sunne nyrer, uten toksin , er en av de viktigste nøklene for å ha god generell helse.
Og hvis du i tillegg til at du tar vare på blæren, vil du ikke ha ikke å lide av hyppige infeksjoner, noe som kan være svært plagsom hver dag.
Vil du vite noen enkle tips for å beskytte deg mot giftstoffer? Oppdage dem i denne artikkelen!
Det er sikkert at du allerede har hørt om behovet for å rense kroppen for skadelige elementer ofte referert giftstoffer
Toksiner er stoffer i vårt blod som kommer fra matavfall som ikke brukes av kroppen vår.
Disse skadelige elementene kommer inn i kroppen gjennom miljøforurensning eller eller noen gangerlegemidler som vi kan ta regelmessig.
Våre celler produserer også avfall som kroppen må eliminere, for ikke å nevne tungmetaller eller urinsyre krystaller som forårsaker så mye skade i kroppen vår.
Blodet blir renset i leveren og lymfesystemet, men også av nyrene, som omhandler mer spesifikt med følgende oppgaver
blodtrykk ...
Som du ser, er det viktig å eliminere giftstoffer som smitter disse organene.
Forsvar og svekket immunforsvar Men hva kan du gjøre for å rense giftstoffer fra kroppen din? være organisme daglig og forbedre funksjonen av nyrene og helsen til blæren din?
Legg merke til rettsmidler følgende:
Tranebær eller tyttebær, er store beskyttere av vår blæren .
De tillater oss å forebygge infeksjoner og opprettholde vår naturlige balansen ved å hindre giftstoffer samler seg ikke i kroppen vår.
I tillegg kan de betydelig rense urinen og eliminere tungmetaller som kan skade nyrene. De er en naturlig kilde til antioksidanter som vi må inkludere daglig i kostholdet vårt 2. Appelsinjuice
Idealet er å klemme hver dag din egen juice i en avtrekksvann, inkludert huden på Apple
Du får en juice som gjør at du kan rense leveren og nyrene naturlig, og det vil gi deg en stor mengde antioksidanter for å regulere blodsukkernivåene.
3. Gulrot og druesaft
full av antioksidanter , vitaminer og mineraler som er ideelle for å rense nyrene og beskytte blæren. Ved å kombinere det med gulrot, får du et perfekt middel for å rense kroppen din av alle de toksinene det har akkumulert. Det beste er å drikke denne juice om kvelden, under middagen.
4. De mest egnede grønnsaker
Disse er veldig sunn mat , som du kan tilberede mange retter. Husk du velger bare dem godt frisk. De beste grønnsaker for nyrene og blæren er: asparges, rødbeter, artisjokker, selleri og spinat
De er ekstremt diuretika, og dermed øke frekvensen på vannlating .. De vil også tillate deg å rense kroppen din med akkumulerte toksiner.
5. De mest fordelaktige naturlige plantene
De mest egnede planter for å eliminere giftstoffer er
løvetann og persille . Du kan lage avkok med en håndfull persille i en liter vann. Selv om smaken er veldig sterk, er det verdt å konsumere denne te hele dagen.
Hvis du gjør det en gang i uken, du dépurerez effektivt alle giftstoffer fra kroppen din.
Som for løvetann, det er veldig effektivt når spist etter hovedmåltider. Det fungerer som et utmerket fordøyelses.
Til slutt, være oppmerksom på at disse tipsene vil hjelpe deg å rense nyrene og blæren, må du melde deg på et balansert kosthold,
ingen dårlig fett og ingen bearbeidet mat som raffinert mel, for å dra nytte av alle sine bidrag. Ikke bruk for mye sukker og salt, som er de to store fiender av nyrene.
De 10 beste naturlige avføringsmidler mot forstoppelse
Hvis du lider av forstoppelse, du har ingen tvil om å vite hvilke som er de beste naturlige avføringsmidler som er mulig. Fremfor alt, husk at du fortsatt trenger å spise mat som inneholder mye fiber som regulerer transporten av tarmfloraen, som yoghurt, for eksempel. Naturlig avføringsmidler er matvarer eller urter som tillate å lette tarm evakuering.
Hvis bleke tennene med banan skallet
Gult eller mørkt tenner er ikke bare et estetisk ulempe, det indikerer også at vi lider av en forstyrrelse av helsen. Bleke som finner sted i dag i tannlegekontor er ikke den endelige løsningen på dette problemet. I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor tennene mørkere og hvordan du kan selvsagt behandle årsakene til dette onde.