Krydret juice å gjenvinne energi og moral
Å føle deg sliten, svak, med en moral på null, og målet ditt er å gjenopprette energi og godt humør? Les denne artikkelen!
Det er mennesker som på bestemte tidspunkter, som sesongmessige endringer eller kompliserte perioder, kan lide av en fysisk og anemisk tilbakegang som er viktig for å løse så snart som mulig slik at det ikke varer for lenge og ikke skader helsen sin.
I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan gjøre det på den mest enkle og hyggelige måten: med en deilig, krydret, sunn, naturlig juice og balsam.
Gjenopprette energi i tid
Vi kan alle ha en dag eller en uke mer intens enn vanlig, og dette påvirker vår energi og moral.
Men både å overvinne Disse tider som hindrer dem i å vare for lenge, må vi søke naturlige løsninger som gjør at vi kan balansere oss selv.
På denne måten vil vi kunne gjenopprette energi og moral uten behov for medisiner særlig s eller terapi.
Hvis du gjør det i tide, vil du ha hele livet et verktøy som vil tillate deg å forynge når som helst.
Det er mange naturlige kosttilskudd for å balansere og stimulerende egenskaper.
I denne artikkelen foreslår vi at du gjør det på en enda mer naturlig måte: ved å utvikle en deilig krydret juice som du kan ta hele dagen.
Se også: Vitaminer og mineraler som bekjempe depresjon
hva er dette krydret juice?
eple
eplejuice vil være grunnlaget for denne drinken å gjenvinne energi, takket være de regulatoriske egenskaper av denne ekstremt sunn frukt.
eplet er karakterisert ved alkalisering, rensende og avgift.
sitronskall
sitronskall inneholder mange flere næringsstoffer enn dens masse og er karakterisert ved sin alkalisering, antioksidant og fordøyelseskanal.
Det er veldig bra for å øke immunforsvaret, som blir berørt når vi lider av depresjon eller utmattelse.
I tillegg sitrusfrukter er gode antidepressiva.
Appelsinskall
Oransje er kjent for å hjelpe oss med å nå tilstander av glede og god humor , i tillegg til å være en av de fruktene som best bevare og overfører energien vi mottar fra sollys
Det hjelper oss også til å stimulere immunforsvaret.
Ingenting
Ingenting kan mislykkes i kostholdet vårt fordi det er et godt stimulans som ikke påvirker nervesystemet.
Videre det øker forbrenningen og gjør oss mer aktiv, det reduserer stress, smerte og betennelse. det også forbedrer fordøyelsesprosessen.
kanel
Utmerket stimulerende og afrodisiakum , kanel, spesielt Ceylon, er en av de beste matene for å gjenvinne energi og glede, så vel som det er en veldig god regulator av glukose nivåer.
Kardemomme
Kardemomme er ikke et krydder som er kjent som de andre. Men det er deilig smak ikke gå ubemerket hen.
Det er en svært kraftig stimulant som også øker appetitten, som hindrer mental trøtthet og redusert nivå av stress og angst.
Anis stjerne
anis er et naturlig stimulerende middel som også bidrar til å regulere fordøyelsessystemet og fjerne overflødig væske som skaper rødt bånd.
cayennepepper
kajennepepper er et krydder meget skarp som øker metabolismen.
Vi må starte med en liten mengde og øke så lenge vi tåler det godt.
The bee honning
Det er en av de super mat som vi tilbyr bier, rik på vitaminer og mineraler og meget næringsrik.
Vi bør alltid bruke bia honning i stedet for sukker eller søtningsmidler.
I hvilke mengder vi trenger
For å forberede en liter av denne mirakuløse drikke, trenger du følgende ingredienser:
- 1 liter av huset eplejuice (presset) eller organisk, ikke sukker eller tilsetningsstoffer .
- en følelse av organisk sitron.
- huden av halv organisk orange.
- en skive frisk ingefær.
- 1 Ceylon kanelstang.
- en klype kardemomme.
- 3 biter av stjerneanis
- 1 klype kajennepepper
- 1 spiseskje honning bie (25 g)
Vi anbefaler at du leser .. Drikk kamille og ? kanel for å kontrollere sukkernivået i blodet
Hvordan forberede
for å forberede denne deilige drikken som gjenoppretter energi og moral, gjør du følgende:
- Sett å varme saften eple med krydder og krydder i 15 minutter.
- La stå i 10 minutter, filter og tilsett honning bie.
- Du kan Consum denne kald eller varm drikke hele dagen lang, unntatt hovedmåltider.
8 Overraskende fordeler av blåbær
Blåbær er bær som kommer fra en skog busk , som Vaccinium , som ikke telle måneder 400 forskjellige arter. De er innfødt til Nord-Amerika, og helt logisk, USA STATES er blant de største produsenter og forbrukere av disse fruktene. blåbær utmerker seg ved sin spesielle smaken, populær i gastronomi for å lage gelé, kaker, vin og mange andre oppskrifter.
5 Naturlige deodoranter å eliminere underarm lukt
Den dårlige underarm lukt er et ubehag som oppstår når opphopning av svetterester, bakterier og døde celler i det området av kroppen. L utseendet på denne lukt er ofte tilskrives dårlig hygiene , selv om vi må sette dette dom i form av hormonell aktivitet og vaner av hver person. selv om dette lukt ikke alvorlig i seg selv, og det kan bli nøytralisert, i noen tilfeller kan drive å selvtillit problemer og sosialt stress , fordi vi ikke klarer å kvitte seg med å ved hjelp av konvensjonelle produkter.
