Leddgikt er en autoimmun sykdom, hvis viktigste symptom er betennelse i leddene .
Det påvirker vanligvis flere ledd samtidig. Hvis det ikke behandles i tide eller effektivt, kan det i tillegg til svært sterk smerte, følelsesløshet og ugjennomtrengelighet i disse kroppens deler.
I denne typen forstyrrelser er reaksjonen av cellene som har til formål å forsvare seg kroppen fører upraktiske og repeterende inflammatoriske prosesser.
Videre skaper de antistoffer som reagerer mot kroppens eget vev .
for å bekjempe, må søke hjelp riktig medisinsk og begynner å konsumere visse matvarer som blokkerer smerter og reduserer betennelser.
I denne artikkelen presenterer vi en liste over disse matvarene som vil hjelpe deg:
Dens smertestillende og betennelsesdempende kan sammenlignes med ibuprofen og kortisol .
Les også: Slik får du ingefærvann å gå ned i vekt
2. Cayenne chili
lindre den innledende smerte av lesjoner . Hvis det tilsettes til tilberedelsen av måltidene eller at vi bruker en liten skje løst i vann, vil følelsen av velvære føles i kroppen og smerten vil falle.
Denne forbindelse har også kvaliteten
blokk smerte og enzymer som ville en anti-inflammatorisk uten steroider Daglig forbruk av kirsebær kan redusere smerter med opptil 25%
I tillegg har det antioksidantegenskaper som
hjelper immunsystemet til å fungere skikkeligDe beste fordelene er oppnådd hvis du spiser den rå, godt hakket i salat eller i saus, men uten matlaging.
bidrar til bedre funksjon av immunsystemet . Det anbefales å konsumere i salater eller lagt til som en ingrediens i en deilig smoothie.
å redusere betennelse og redusere smerte og betennelseDet er best å inkludere det i kostholdet ditt minst en gang i uken
Således er det anbefalt for alle personer med leddgikt eller ledd for å spise den ofte.
8. Ekstra jomfruoliven
Denne
Den stabiliserer ikke bare smerte i tilfeller av leddgikt, men anbefales også til annen smerte som hjertesykdom, kronisk tretthet og allergier
11. Grønn te
Det
er ideelle for å hindre utbruddet av leddgikt . Prøv å legge dem til kosthold for å konsumere mellom 3 og 5 ganger i uken
Men det er tilrådelig å
begynne å introdusere som vanlig til vårt kosthold og hvis smertene betennelse begynte å vises . 14. Gurkemeie
Den enkleste måten er å bruke gurkemeie sakte i dine grønne smoothies.
15. Ananas
regulerer kroppens autoimmune respons . Det er nettopp dette som forårsaker overdreven betennelse. 16. Spinat
I tillegg til de er rike på vitamin K som
For å få alle disse fordelene
Remedy squash puré å behandle betennelse i galleblæren
The vesikkel galle er en viktig organ for god fordøyelse. Hvis det er åpenbart at mange mennesker har et liv mer eller mindre normalt uten dette organet, er det viktig å vite litt mer om sine oppgaver å ta vare og være sunn. problemer som inflammasjon (kolecystitt) eller steiner i galleblæren er de vanligste plager som gjør det ill .
5 Matvarer for å få bedre blod
Hvordan å forbedre blodets kvalitet? La oss begynne med å definere hvilket blod som er, dvs. et flytende bindevev som strømmer gjennom kapillærer, vener, arterier, atria og ventrikler hos alle vertebrater. Den røde farge er uunngåelig på grunn av tilstedeværelsen av hemoglobin pigment inneholdt i erytrocytter .