5 Setninger for å gå videre

5 Setninger for å gå videre

Det er viktig å fortelle oss høye setninger for å materialisere dem og å være klar over de virkelighetene de skildrer i vårt daglige liv.

Vi sier ofte at kraften ord består av 50% av dem som uttaler dem, og 50% av dem som tror på dem.

I denne artikkelen vil vi fokusere på den indre dialogen og snakke om 5 setninger som tillater "fremover, 5 konsepter som gjør at du bedre kan møte ditt daglige liv og håndtere alle disse problemene som noen ganger tar bort glede, lykke og helse.

Hva med å sette dem i praksis i dag? Disse setningene er veldig enkle å huske!

1. Jeg føler meg godt

Det er mulig at det virker motstridende for deg Hvordan kan man si til seg selv "Jeg har det bra", hvis det ikke er?

Hvordan uttrykke noe positivt , når du føler deg frustrert, stresset og vondt?

Det er nødvendig å legge til dette "Jeg føler meg bra" en "og jeg vil møte alt."

  • Positive tanker må være grunnlaget for hverdagen
    Å tenke på noe positivt betyr ikke nødvendigvis å nekte eksistensen av problemer i vårt liv , eller være helt uvitende om de vanskelighetene som ligger foran oss.
    Det er bare et spørsmål om fokusere på virkeligheten med motivasjon og energi
  • Hvis du ser ting på en negativ måte, vil du si " Jeg føler meg veldig dårlig ", " livet mitt er virkelig for vanskelig "eller lignende ting.
    Det eneste resultatet du får er låser deg inn i en boble av angst .
    Vi ber deg om å sprekke det, puste mye og si: "Jeg har det bra, og jeg skal møte alt."
  • Ta testen. Si høyt og i en fast tone: "Jeg føler meg godt". Gjør det med overbevisning og styrke.
    Umiddelbart vil du føle en indre styrke som gir deg muligheten til å løse
    Kanskje tingene rundt deg er negative, men du er klar til å møte dem.

2. Jeg kan gjøre det

Glem aldri at "jeg" er så viktig. Du er hovedpersonen i livet ditt, og det er opp til deg å gjøre alle nødvendige ordninger for å møte verden utenfor.

Hvis du ikke har noen indre motivasjon , vil ingen kunne Hjelp deg selv mer enn du selv kunne gjøre selv.

Ikke fokusert på dine egne grenser, og ikke se etter unnskyldninger som: " Jeg vil ikke kunne gjøre det fordi er for sent til å forandre ting "," Det er mange som er mer kompetente enn meg "eller" Hvorfor risikere å bedra meg? ".

Ikke fall aldri i et defeatistisk system av tanker. Se på deg selv i speilet, og vær overbevist om at du vil kunne gjøre alt du gjør.

" Jeg kan " er en av setningene som lar deg gå mesteparten av før , og du bør bruke den hver dag.

3. Jeg fortjener det.

Hvorfor fortjener du ikke å tilbringe noen timer om dagen, nyte de tingene du elsker, vennene dine og din intimitet?

Sikkert er du en av folket hvem gjør alt for andre, som stiller andres behov for seg selv.

Vær forsiktig, fordi den kan være utenfor din styrke, og en dag kan du innse at andre ikke gjenkjenner all din innsats, og at de ikke er klare til å gjøre det samme.

Hold balansen i livet ditt. Vær oppmerksom på andre, ta vare på dem, men la dem også bære deg.

De må også sette deg først og gjenkjenne all din innsats, fordi du fortjener det!

4. Alt kommer opp

Du kan for øyeblikket stå overfor et problem som forhindrer deg i å leve, og det har blitt en virkelig besettelse, som stresser deg og gjør deg syk.

Du oppdager at du er mer sliten, det er du har negative tanker som ikke kommer ut av tankene dine. Kanskje du allerede begynner å ha migrene?

Stopp et øyeblikk for å tenke, puste og roe ned. Det er viktig at du husker at alt kommer opp i livet, og at ikke alle situasjoner er løst.

Jo mer du blir knyttet til ting, jo mer vil du lide. Hvis forholdet ditt Hvis du er bekymret, snakk om det.

Hvis noe er galt med jobben, prøv å løse det. Men aldri samle frustrasjoner og holde ting for alltid for deg selv.

Livet går fort, og det viktigste er å være klar over "her og nå". Du må forstå at ingenting er permanent.

Relativiser ting, slapp av mer, og gjenta selv denne setningen som gjør at du går videre: "alt slutter med passere. "

5. Kjærlighet!

Kjærlighet helbreder, blomstrer, beskytter og frigjør.

Men når vi henviser til kjærlighet som en måte å gå videre , snakker vi mest om kjærlighet som du kan gi til dem rundt deg, som er en integrert del av livet ditt.

Vi snakker også om din kjærlighet til deg selv, den som forsterker selvtillit, og det gir deg hver dag litt mer lykke.

Kjærligheten din kropp, kjærligheten din, din karakter og din personlighet, fordi du fortjener det!

Når du har et problem, vær oppmerksom på Husk at du er en dyktig person, og at du vil finne løsninger.

Ha tillit til deg selv fordi du elsker deg selv og kjenner alle de dyder og kvaliteter du har.

Hvis en person ikke gjør det ikke elske seg selv, hun vil ha det vanskelig å elske andre, aldri glemme denne viktige setningen!


Vi kan manipulere deg en gang, men den andre må du vite hvordan du legger dine grenser.

Vi kan manipulere deg en gang, men den andre må du vite hvordan du legger dine grenser.

For å unngå å bli manipulert må vi lære å si "nei" og ikke å være skyldig i det. Noen mennesker vil prøve å forandre våre tanker, men tenk på deres eget velvære, ikke vår. Vi alle, på et tidspunkt i våre liv, "venstre" For langt fra å skamme seg eller forsøke å skjule det, må vi først forstå at den manipulerte personen ikke er i stand til å gjenkjenne denne dynamiske , disse artikklene Første gang vi ikke ser det komme.

(Sex og relasjoner)

Det vi beholder, gjør kroppen til symptomer.

Det vi beholder, gjør kroppen til symptomer.

Sammenslutningen av sinn og kropp er så intimt og avgjørende at vi bør være mer oppmerksom på den følelsesmessige verden vi forsømmer så mye i hverdagen. Fordi, enten du tror det eller ikke, slutter alt vi gjør, og gjør oss syk. Psykosomatisk etterforskning (forholdet mellom psykologi og medisin) har mange års forskning og interessante analyser som er publisert i magasiner som Journal of Psychosomatic forskning.

(Sex og relasjoner)