Jeg bestemte meg for å leve, jeg kan ikke stå tungt.
Mange av oss antar ofte mange eksterne ansvar og problemer som ikke tilhører oss.
Vi gjør det fritt, overbevist om at når vi elsker og at vi setter pris på noen, hjelper ham, støtter ham og deler hans vanskeligheter.
Hvis det er åpenbart at det ikke alltid er lett å opprettholde en følelsesmessig avstand fra de personlige vanskelighetene til andre, Noen ganger er det nødvendig å tvinge oss selv, for vårt psykologiske velvære og for vår helse.
Det er åpenbart at vi alltid vil gjøre vårt beste for familie og venner uten tvil, men når vi går over grensene og at vi slutter å ta vare på vår egen helse, vi er ikke lenger nyttige for noen, for å starte med oss selv.
Vi inviterer deg til å tenke på dette.
De eksterne kostnadene og problemene til de andre: disse er deres respo
Forutsatt problemer og ytre byrder som egne problemer er noe som er vanlig for kvinner generelt og for foreldre.
Dette er personligheter som fremfor alt søker å lindre sine barns personlige lidelse. barn eller andre viktige mennesker, og tenker at ting blir løst på denne måten. Men denne regelen fungerer ikke alltid.
Rollen som "frelser"
Noen ganger den personen som bestemmer seg for å tilby hjelp og tar masse andre på hans skuldre etablerer en svært komplisert avhengighetsforhold med den andre.
- Vi må si "nei" fordi vi ikke vil skade som tvinger oss til å gi inn til alt til den andre personen ignorerer våre følelser og av våre grenser, og spør oss alt og alt.
- Å handle som frelser løser ikke alltid ting. Ofte forverrer vi bare situasjonen fordi "problemet er da delt" og kostnadene er enda mer skadelige.
Les også: Eldre skal være glad for å vite at alt ikke er perfekt
Lytt til andres problemer, men gjør dem ikke til deg
Det er viktig at vi etablerer en følelsesmessig avstand fra andre. Vi må lære å øve.
Det er åpenbart at alt avhenger av nærhet vi har med personen som har problemer , og at vi ikke oppfører oss på samme måte med barn og med kolleger.
Det er imidlertid viktig å vurdere følgende ting
- Anta vanskeligheten til andre er ikke svaret. Vi kan handle på en mer konstruktiv måte ved å tilby støtte, emosjonell trøst og motivasjon. Et problem må løses med personlige strategier og med mod og modenhet, men aldri ved å bemyndige andre.
- Her er en Eksempel:
Vi har en bror som ikke kan finne en jobb. Vi hjelper ham med alt han trenger, og vi finner ham en jobb. Men han klandrer oss fordi denne jobben ikke er hva han vil, han vil ha noe bedre. Hvordan skulle vi ha gjort?
I stedet for å gjøre "frelseren" ", det beste er å lytte, for å støtte alt som er nødvendig, men å la den andre utvikle personlige strategier som han anser som tilstrekkelige for å nå sitt mål. Ikke gå glipp av: I din verste tider vil du vite hvem som fortjener å være til stede på det beste.
Vi er bekymret for at folkene vi elsker, er normale og forståelige, men noen ganger er det best å ikke ta hensyn til andres problemer fordi
Det er de andre som må finne den beste løsningen for sine egne behov. Gjør som en ekspert for deg selv for å tilby det beste til andre.
Det er ikke fordi vi vil gi alt til dem som kjære vil ikke lenger elske oss eller respektere oss. Noen ganger er det motsatte som skjer
Vi lever i et merkelig samfunn der vi tror at den som tilbyr hjelp, ikke bør nekte
. Det er derfor det er nødvendig å være en ekspert av seg selv og å handle med balanse, selvtillit og god selvtillit for å ta vare på ens integritet og dermed gi det beste av seg selv til andre.
Det er godt å tenke på dette.
Å nekte hjelp til rett tid, gir ikke opp den andre.
- Noen ganger tillater det den andre personen å utvikle egne strategier som vil være veldig nyttige for ham: da unngår vi avhengighet. Å nekte noe til noen som ikke viser respekt og hvem tror at din eneste funksjon er å hjelpe deg, vil hjelpe deg med å forstå at du også har behov og begrensninger, Du må respektere.
- Ikke føl deg dårlig hvis du sa 'Nei'. Du handlet med påstand og følelsesmessig modenhet, fordi du tar vare på selvtillit og bestemmer når du kan si "Ja".
- Vi anbefaler at du leser: Jeg lærte å være sterk når jeg Jeg skjønte at jeg måtte stå opp alene.
For å konkludere,
er hver av oss fri til å godta eller ikke anklage for andre. Men gjør det hvis du virkelig vil gjøre det, ikke føl deg fange og husk at selvtillit og ditt følelsesmessige velvære er indikatorer som markerer dine grenser. Det er godt å ta hensyn til når du arbeider med personlige forhold.
5 Atferd som forutsier svikt i et forhold
Ditt forhold er over, og du lurer på hvorfor fordi "alt var bra". Men er du sikker på at alt var bra? Noen adferd viser at et forhold er dømt. Forholdet slutter ikke over natten uten tilsynelatende grunn. Uoppdaget, noen oppførsel påvirker forholdet. La oss se hva disse oppføringene er. 1. Kritisere din ektefelle Kritikk er ektefelle er en av de første atferdene som forutsier at et forhold ikke har skjedd.
Din partner han snakker om natten mens du sover?
Du har sikkert sett en film der noen oppdager en utroskap eller noe lignende når hans partner snakker sover. Det er en sann søvnforstyrrelse som kalles søvn snakker. Men Hvis partneren din snakker om natten, ikke forvent å oppdage en stor hemmelighet, da dette sjelden skjer. Å snakke mens du sover er en ganske vanlig situasjon for barn .
