Jeg ønsker ikke og kan ikke gå tilbake til fortiden, jeg er en annen person.
Fortiden kan ikke skrives for å bli omskrevet. Men det som skjedde i går, definerer også hvem vi er i dag.
Det er mennesker som ikke kan anta sin egen fortid.
Feilene vi lagde, de feil eller skuffelser følte fortsatt åpne sår som hindrer dem i å integrere på en sunn måte inn i dag, her og nå.
Selv om det ikke er lett å akseptere Alle begjente fakta, hver ting eller enhver tapt person langs våre veier, må vi forstå at en av våre verste feil er utvilsomt å ødelegge vår nåtid ved å romme en fortid som ikke har noen fremtid.
I denne artikkelen foreslår vi at du tenker på dette.
Fortiden har ikke noe nytt å tilby.
Det siste kommer noen ganger til vår dør.
Det kan gjøre det i form av minner eller folk som knuser glasset av våre vinduer og ber oss om å bli som i går, det samme for hvem Vi har ropt så mye og så mye at de ikke fortjener det.
Ikke tillat det. Når fortiden slår på døren igjen, forstår du at den ikke har noe mer å for å gi deg , fordi de sanne mulighetene for å være lykkelige åpner i dette øyeblikk.
Vi anbefaler også at du leser: Nålene nåler ikke alle våre sår
Det er på tide å starte å gå igjen
Å leve er å måtte fortryde ting og mennesker kontinuerlig, og vi gjør det for å fortsette.
Du har etterlatt vennskap som hadde galt, du har etterlatt dine kjære hvem visste ikke hva lykke var, du forlot steder, jobber, vaner og ting å komme på nye tog fullt av muligheter.
- Nå er det på tide å gjenoppta reisen din, lukke dører. Det er noe vi alltid lever med en blanding Tristhet
Men når vi lukker "kretser", er det følelser som vi ikke må mate. Det handler om vrede, hat og frustrasjon. - Forstå at som virkelig ønsker å gå utover sin fortid, må gjøre det uten kostnad, og hat er uten tvil den tungeste byrden, Den som gjør oss til fanger av som skadet oss, som elsket oss feil.
- Vri siden og fokus på fremtiden din, uten vred eller negative følelser som ødelegger din sjanse til å være lykkelig.
Vi anbefaler også å lese: 5 pilarer for å være en balansert kvinne
Elsk din nåtid ved å integrere din fortid
Du er en komplett person. Hver av dine tidligere og nåværende erfaringer danner en totalitet som du må elske, lytte til og respektere.
- I Gestaltterapi, i denne tilnærmingen som kommer fra humanistisk psykologi, blir vi påminnet om at vi er enhetlige organismer og Vi må bli oppmerksomme på nå og nå, og integrere vår fortid og nutid.
- Hvem lever bare å tenke på i går og puste sin egen nostalgi glemmer "nåværende meg". Vi favoriserer da en sammenkobling med virkeligheten og med våre egne behov. Alt dette, enten vi tror det eller ikke, kan gjøre oss syke fordi depresjon ofte skyldes denne desperate besettelsen med et øyeblikk i fortiden, på grunn av denne mangelen eller denne mangelen som "opprører oss helt fra nåtiden." Vi må være i stand til å elske oss selv for hvem vi er, selv for de feilene som er gjort i det siste
- fordi de har tillatt oss å lære og konfigurere hvem vi er i dag.
Ser på en fortid som aldri kommer tilbake, du mangler tusen måter å gå Selv om vi alle har mistet mange ting i havet av vår fortid, den eneste måten å reparere disse hullene og konfigurere nye fremtidige muligheter er å fokusere på nå og nå, og på alle disse stiene som vi kan reise i vis, og med mod. Her er noe fantastisk som kan invitere oss til å tenke: tenk på en gammel teknikk som japansk bruker når de reparerer ødelagte stykker porselen.
Når en kopp bryter for eksempel forstår japansk kultur at den aldri vil kunne komme tilbake til sin tidligere form. Fortiden er forbi og definerer oss som vi er i dag
Men det gir oss også muligheten til å bli sterkere og vakrere.
Derfor er disse bruddene og disse stykkene ødelagt blir gjenbrukt ved hjelp av en teknikk kalt Kintsugi. Vi bruker en type lim som de ødelagte fragmentene er forenet og dekker deretter feilene deres med gull eller sølvpulver.
- Hver sprekk er dekorert som en gylden maling, slik at denne koppen eller denne platen er enda vakrere, og at den har en eksepsjonell historie.
Vi bør også sette denne teknikken i bruk. Langt fra å flykte eller beklage vår fortid,
- må vi integrere den i vår nåværende styrke, med motstandskraft.
- Dare å male dine sår av walleye, ikke gjemme dem, ikke skam deg ...
- Les også: Jeg bestemte meg for å leve, jeg kan ikke stå tungt Du er ikke Den samme personen som i går, du er noen bedre, mer modig og dyktig.
Noen som er verdige til å fortsette å lete etter nye muligheter.
Det du gjør er aldri nok for mange mennesker. Og så?
For mange mennesker vil ingenting du gjør, være godt nok, og du føler deg litt mindre enn noe for dem når det ikke er sant. Dette er svært ødeleggende situasjoner spesielt hvis de som overholder forventningene deres, er vår familie eller vår ektefelle. Disse personlighetsprofilene har et veldig konkret mål: å kontrollere og pålegge oss deres strenge mønstre for atferd og verdier.
Vi glemmer aldri en kjærlighet, vi lærer å leve uten
Ingen kjærlighet er den samme, og vi elsker aldri på samme måte. Hvert forhold vi gjør gjennom hele livet, er unikt og eksepsjonelt, selv om det i siste instans er full av tristhet og skuffelse. Det er folk som, etter å ha fullført et forhold, venter på den neste til å oppfylle alle sine forventninger og håp.
