Det er mange vaner som brenner fett: et godt kosthold, en treningsrutine, skjønnhetsbehandlinger, blant andre. Ved å kombinere alt dette kan vi oppnå en balansert, sunn vekt som gir oss en vakrere silhuett. Men er det visse områder av kroppen der mer fett akkumuleres enn normalt, og det er ofte vanskelig å eliminere det. Derfor må vi fokusere på disse kroppsdelene
Det er ingen tvil om at et av områdene i kroppen hvor fett opptar mest, er størrelse. Dette er en av de mest merkbare delene av fett som vi må jobbe med for å eliminere det. Ønsker du å vite infusjoner som reduserer abdominal fett?
Infusjonen honning og kanel har egenskaper som forbedrer metabolismen og bidrar til å forbrenne fett, spesielt i bukområdet. Ideelt sett erstatt alle typer av sukker med honning, men også til å drikke denne infusjonen faste og før går i dvale.
Hell en skje full av bi honning og kanel i en kopp varmt vann. Bland alle ingrediensene godt og la det stå i 5 minutter før du drikker. Konsumere det daglig, og du vil begynne å legge merke til resultatene etter en uke.
Sitronen er full av helsemessige fordeler, spesielt gunstig for å brenne fett og miste vekt. Når det gjelder magefett, er sitron blant de beste allierte fordi det ikke bare bidrar til å eliminere fett, men det bidrar også til å deflate området for å få en flatere mage.
Klem en sitron i en kopp varmt vann og drikk teen helst på en tom mage. For å øke effekten, er det godt å blande med litt ingefær, honning eller grønn te.
Denne infusjonen hjelper ikke bare deg med å miste fett abdominal men det vil også bidra til å sikre riktig fordøyelse.
I en kasserolle, kok vann og når bobler dukker opp, legg til løvblader, salvie og kanel. La koka 15 minutter, fjern fra varme, avløp og la stå. Idealet er å drikke det på en tom mage i 4 eller 5 dager på rad.
Hvitløk er en mat full av fordøyelsesegenskaper som bidrar til å stimulere tarmtransitt , for å bekjempe flatulens og å deflate magen. Men i tillegg bidrar det til å avgifte kroppen ved å fremme eliminering av avfall og giftstoffer som ikke bare gjør det mulig å miste vekt men også å bringe god helse og forebygge mange sykdommer.
På den annen side er sitron en fettforbrenner som også inneholder fordøyelses- og rensende dyder som fremmer vekttap.
Ved blanding begge disse ingrediensene, er det mulig å lage en kraftig fettforbrenning, spesielt for midjeomkrets.
5 Yoga stillinger som hjelper deg å få en flatere mage
Å Har en mer tonet mage vi kan øke tiden hvert år som vi får styrke, og selv sette noen vekt på det området. for å ha en flat mage og tonet det er nødvendig å å vedta en sunn livsstil som kombinerer gode spisevaner og en rutine med øvelser. Hvis det er mange "ekstra" hjelpemidler for å oppnå ønsket størrelse, er det viktig å vite at dietten og trening er de viktigste pilarene.
Kokosfrukten kan konsumeres på forskjellige måter, men det er spesielt det vanlige vannet som brukes, samt massen som brukes til ulike preparater. Vi kan også finne revet kokos til bruk i bakverk. Det brukes derfor på mange måter i mat, men også i håndverk og medisin! Kokos egenskaper I tropiske land brukes kokosnøtt for sine bakteriedrepende, antioksidanter, antiparasitiske, hypoglykemiske og immunostimulerende egenskaper.