager legger vi til arbeid i huset. Heldigvis innså vi viktigheten av å ta vare på oss selv, og vi tilbringer omtrent en time om dagen på kroppen vår.
3 Juice antioksidanter for å bekjempe tidlig aldring
Tiden går uten at vi skjønner det, og stressene og ansvaret bidrar til utseendet på tegnene på hudens aldring før vi vil ha det. Fra vår fødsel begynner vi å alder , men På et tidspunkt innser vi at dette virkelig skjer. Hver person på egen tid Første gang noen ringer til deg, mamma eller herre, utseendet til det første hvite håret eller dagen vi kommer inn i trettiårene eller førtiårene.
