Eliminere giftstoffer en gang i uken med tomatjuice, hvitløk og gurkemeie

Bli kvitt giftstoffer gang i uken med denne vegetabilsk og medisinsk juice fra tomat, hvitløk og gurkemeie.

Disse tre ingrediensene har utmerkede egenskaper for helse og hjelper oss med å forebygge sykdommer på en naturlig måte

I denne artikkelen beskriver vi alle fordelene med denne deilige og forfriskende grønnsaksjuice. Prøv det snart

eliminere giftstoffer for å holde seg frisk

De giftstoffer akkumuleres i kroppen vår gradvis , på grunn av ulike faktorer:

• ubalanserte Butikker
• og tilsetningsstoffer kjemikalier i matvarer
• forurensnings
• Stress og negative følelser
• toksiske vaner som tobakk og alkohol
• Anvendelse av produkter som inneholder kjemiske ingredienser som for eksempel parabener, paraffiner, etc.

Disse giftstoffene hvis de ikke elimineres ved forskjellige ruter (tarmer, nyrer, lunger, hud), kan gi langvarig kroniske og degenerative sykdommer.

på kort sikt, kan de forårsake ubehag og lidelser som hodepine, hudproblemer, fordøyelsesproblemer, osv

les også: 3 enkle ideer for å forbedre ytelsen

Type renselser

Det er flere måter å avgifte, som å følge ha Følgende bitudes

• balansert og næringsrik butikker
• Rense urte-te fremme lever- og nyrefunksjon
• legemiddel tilskudd
• naturlige behandlings
• Vibrering og vegetabilsk juice
• drikke minst én liter og halvparten av vannet daglig mellom måltidene

grønnsaksafter

vegetabilske safter er en måte å rense kroppen fra giftige substanser, som har de næringsstoffer som vitaminer, mineraler, syrer fett eller fiber svært gunstig for å forbedre egen rengjøring evne til kroppen vår.

i tillegg, grønnsaksjuice i vårt daglige kosthold bringe oss mange helsefordeler.

Men vi kan også tilbringe en dag i uken til disse juice for å opprettholde en balansert vekt og forbedre vår generelle helse.

tomatjuice, hvitløk og gurkemeie

Dette juice er lik oppskriften gazpacho eller salmorejo og lar oss Ikke legg til to svært kurative ingredienser som samtidig forbedrer smaken: hvitløk og gurkemeie.

Denne deilige juice har en sterk smak og er veldig forfriskende . Når vi Goutons, kan vi ikke slutte å bruke

Les også denne artikkelen: 7 grunner til å spise tomater 7 dager i uken

Tomater

tomat er en grønnsak som tilbyr overraskende egenskaper vår helse:

• det er en kraftig antioksidant som beskytter oss mot interne og eksterne aldring forårsaket av frie radikaler
• innholdet av lykopen kan bidra til å hindre visse typer kreft <..
• bekjempe væskeretensjon.
• reduserer blodtrykket.
• Fremmer intestinal transit.
• Forbedrer leverfunksjon og forhindrer gallestein.
• reduserer kolesterol og triglyserider i blodet .

hvitløk

hvitløk er en medisinsk mat som har de følgende egenskaper :.

• styrker immunsystemet og virker som en naturlig antibiotika
• Forhindrer kardiovaskulær sykdom og reduserer kolesterol og triglyserider.
• Forbedrer sirkulasjonen.
• lindrer luftveissykdommer.
• Reduserer overflødig kroppsvæske som forårsaker svelling.
• forbedrer fordøyelsessystemet.
• bedre vevsoksygenering.
• Stille hals problemer.

For å dra nytte av disse egenskapene, må vi spise rå .

Gurkemeie

Gurkemeie er en av de beste medisinske krydder, med sine gunstige effekter på helse:

• den har anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper, så det er flott for dempende noen form for ubehag eller smerte
• det er en fordøyelseskanal krydder som slåss magen hyperacidity
• .. det forbedrer leverfunksjonen.
• det er en utmerket antioksidant.
• det forbedrer humøret og hindre depresjon.
• styrker forsvar og bekjempe soppinfeksjoner, parasitter og bakterier.
• Aktiv metabolisme.
• reduserer sukkernivåer i blodet.
• det er diuretisk og forbedrer blodsirkulasjonen.

hvordan å forberede denne avgift saft?

Ingredienser

• 6 eller 7 moden, organisk tomater ( 1 kg)
• 2 fedd hvitløk
• 1 spiseskje av gurkemeie-pulver (10 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• Olivenolje, eple cider eddik og havsalt (etter smak)

Utvikling

• For å forberede denne vegetabilsk juice detox, rett og slett slå godt alle ingrediensene og smak til med den olivenolje, eddik og salt

Hvordan vi forbruker

• Rens deg selv med denne juicen ved å drikke flere ganger i løpet av dagen.?
• fasting, en halv time før frokost.
• 20 minutter før lunsj.
• 20 minutter før middag.

Vi vil ta denne juice detox en gang i uken og den dagen vi prøver å spise så sunn mat som mulig for å øke effekten av juice og fjerne mer giftstoffer

Før slutt, sørg for å lese. 5 hjem rettsmidler for å avgifte kroppen

Når vi rense kroppen, eliminere alle giftstoffer og elementene som gjør oss syke, trette eller kjedelige huden vår.

5 Nøkler for å forbedre hjernens helse ved frokosten

I 2014 ble en veldig interessant bok publisert: "The SharpBrains Guide to Brain Fitness: Hvordan optimalisere hjernens helse og ytelse i alle aldre" forklarer hvordan vi kan øke hjernens helse og vår evne til å nyte en bedre livskvalitet. Gjennom 11 hovedstrategier forklarer forfatteren hva folk flest allerede vet, men få mennesker vet sette i bruk.

(Gode vaner)

Slik hindrer du soppinfeksjoner i neglene.

Også kjent som onychomycosis, spiker sopp er en svært vanlig tilstand som hovedsakelig påvirker føtter. Det er forårsaket av mikroskopiske parasitter, som sprer seg i fuktige områder og når det er veldig varmt. Svampinfeksjoner er ikke veldig estetiske fordi de forårsaker endringer i fargen, deres form og I de alvorligste tilfellene kan de forårsake fullstendig ødeleggelse av den berørte neglen, noe som kan ha forferdelige konsekvenser.

(Gode vaner)