Tips for å avgifte nyrene og blæren
sunne nyrer, uten toksin , er en av de viktigste nøklene for å ha god generell helse.
Og hvis du i tillegg til at du tar vare på blæren, vil du ikke ha ikke å lide av hyppige infeksjoner, noe som kan være svært plagsom hver dag.
Vil du vite noen enkle tips for å beskytte deg mot giftstoffer? Oppdage dem i denne artikkelen!
Tips for å rense nyrene og blæren
Det er sikkert at du allerede har hørt om behovet for å rense kroppen for skadelige elementer ofte referert giftstoffer
Toksiner er stoffer i vårt blod som kommer fra matavfall som ikke brukes av kroppen vår.
Disse skadelige elementene kommer inn i kroppen gjennom miljøforurensning eller eller noen gangerlegemidler som vi kan ta regelmessig.
Våre celler produserer også avfall som kroppen må eliminere, for ikke å nevne tungmetaller eller urinsyre krystaller som forårsaker så mye skade i kroppen vår.
Blodet blir renset i leveren og lymfesystemet, men også av nyrene, som omhandler mer spesifikt med følgende oppgaver
- regulerer natrium-, fosfor- og kaliumnivåer
- , slik at de kommer inn i blodet tilstrekkelig uten å forstyrre balansen. Reguleringen av visse viktige hormoner
- erytropoietin, renin og calcitriol (vitamin D) regulere pH
- organisasjonen regulere
blodtrykk ...
Som du ser, er det viktig å eliminere giftstoffer som smitter disse organene.
- Lagring av dem i kroppen kan ha dårlige konsekvenser på kroppen, for eksempel:
- Tretthet Generelt
- vannretensjon
- Mal velvære
- Wear stoffer: mange celler dør hver dag
- infeksjoner
- Problemer i forskjellige toksin akkumulering i organer på grunn
- Fever
Forsvar og svekket immunforsvar Men hva kan du gjøre for å rense giftstoffer fra kroppen din? være organisme daglig og forbedre funksjonen av nyrene og helsen til blæren din?
Legg merke til rettsmidler følgende:
1. Tranebærjuice
Tranebær eller tyttebær, er store beskyttere av vår blæren .
De tillater oss å forebygge infeksjoner og opprettholde vår naturlige balansen ved å hindre giftstoffer samler seg ikke i kroppen vår.
I tillegg kan de betydelig rense urinen og eliminere tungmetaller som kan skade nyrene. De er en naturlig kilde til antioksidanter som vi må inkludere daglig i kostholdet vårt 2. Appelsinjuice
Velg en naturlig eplejuice, ikke de som selges i supermarkeder
Idealet er å klemme hver dag din egen juice i en avtrekksvann, inkludert huden på Apple
Du får en juice som gjør at du kan rense leveren og nyrene naturlig, og det vil gi deg en stor mengde antioksidanter for å regulere blodsukkernivåene.
3. Gulrot og druesaft
Vok å kombinere disse to matene, og du vil bli overrasket. Du vet allerede dydene til druer, en mat
full av antioksidanter , vitaminer og mineraler som er ideelle for å rense nyrene og beskytte blæren. Ved å kombinere det med gulrot, får du et perfekt middel for å rense kroppen din av alle de toksinene det har akkumulert. Det beste er å drikke denne juice om kvelden, under middagen.
4. De mest egnede grønnsaker
Legg merke til de mest egnede grønnsaker for å rense nyrene og blæren.
Disse er veldig sunn mat , som du kan tilberede mange retter. Husk du velger bare dem godt frisk. De beste grønnsaker for nyrene og blæren er: asparges, rødbeter, artisjokker, selleri og spinat
De er ekstremt diuretika, og dermed øke frekvensen på vannlating .. De vil også tillate deg å rense kroppen din med akkumulerte toksiner.
5. De mest fordelaktige naturlige plantene
Det finnes mange medisinske planter som kan hjelpe deg med å ta vare på nyrene dine. For eksempel kan du spise dem som en infusjon i morgen til frokost, eller etter smak.
De mest egnede planter for å eliminere giftstoffer er
løvetann og persille . Du kan lage avkok med en håndfull persille i en liter vann. Selv om smaken er veldig sterk, er det verdt å konsumere denne te hele dagen.
Hvis du gjør det en gang i uken, du dépurerez effektivt alle giftstoffer fra kroppen din.
Som for løvetann, det er veldig effektivt når spist etter hovedmåltider. Det fungerer som et utmerket fordøyelses.
Til slutt, være oppmerksom på at disse tipsene vil hjelpe deg å rense nyrene og blæren, må du melde deg på et balansert kosthold,
ingen dårlig fett og ingen bearbeidet mat som raffinert mel, for å dra nytte av alle sine bidrag. Ikke bruk for mye sukker og salt, som er de to store fiender av nyrene.
ØNsker du å stimulere veksten av håret ditt? Prøv disse 7 naturlige oljer
Everyday av mange kvinner tør å bruke økologisk kosmetikk i sitt skjønnhetsprogram for hud og hår Det har vist seg at noen ganger gir de bedre resultater. De har fordelen av å ikke forårsake bivirkninger og være billig nok. Når det gjelder hårpleie, er det mange naturlige produkter som kan bidra til å forbedre kvaliteten for å kjempe mot problemer som høst og tørke.
Honning har mange egenskaper, spesielt det å være en naturlig beroligende for nerverne. Honning er et stoff som bier gjør med nektaret av blomster . Det er også kjent for dets vanndrivende, forsterkende, avføringsmiddel og antibakterielle egenskaper, blant de mange fordelene det produserer på kroppen vår.
