Å Være den svarte sauene kan være sunt
Vi kaller "Black Sheep" den personen som ikke følger ideene til en gruppe. det er et begrep svært vanlig, spesielt i en familie, og det er ofte brukt nedsettende.
sorte får familien får kritikk fordi det ikke samsvarer med hva som forventes av ham i form av verdier. For han er sta, reaksjonær og litt føyelig. Men vi kan definere det annerledes: dette er en person som har sin egen stemme
I motsetning til hva man kanskje tror, for å være i samsvar med sine egne verdier og reagere mot resten av saueflokken tatt. hvit kan være sunt for den fysiske og emosjonelle helse.
det er klart at vi er forpliktet es å leve ett-es med andre.
Men for å leve sammen må lære å respektere, og når en person ikke er i stand til å uttrykke seg, til å ha sine egne kriterier og handle som hun føler og ønsker, er prinsippet om sameksistens deretter startet.
Hvis du er i denne situasjonen, inviterer vi deg til å reflektere over disse aspektene mens enkel.
1. The Black Sheep kamp for å være den han virkelig ønsker å være
Selskapet antyder, gjennom subtile mekanismene, er vi som en hær av mennesker.
Utdanning, modi, skjønnhetsidealet , teknologi, reklame ... Dette er retningslinjer godt spores der vi tillater oss å ta for å komme inn i god flokk med hvite sauer
Les også :. Unngå folk som eksos deg, omgi deg med å gjøre din hjerte gledelig
- Selv om mange av disse tingene vi liker (forbruk, for eksempel, har en tendens til å behage), hvis du tenker på det, vi skjønner noen ting.
Vi vil alle ende opp som Dolly . Kloner.
- Vi har lært at vi må være hva andre forventer av oss. Vi må være oppmerksomme-e-s, håndterlig og oppfyller alle forventninger og blåskjell av familien og samfunnet.
- Hvis du ikke samtykker, vil vi tvinge deg med makt, som en som ville tvinge til å sette en størrelse 36 jeans som han gjør 42.
- Men hva den svarte sauene akseptert det er umulig å ikke matche den størrelsen som andre gir dem. Og de ikke lider.
De godtar som de er, og sliter med å holde seg godt, uten motsetninger eller usannheter.
2. Revel opprører og du avtale med masse
For å opphøre å være en del av denne massen å være lik, må først avsløre sin autentiske vesen. Finn ut hva vi er, som identifiserer oss, definerer oss og gjør oss lykkelige sin.
- når vi markere vår ytre skjønnhet, vi må forsvare den. Vi må gjøre opprør tvinger oss innse at dom og en obligatorisk modell
- Hvis du alltid vil være i overensstemmelse med våre arter og vår identitet, bare holde denne ideen i bakhodet hele tiden. hvis noe vennligst ikke, ikke.
Vi har tou-te-s av sensoren som setter oss på vakt når noen eller noe påvirker oss.
En forakt, litt konstruktiv kritikk og skadelig, støtende eller ordre som går mot våre verdier, er fakta som vi ikke må ignorere.
3. Gleden av indre balanse og personlig verdighet
Få ting er mer sunt og trøstende at gå til sengs med god samvittighet.
Likevel, folk som befinner seg på puten med mange problemer som fører til at de faller i søvnløshet, er mange. Gjør det motsatte det som er tenkt bare for å behage andre, forhindrer søvn.
- Alle som skjuler sannheter bak hverandre for ikke å plage andre, blir oppbrukt, frustrert og ulykkelig.
- Folk som bare ønsker å være hvite får for å bli akseptert andre glemmer noe: å akseptere seg selv. Det er en form for tortur som ikke er verdt å leve.
- Så, la oss innrømme det. Hvorfor mate så mye elendighet? La oss være fri, handle med respekt hele tiden, men
lær å respektere oss selv. Les også: Å tenke at du er bedre enn noen, gjør deg bedre enn mange.
Din verdighet er viktig: oppfør som du tror, gjør det du lover og ikke vær stille om hvordan du føler.
4. Du er ikke en robot som må programmeres: lær å være fri
Vi har allerede hørt "lærer å være fri" eller "frihet gir oss lykke". Så ... Hvordan får du tilgang til frihet?
Frihet er relativ. Vi har sosiale og personlige forpliktelser. Vi lever i et samfunn, og det innebærer å følge og akseptere regler.
Les også: Fullfør naturlig med fysisk og mental utmattelse
Innen disse margene vet at det er har mange stier som vi må begynne å låne for å oppdage at autentisk frihet eksisterer.
Du er fri til å si hva du vil, hvem du vil være og hvem du ikke vil se i livet ditt.
- Andre er også fri til å godta deg eller ikke. Hvis du er den svarte sauen av familien, må de andre akseptere deg som du er.
- Ellers er det deres problem. Ikke din.
Du kan og må forsvare deg mot de som vil kontrollere deg eller sende deg til deg. Du er ikke en robot uten følelser, heller ikke en maskin som kan motta og adlyde alle ordrer.
- Lær å sette grenser for å beskytte din personlige og følelsesmessige integritet
. Å være den svarte sauen er ikke en forbrytelse, det er en eksepsjonell rett til å være unik, forskjellig fra å være deg selv.
Tro gjør det ikke lett, det gjør dem mulig.
Tro er en psykologisk dimensjon som overgår våre følelser. Vi snakker ikke om religion eller åndelighet, men denne indre styrke som vi bringer håp, mot og tillit. Faktisk er få følelsesmessige aspekter like intense som denne troen som hjelper oss til å tro på oss selv og fremfor alt i denne evnen vi har av .
Sensorisk stimulering: sansene som gir oss seksuell nytelse
Sensorisk stimulering er den som gjennom sansene tillater oss å øke fornøyelsen forbundet med et bredt spekter av følelser under samleie. Å øve sensorisk stimulering bryter seksuell rutine , for å kjenne vår partner bedre og selvfølgelig å kunne nyte morsommere sex. Selv om det vanligvis er en del av samleie, gjør mange mennesker ikke vet ikke at effektene av sensorisk stimulering kan forbedres ved hjelp av flere spesifikke teknikker og tips.
