Slik bygger du løk på føtter
Løk er en deformitet av leddene på grunn av storetåen som forårsaker bevegelse av bein eller vev av tåreforbindelsen. Dette forårsaker betennelser, vanligvis smertefulle, som kan få alvorlige helsekonsekvenser hvis de ikke behandles i tide.
Symptomer på fotløk
Et raskt blikk kan identifisere Tilstedeværelsen av løk på føttene Blant de vanligste symptomene er hevelse og alvorlig smerte. Det er imidlertid forskjellige måter å finne dem på:
- På siden av foten, i grunnen av storetåen, dannes en størrelse.
- Den metatarsophalangeale ledd gir rødhet, hevelse , og / eller smerte.
- Korn, blærer og andre typer irritasjon vises.
- Storetåen er vanskelig å bevege seg og smertefullt.
Hvor kommer de fra? Løk? Løkene kommer fra en ubalanse mellom de kreftene som utøves på leddene og føtterne på foten.
Følgelig vises en deformasjon på foten, og leddet blir ustabilt. Ulike studier har vist at løk skyldes arvelige faktorer, gå, ha på seg hæler og andre typer sko, etc.
. I tillegg er tilfeller av løkutvikling observert etter fotskader, nevromuskulære lidelser eller som følge av medfødte deformiteter. Noen tips for å unngå løk Unngå å ha på deg tette sko,
, og foretrekker sko som gjør at føttene kan bevege seg.
- Ved å bruke hæl eller spisse sko bidrar til utvikling av løk, da foten og storetåen er underlagt mer press
- Bruken av interdigital separatorer bidrar til å korrigere tærens retning i løpet av natten. Kontakt en spesialist for å anbefale beskyttelse av et mykt og mykt materiale for å redusere smerte forårsaket av løk og unngå å gni med skoen.
- Bruk vitamin A og C, kalsium og vitamin D til å styrke beinene dine.
- Du kan kjøpe spesielle ferler til løk,
- lesquell es bidrar til å korrigere beindeformitet og forhindre at det blir verre, slik at du ikke trenger å ty til kirurgi.
- Hold balansert vekt for å unngå fedme, som er et problem som ofte forårsaker løk
- Hvordan behandle løk? Det finnes forskjellige måter å lindre løk uten å måtte utføre kirurgi.
For å finne ut hva som er den ideelle behandlingen for bunionen din, må du først bestemme alvorlighetsgraden av deformiteten, og handle før det blir et mer alvorlig problem.
I resten av denne artikkelen vil vi gi deg noen behandlinger for å redusere trykket på bunion, og forhindre deformasjon av leddet. Madrass og bånd For enhver behandling, til å begynne med quilting av løk
Tape hjelper til med å holde foten i normal stilling, reduserer press og smerte
Behandler betennelse En av de vanligste symptomene løk er en betennelse i foten, og smerten forbundet med den. For å redusere dette problemet kan du følge en enkel og effektiv behandling som ikke koster mye, og det tar bare noen få minutter.
Hvordan?
Kok 3 liter vann, og la deretter hvile.
Tilsett 5 skudd med grovt salt og deretter et fotbad i 15 minutter.
- Et annet alternativ er å bruke is til området som skal behandles. Sett noen isbiter i en pose eller sett dem i et håndkle. Undgå å bruke is direkte til løk.
- Lavendelbehandling
- Denne behandlingen lindrer smerten forårsaket av løk, fordi lavendel er ideell for å redusere betennelse og forebygge Det fremtidige utseendet på dette problemet
Du trenger:
200 gram lavendelblomster ¾ solsikkeolje
Slik
- Legg 100 gram lavendelblomster og ¾ solsikkeolje i en metallbeholder. Varm i 2 timer i en bain-marie
- Deretter filtrer oljen over en gryte, og legg deretter til gjenværende 100 gram lavendelblomst. Varm igjen i 2 timer i en bain-marie
Endelig filtrer oljen igjen og sett noen dråper på området som skal behandles.
Leveren er et vitalt organ i kroppen vår. Dette er en av de største, og dens funksjoner spenner fra proteinproduksjon, glukosemetabolisme, jern og kolesterol til den avgjørende oppgaven med detoxing av alle elementene utenfor kroppen vår. Vi må ta vare på det. Noen ganger, når noe ikke fungerer bra, sender det oss signaler ved å vise oss symptomer .
Kroppen sender oss flere signaler enn vi tror, spesielt når det gjelder å snakke om noen problemer som kan være forbundet med høyt kolesterol eller sukker nivåer. Ta hensyn til disse kjente tegnene, da de kan være grunnleggende for å se en lege og bli diagnostisert tidlig. Vi knytter høye nivåer til dem fra sukker til blod til problemer som diabetes, men det er ikke den eneste grunnen.
