Oppskrift på hjemmelaget sitrontart

Hvis du vil smake en enkel og deilig dessert, ikke nøl med å prøve sitronkake! I tillegg har hun er veldig lav i kalorier! Og det anbefales for alle familiemedlemmer. Faktisk har den flere egenskaper for helse, fordi du vet at citronen har mange fordeler. Vi må også fortelle deg at denne oppskriften er bra for diabetikere!

Vi vil bruke stevia , som det er sterkt anbefalt for folk som følger en diett og for de som må kontrollere sin sukkedose. Så vi ser sammen denne veldig deilige sitronkake oppskriften! Den ernæringsmessige fordelene med sitronkake

Takket være vitamin C,

• styrker vi kroppens forsvar! Dette gjør det mulig for oss å unngå visse sykdommer, spesielt de i luftveiene: forkjølelse, influensa, overbelastning, heshet, tonsillitt, etc. Dette er en veldig god kilde
• 990> Denne kaken har også toksiske egenskaper, som beskytter oss mot mikrobielle midler og virkningen av visse stoffer.
• Citron er rik på mineraler
• Inkludert kalium, magnesium, kalsium, jern, natrium, fosfor, etc. Denne kaken har også et sett med B-vitaminer
• Disse siste er viktig for å ha god fordøyelse, for å beskytte mot visse sykdommer og for å forbedre stoffskiftet. Så vi kan si at det er en kilde til svært fordelaktige næringsstoffer! Den sitronkake som vi presenterer for deg, er perfekt for diabetikere
• og for folk som følger en diett. Faktisk inneholder den ikke sukker! Oppskriften på sitronpai Ingredienser

For den ødelagte deigen:

En halv kopp mel

100 gram smør

• Halv teskje steviapulver
• 3 eggeplommer
• 3 ss kjølt vann
• Til fylling av kaken:
• Saften av 5 sitroner

En halv teskje steviapulver

• 75 gram maisstivelse
• 6 eggeplommer
• 4 egg hvite
• 45 gram smør
• Et halvt glass kald melk
• Tre nøtter i små stykker
• Forberedelse
• Begynn med smøring av mugg med smør,

, slik at kaken ikke stikker.

1. Nå , forvarme ovnen
2. til 170º C Da må du starte tilbered deigen og
3. det er veldig enkelt! For å gjøre dette må vi følge noen få skritt. Først skal du ta en bolle og bland melet med smøret. Deigen vil da være finere. Bare bruk fingertuppene til å blande mengden mel med smøret jevnt. Nå legg til stevia, de tre eggeplommer og
4. vann som vi trenger for deigen skal være ganske konsistent. Det er nødvendig å knede til det dannes en ball. Deretter pakk deigen i matfilmen. Du må bare la den ligge i kjøleskapet i 15 minutter. Når 15 minutter er gått, ser vi at deigen er helt homogen. Så det er på tide å sette den i mugg! Den må være godt støpt slik at den passer perfekt til formen, slik at den forblir godt limt. Husk at du må legge en kant på minst to centimeter. Dette må være høyt nok til at vi kan introdusere blandingen innendørs uten overfylling.
5. Bake kakedeig i ca. 25 minutter.
6. Når det er godt tilberedt, la det avkjøles til romtemperatur
7. La oss forberede sitronpåfyllingen.
8. Det er også veldig enkelt! Vi starter med å trekke ut saften av de etterspurte sitronene, og deretter legge til en halv teskje stevia. Hell deretter saften i en gryte for å varme den, og la den koka.
9. Ta deretter et halvt glass kald melk, og legg til 75 gram mais mel. Det er da nødvendig å blande godt slik at alt er homogent. Når det ikke er flere klumper, legges til potten
10. hvor sitronsaften kokes. Blandingen vil da tykke og klumperne unngås i kremet. Mens blandingen blir fastere, fortsett å blande. Deretter tilsett æggeblommer og smør
11. , igjen, selvfølgelig. Når du er ferdig, fjern blandingen fra varmen og la den avkjøles til romtemperatur. Så,
12. hell denne herlige blandingen i
13. brutt deigen. Og legg det i ovnen i ytterligere femten minutter. Nå, Vi skal lage margen!
14. Så vi må piske opp den egghvide. Når du er ferdig, dekorere kaken som du ønsker. Til slutt kan du sette biter av valnøtter: Dette vil gi en perfekt endelig berøring til kaken din! Alt du trenger å gjøre er å sette kaken i ovnen til brun den i noen få minutter
15. . Du kan da presentere den i en stor tallerken. Resultatet er bare vakkert, og fremfor alt, deilig!

    ---

    

    5 Naturlige smoothies for å lindre treg fordøyelse

    Forbedre fordøyelsen, i tillegg til å inkludere disse smoothies i kostholdet vårt, er det godt å øke forbruket av naturlige og høyfiberprodukter og å drikke mye vann mellom måltider. Vi definerer fordøyelsen som en prosess som oppstår i kroppen med det formål å absorbere næringsstoffer og bli kvitt unødvendige komponenter.

    (Kvitteringer)

    

    Hvorfor har jeg en hodepine ved soloppgang?

    The hodepine eller hodepine er uutholdelig når som helst på dagen. Årsakene kan være forskjellige avhengig av tidspunktet når man begynner å føle genene eller intensiteten til sistnevnte. Hvis når du står opp om morgenen, du føler en trommel som slår deg sterk i templene, du kvalme eller du kan ikke engang åpne øynene mine, ville det være lurt å oppsøke lege.

    (Kvitteringer)