Å ha gass er en ting som vanlig som det er pinlig, de samler seg i fordøyelseskanalen, utvider magen og forårsaker smerte ved å bli fanget i bretter i tyktarmen. Mange studier forklarer for oss at deres trening skyldes i hovedsak til dårlige spisevaner som gjør at det ikke er svært fordelaktig i kroppen vår. Derfor vil vi foreslå noen enkle rettsmidler som vil gi deg litt lindring i disse smertefulle øyeblikkene av dagen. Vi anbefaler også at du følger et balansert kosthold, drikker mye vann (minst to liter om dagen) og forbruker probiotika som du vil bidra til å opprettholde en sunn tarmflora som vil lette fordøyelsen!
Hovedårsakene til gasser Konsumet av visse matvarer
Bruk essensielle oljer for muskel og felles
Muskuloskeletale smerter blir stadig mer vanlige i dag. Utløsere er svært varierte: lesjoner etter trening, mangel på postural hygiene til forverring av muskler og ledd på grunn av tid. Men selv om det er et problem som gjør livet vanskelig, eksisterer det ikke ingen effektive farmakologiske behandlinger på lang sikt Derfor anbefaler vi at du bruker essensielle oljer for å lindre muskel- og leddsmerter.
9 Hjemmehjelpemidler med hydrogenperoksid å vite
Oksygenert vann, også kjent som hydrogenperoksid, er et multifunksjonsprodukt som finnes i apotekspakkene til de fleste boliger. Det virker som et desinfeksjonsmiddel, blekemiddel og antiseptisk, og mange bruk til behandling av overfladiske sår eller hudlesjoner. har den også mange kosmetikk og husholdnings anvendelser, som er ikke aggressive for huden og gjør rengjøringen flere overflater.