Deilig naturlig drikke for å regulere skjoldbruskkjertelen

De endringer Skjoldbruskkjertelen er vanlig hos kvinner enn hos menn. Årsakene som bestemmer dem, er ofte svært varierte, men det er ikke alltid lett å innse at vi har et problem fra denne hormonkjertelen.

Noen ganger er denne tretthet, apati og forskjellige endringer som håravfall eller vektøkning er relatert til dette problem, som generelt motløs eller depresjon.

Men før tegning Egne konklusjoner, det er nødvendig å konsultere en lege.

Når skjoldbruskkjertelen er svekket, kan man lide av hypothyroidisme eller hypertyreose. Vi må vite at hver person er unik og at

er det nødvendig å finne den behandlingen som passer best for våre behov. Det er også viktig å forbedre sin livsstil, og det er også veldig nyttig å ta med følgende drikke i sitt kosthold.

Vi inviterer deg til å ta notat.

En deilig naturlig drink å regulere vår skjoldbrusk

Det bør bemerkes at med denne naturlige drikke, vil vi ikke bryr seg enten hypotyreose eller hypertyreose.

Det er et daglig tilskudd for å ta bedre vare på vår skjoldbruskkjertelen,

og dermed takle symptomer som: Fatigue

• tørr hud
• den motløshet energitapet
• vanskeligheten i å miste vekt
• i dårlig humør
• Vannretensjon
• Hårfrekvens eller negler
• Føler seg varmt eller kaldt
• Vi vil først forklare fordelene med hver av ingrediensene vi vil inkludere.

Tranebær

Tranebær er blant de rikeste antioxidantmatene og inneholder god kilde til jod.

Her, hvis du allerede lider av hypertyreose, er det best å unngå dem, men generelt, de er gode til å behandle eller forebygge lidelse relatert til skjoldbruskkjertelen.

A god naturlig saften av en halv kopp tyttebær (100 gram) er ideell

Vi anbefaler også at du leser: Hvordan bekjempe migrene naturlig

sitronsaft

ikke nøl med å ta en sitronsaft hver dag. Derfor vil

du stimulere fettmetabolismen og regulere skjoldbruskfunksjonen. Takket være syrer, vitaminer og mineraler, renser vi kroppen, men vi øker også vår naturlige beskyttelse for å komme seg fra kroppen. styrke og energi

Muskat

Muskat, konsumert i små regelmessige doser, tar vare på metabolismen vår og skjoldbruskens korrekte funksjon.

• Det er også veldig kraftig å bekjempe betennelse og vannoppbevaring. Det forhindrer dannelsen av trombi og fremmer hudpleie, forhindrer det i å tørke ut eller miste elastisitet.
• Kanel

Naturlige krydder er små naturskatter som vi kan bruke til å ta vare på helsen vår.

Før du bruker sukker eller salt, kan krydder virke som smakforsterkere. Så ikke nøl med å ta i drinker litt kanel som det vil ta vare på skjoldbruskkjertelen.

• Cinnamon bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet, det er energi og stimulerer funksjon av skjoldbruskkjertelen.
• Ikke glem at kanel regulerer sukkernivået i blodet, og hjelper oss også med å forbedre vår linje og helse.
• Oppdag Fordelene med en skje full av kanel og honning

Ginger

Har du en frisk ingefærrot hjemme? Vet at det er en god naturlig medisin som kan ta vare på skjoldbruskhelsen.

Ingefær kjemper mot betennelse og smerte og gir oss stor energi

• dens antioksidant effekt er utmerket for å ta vare på huden og for å forbedre fordøyelsen.
• hvis du har en tendens til å lide av hode, trøtthet eller til og med migrene, ikke nøl med å lage en ingefærinfusjon.
• Slik forbereder du denne naturlige drikken?

Ingredienser

Juice av en sitron

• 1 / 2 kopp tranebær (100 g)
• 2 glass vann (400 ml)
• 1/2 skje med ingefærrotkutt (2 g)
• 1/2 skje kanel (2 g)
• 1/2 skje med muskatnøtt (2 g)
• Vi anbefaler at du leser: Hypothyroidism: 3 enkle måter å bekjempe det på

Forberedelse

Det første du må gjøre er å vaske godt tranebær og legg dem i blenderen. Det er viktig at ingrediensene er friske, for eksempel ingefærrot, som må være revet for å få en halv skje.

• Klem saften av en sitron.
• Legg deretter tranebærene, sitronsaften , glasset av vann og til slutt krydder i matprosessoren
• Blend til du får en homogen drink og hell den i en kule hvor du legger til det gjenværende vannet.
• L Den er ideell til å lage en første pakke ved soloppgang og den andre, 15 minutter før dagens viktigste måltid.
• Hvis du blir vant til å ta dette naturlige middelet 2 eller 3 ganger i uken, vil du ta vare på helsen din og din skjoldbruskkjertel.

Er du klar til å smake denne drinken i dag?

Miste vekt med salater: tips og triks

En god måte å miste vekt på er å bruke salater. Den utsøkte blandingen av grønnsaker, frukt og belgfrukter er virkelig perfekt. Det gir vitaminer og antioksidanter som kroppen vår trenger. I tillegg hjelper denne blandingen oss med å etablere et sunt og perfekt kosthold for å gå ned i vekt hver uke. Salater er den perfekte parabolen for å gå ned i vekt litt etter litt.

(Kvitteringer)

6 Fordeler med å spise gelatin i et godt kosthold

Gelatin er et naturlig fortykningsmiddel som ofte brukes i matlaging for å lage desserter, søtsaker og en rekke oppskrifter. C 'er et fargeløst og halvfast stoff som, med sin næringsinnstilling, , gir interessante fordeler for kroppen. Det er hentet fra transformasjonen av bindevev. E er derfor rik på kollagen, aminosyrer, vitaminer og mineraler.

(Kvitteringer)