6 Grunner til å drikke agurk vann hver dag

Agurkvann kan være den perfekte drikken for hele familien . Det er en sunn og naturlig snack. Hvis du er ute etter alternativer til kalori drikke og ikke sunt i det hele tatt, gå videre!

Vi gir deg fem grunner til å spise dette utmerket drikke.

Husk at vannet agurk er effektiv og gir deg alle fordelene du vil, du må innta minst to eller tre ganger i uken.

1. Det er en kilde for vitaminer

Legg i vann agurk juice er meget enkel og bringer en stor mengde fettløselig vitamin A og vitamin C.

Det er også rik på vitamin E, en av de beste antioksidanter som kan inntas og har umiddelbare effekter på kroppen.

Dermed bidrar drikking av agurkervann til å opprettholde friske celler, for å bevare dem mot ytre aggresjoner som forurensning eller skade av røyking på huden.

i tillegg, agurk bringer også en stor mengde av mineraler og næringsstoffer som forhindrer blodpropper.

Se også: Merkelige tegn som indikerer vitaminmangel

2. Det reduserer blodtrykket

Associated med vann, kan agurk være den perfekte maten for å redusere blodtrykket.

Agurk vil hydrat dere og vil bringe det anbefalte mengde kalium hvilken vil hjelpe deg med å forbedre blodsirkulasjonen og hjertefunksjonen.

Det vil også gi deg en følelse av avslapning i musklene.

Som du ser, er fordelene med agurkevann mye flere enn du kan forestille deg

3. Det satier seg

Agurk er en satiating mat. Det er lurt å forbruker vann med agurk i løpet av dagen for å redusere følelsen av sult, i tillegg til å få en god hydrering.

Så du vil lykkes i å bedre vente til måltidstid

4. En ideell behandling av hud

Som vi har sagt, er vann agurk ideell for å holde huden hydratisert.

A regelmessig inntak bidrar til å ha en mer fleksibel huden glatt og ungdommelig . I tillegg er det et utmerket produkt for å bekjempe dårlig sirkulasjon eller oppbevaring av væsker.

Takket være det høye silisiuminnholdet vil agurkvannet rense giftstoffer. Du vil være bedre i stand til å kjempe mot problemene som kommer fra akne eller betennelse.

Så du kan rense kroppen din og huden din vil være strålende.

5. Dette er en stor ally for leveren

Vann agurk gjør det enkelt å rense, decongest og forbedre leverfunksjon.

• denne kvaliteten er et resultat av kombinasjonen av vitaminene A, B og C, og mineraler som kalsium, fosfor og kalium.
• De er ansvarlig for å ta vare på leverceller og selv fremme deres gjenfødelse.

Du vil få en mye mer sunn leveren gjennom denne mirakuløse vann!

• Dette er en utmerket naturlig motgift som kan deflate og redusere mengden fett i blodet.
• Selvfølgelig må denne hjelpen kombineres med riktig kosthold og mosjon. Disse tre faktorene vil være mer enn nok til å holde leveren frisk.

6. Det er en god solkrem

Vann agurk er en veldig god solkrem fordi den bringer store mengder vitamin C.

Kollagenproduksjonen øker, og du vil se at din hud vil se yngre ut og til enhver tid bli beskyttet mot solen. Det er også en god drink som kan forbedre helsen til huden din. bein, spiker og hold immunsystemet i perfekt stand.

Slik preparerer du dette agurkevannet

Ingredienser

1 agurk

• 1 1/2 liter vann
• Juice av 1/2 sitron
• 1 skje med chia frø (10 g)
• Forberedelse

Skal agurk og kutt den i stykker

• Klem halvparten saft og legg den til Ingrediensene forblir i blenderglasset
• Bland i noen minutter
• Du vil se at resultatet er utmerket:

et agurkvann som vil balansere pH og senke surhetsnivåene i din kroppen. Dette preparatet er alt du trenger for et kvalitets, forfriskende, lett og allsidig agurkevann.

Vi anbefaler at du leser: Naturlig agurk, sitron og oransje drikke for å øke metabolismen

---

5 Depresjonsskilt du ignorerer

En stor andel personer med depresjon innser at de lider når sykdommen er i gang. Selv om følelsen av tristhet er det mest åpenbare symptomet, er mange mennesker uvitende at de går gjennom alvorlige episoder av denne psykologiske lidelsen. Problemet er at det forhindrer implementering av en egnet behandling, som i det lange løp gjør reisen til løsningen mer kompleks.

(Kvitteringer)

5 Smoothies til å ta vare på leveren og bukspyttkjertelen

For å fremme helsen til leveren og bukspyttkjertelen er det viktig å ha et godt kosthold uten å glemme å opprettholde en sunnest mulig livsstil. Vi må ta hensyn til at leversykdommer som fettlever er en av de vanligste sykdommene i befolkningen. En enkel gest som å øke forbruket av frisk frukt og grønnsaker er en fantastisk måte å få helse på.

(Kvitteringer)