Varminfusjon for å aktivere metabolisme og gå ned i vekt
Spicy mat hjelper oss med å øke stoffskiftet og gå ned i vekt. Hvis vi ikke er vant til det, kan vi starte litt etter litt og øke intensiteten gradvis.
Mange mennesker vil gå ned i vekt og lykkes ikke til tross for at de spiser litt , og dette er på grunn av sin altfor langsom metabolisme, forårsaker for lavt energiforbruk.
under vil vi dele med deg en medisinsk brygg de brennegenskaper for forsiktige mennesker eller for alle som ønsker mister vekten lettere, uten slanking og uten å være sulten.
Hvorfor kan jeg ikke gå ned i vekt?
Det er mange faktorer som påvirker en persons vekttap. Fra genetiske problemer til selvfølgelig diett.
Men det er også emosjonelle eller hormonelle faktorer som kan gjøre vekttapet vanskeligere til tross for vår betydelige innsats i vår diett eller sport. I mange tilfeller er det mulig å ha for sakte metabolisme som ikke tillater oss å brenne nok kalorier.
Derfor er det viktig å aktivere det så naturlig, med noen rettsmidler og tips som vil hjelpe oss til å føle bedre.
Dette legemidlet infusjon er også svært egnet for de kjølig
, fordi den bringer mye varme svært raskt. metabolisme
metabolisme er et sett av fysiske og kjemiske prosesser som skjer på cellenivå, ved hjelp av hvilken mat omdannes til energi.
Vi bruker denne energien ikke bare for de fysiske anstrengelser, men også i inte for utvikling av vitale funksjoner, som fordøyelse eller respirasjon.
Når stoffskiftet ikke virker ordentlig og ligger under normal grense, er energiforbruket lavere, og vi har derfor en tendens til å ta vekt.
ellers
hvis metabolismen opprettholdes, er det mulig at vi ikke klarer å få vekt selv om vi spiste mye. med denne infusjonen av medisinske planter kan vi klare å aktivere stoffskiftet og akselerere det naturlig. Vi vil legge merke til høyere kroppstemperatur og energiforbruk med samme innsats.
Gå til denne artikkelen: 7 enkle morgenvaner for å øke metabolisme
Infusjon for å brenne kalorier
Ginger
Dette eksotisk rot med krydret og forfriskende smak bringer varme til legemet og fremmer svetting, noe som er grunnen til at det er meget nyttig for å fjerne fluider og toksiner fra kroppen.
det er også et utmerket middel for fordøyelse og for kvinners helse
Ceylon kanel
Ceylon kanel er et utmerket krydder for å regulere blodsukkernivåene, fremme fordøyelsen og stimulere stoffskiftet til å gå ned i vekt.
Cayenne pepper
Vi må ikke være redd for spiciness, men integrere det gradvis i kostholdet vårt.
På denne måten blir vi vant til krydret mat som cayenne pepper, som balanserer alle kroppslige funksjoner.
Svart pepper
Svart pepper har en mykere smak enn cayenne pepper. Blandet med gurkemeie, de er to krydder med en sterk anti-inflammatorisk, smertestillende og anti-tumoral.
Vil du vite mer? Les: 7 Krydder som akselererer metabolisme
Gurkemeie
Gurkemeie er en av de krydder som har mest helsemessige fordeler. Vi bør spise daglig, og legger det til alle typer retter, desserter og drikker.
Lemon Bark
The sitronskall inneholder mange flere næringsstoffer enn massen, c det er derfor vi liker det mer og legge til våre juice, smoothies, salater, osv
for det holder bedre vi kan fryse den og bruke den gradvis.
det er viktig å merke sitron må være organisk
fordi ellers, er det i den bark som akkumuleres plantevernmidler, voks og alle farlige kjemiske additiver for helsen. Klargjør infusjon
Ingredienser
1 ts malt ingefær kaffe eller fersk ingefær vasker (3 g)
- 1 teskje pulverisert Ceylon kanel eller en stang (3 g)
- en klype cayenne
- 1/2 ts svart pepper ((1,5 g)
- 1 teskje av gurkemeie pulver (3 g)
- barken av en sitron bio
- 4 kopper vann (1 liter)
- Hva skal du gjøre?
Først bringe vann til å koke.
- Deretter legger sitronskall og kok i 5 10 minutter.
- Neste, slå av varmen og tilsett alle krydder.
- Dekk pannen og la bratt for 10 minutter.
- Sil og la avkjøles litt før du drikker.
- Hvis du ønsker, kan du blid med full sukker, honning eller stevia
- Før du går, lese. Hvordan kan funksjonen av stoffskiftet
Tre fermentert mat avgjørende for kostholdet
Fermentert mat stammer fra gamle tradisjoner i mange land der de konsumere så akkompagnement vanskelig å fordøye retter som stekt kjøtt. i denne artikkelen vil vi dele med deg tre fermentert mat som du kan tilberede hjemme og som ikke kan gå glipp av i din kosthold. Dette er ananas, kål og melk. Hva inneholder fermenterte matvarer oss?
3 Smoothies avocado grunnlag for å bekjempe kolesterol
I tillegg til å nyte deilige smoothies, vil vi nyte alle fordelene med avokado og andre ingredienser som også har egenskapene for å redusere dårlig kolesterol og øke det gode På ofte sagt at advokaten er den eneste frukten til å være rik på sunt fett som tar vare på vårt hjerte og dens ernæringsmessige verdien er så høy at du kan kombinere med en annen rett.
