Blåbær og rødbeterjuice for å avgifte leveren
Leveren spiller en svært viktig rolle i enhver persons liv.
Selv om flertallet ikke vet, Leveren er ansvarlig for å filtrere giftig avfall fra blodet for å forhindre utvikling av et bredt spekter av sykdommer.
Det anslås at det påvirker mer enn 500 kroppsfunksjoner, og blant dem kan understrekes dets deltakelse i metabolske prosesser, sekretjonen av visse hormoner og avgiftning av kroppen.
Men som med alle kroppssystemer, kan dette arbeidet bli kompromittert på grunn av uregelmessigheter i dens vev eller overdreven opphopning av giftstoffer.
Disse situasjonene hindre dem fra å arbeide normalt og kan da utvikle kroniske sykdommer som påvirker livskvaliteten.
avgiftningsprogrammer flere og flere tallrike. Av naturlige ingredienser, de stimulerer leveren rens og hindre ytterligere komplikasjoner.
I denne artikkelen ønsker vi å dele med deg oppskriften på en hjemmelaget juice med blåbær og rødbeter som rikdom på antioksidanter og i fiberstøtter denne oppgaven
Prøv å teste det!
Blåbær og rødbetsaft til rensing av leveren
Se også: 7 super matvarer som hjelper deg med å rense leveren så naturlig
Naturlig blåbær- og rødbedsaft blander to matvarer rik på essensielle næringsstoffer som, når de blir absorbert i kroppen, bidrar til å rense leveren fra toksinoppbygging i vevet.
ingrediensene er kjennetegnet ved deres høye innhold av antioksidanter rensebevegelse fjerner urenheter som reiser i blodet.
den inneholder mineraler slik som kalium og magnesium, som er i likevekt med natrium-, redusere beløpet Det gir også betydelige mengder kostfiber, et næringsstoff som bidrar til å kontrollere kolesterolnivået og fordøyelsesproblemer.
Fordelene med blåbær
Blåbær er
Sunn kilder til antioksidantforbindelser, essensielle fibre og mineraler som har blitt brukt i år for å forebygge og kontrollere ulike sykdommer som påvirker kroppen. Deres antibakterielle og antibiotiske egenskaper brukes som en del av behandlingen av urinveisinfeksjoner, nøytralisering av spredning av bakterier.
Deres avgiftende forbindelser støtte leverfunksjon, og
å unngå problemer slik som fettlever og cirrhose. det skal bemerkes at de inneholder de følgende næringsstoffer:
vitaminer (A, C og E)
- kostfiber
- mineraler (kalium, jern, kalsium)
- tanniner fordeler Beet
Beet er en av de mest brukte grønnsakene for
stimulerer prosessen med å rense leveren og blodet. Kjent for sine kulinariske anvendelser, er det en organisk kilde til næringsstoffer Det er viktig at når de er inkludert i kostholdet, gir det mange fordeler for kroppen.
Det inneholder høye nivåer av antioksidanter og fibre,
begge nødvendige for å optimalisere avgiften av kroppen. Ekskretoriske organer i kroppen Dette gir en beskyttende effekt mot skader forårsaket av frie radikaler på cellene.
Det gir interessante nivåer av betalain, betacyanin og folsyre,
alt som er nødvendig for å opprettholde en ren og sunn lever Konsentrasjonene av pektin, en type fiber,
bidrar til å kontrollere overflødig kolesterol og fordøyelsen av fett. I mindre grad bringer det næringsstoffer som:
Vitaminer (A, B og C)
- Mineraler (fosfor, sink, kalium, jern, kalsium)
- Aminosyrer
- Les også denne artikkelen: Oppdag fordelene ved kokosnøtt, ingefær og rødbeter drikke
Slik forbereder du denne blåbær-betesaften for å rense leveren?
For å avgifte leveren med denne hjemmelagde juiceen,
er det nødvendig å vedta et program balansert kosthold, rik på frukt, grønnsaker og vann. Det er også nødvendig å unngå forbruket av matvarer som er rike på mettet fett og sukker, fordi de forstyrrer avgiften.
Selvfølgelig handler det om å bli kvitt alkoholholdige drikker og sigaretter så mye som deres toksiner påvirker hepatisk helse Ingredienser
3 småbior
1/2 kopp blåbær (75 g)
- Juice av en sitron
- 4 kopper kaldt vann (1 liter)
- Forberedelse
- Vask de små beetsene godt og bland dem i en juiceekstraktor for å få sin naturlige juice.
Legg væsken i blenderen, samt blåbær, sitronsaft og vann.
- Blend et øyeblikk til du får en glatt, klumpfri drikke
- Drikk ett glass på tom mage og en annen på ettermiddagen
- Ta 2 uker på rad , hver 2. måned
- Klar til å prøve hjemme? Hvis du føler at leveren din er beruset,
- lag denne drikken og kontroller alle fordelene på egen hånd.
12 Hjem rettsmidler som kontrollerer trøtthet naturlig
Selv om det kan vi synes selvmotsigende praktisering av fysisk trening kan være en god måte å bekjempe tretthet, fordi det bidrar til å aktivere stoffskiftet og forbedre humøret. trøtthet kan skyldes flere årsaker, interne eller eksterne. Celleux som lider vanligvis føler ofte misforstått i deres profesjonelle og familiemiljø, som ikke aksepterer at dette trøtthet eller kronisk.
Fight afoni og dysfoni gjennom 5 naturlig rettsmidler
Aphonia er begrepet som brukes til å beskrive lidelsen relatert til totalt tap av stemme, mens dysfoni refererer til partielle tap, med variasjoner i stemme og tone. to betingelser oppstår på grunn av irritasjon av strupehodet eller svelg , og er også vanlig når lider av betennelse i mandlene episoder.
