5 Terapeutiske planter som kan dyrkes hjemme
Uansett enten du bor i en liten leilighet, er muligheten til å dyrke din egen terapeutisk mat alltid velkommen. Bare noen få blomsterpotter, litt vann fra tid til annen og en god nok plass Aloe Vera, mynte, kamille vil tjene deg hver dag, og barna dine vil bli glade for å se dem vokse, oppdage underverkene av naturen.
Legemidler som du kan vokse hjemme
Å ha din egen hage med medisinske planter er som å ha et lite apotek som du kan nyte hver dag. En kulde, en magesmerte, et sår som ikke helbreder, en god avslappende tonic ... Naturen er klok og fantastisk, en kur for alle, og som vi kan lære hver dag. Hvorfor ikke samle ditt lille utvalg av medisinske planter i ditt hjem? Selvfølgelig. Det er verdt det, så vær oppmerksom på de mest brukte artene, og det er mulig å vokse i potter
1. Aloe vera (aloe)
Aloe Vera krever ikke mye oppmerksomhet. Du kan forlate potter i full sol på balkongen på leiligheten din, og for eksempel vanne dem fra tid til annen. Disse plantene er ofte veldig flinke. Deres kjøttfulle blader består av vann, enzymer og rike aminosyrer, som kan regenerere den skadede huden. Vi kan lett trekke ut en helbredende gel ved å kutte bladene. Å dyrke det hjemme, det er best å plante det i en pott av jord og ikke i en plastkanne. Den skal fylles med vanlig jord med 50% torv og legges i bunnen av potten, for å lette drenering, to fingre av grus. Det er viktig å alltid utsette det for direkte sollys og for å beskytte det mot kulde om vinteren.
2. Mint
Hvem kan motstå en god infusjon av mynte under en vakker ettermiddag? Den er ideell for magesmerter. Det er også en stor tonic med beroligende effekter som vi kan kombinere med andre typer planter for å lage te og infusjoner. Dette naturlige middelet er veldig hyggelig å vokse i en pott eller i en kjøkkenhage Hvis du har sjansen til å ha en. Mint kan krydre opp dine retter, spesielt dine desserter ... Men hvordan kan man dyrke? Dette er veldig enkelt, det er en plante som kan plantes når som helst på året og trenger lite forsiktighet. Det avviser maur, bladlus og mange andre skadedyr av denne typen. Plukk opp en jordpotte, legg til jord og torv i like store mengder, og en grusbase som muliggjør god drenering. Mynten foretrekker halvskyggen, så ikke utsett den direkte til solen.
3. Sage
Vet du hva ordet sage betyr? "For å være i god helse" For å dra nytte av denne naturens vidunder, må du få leire godt og å rengjøre gryten der du legger den (med en grusgrunn som gjør det mulig å drenere). Sage trenger mye sol. Så det er godt å sette det på balkongen, i dette hjørnet som nesten alltid er solfylt. Sage er en eksepsjonell plante som fungerer som et matkondiment, og vi kan også tilsette det. Det er avslappende, letter fordøyelsen og reduserer betennelse eller til og med hodepine. Vil du bli fristet av sine dyder? 4. Persille
Persille er en stor detoxifier
Det renser våre nyrer, eliminerer dårlig pust, beskytter vårt immunsystem, krydder opp våre retter og bringer mye jern. Å ta hver dag en liten skje er ideell. Vi må ha det hjemme. Men hvordan å dyrke det? Veldig enkelt: persille trenger minst 5 timer med sol om dagen. Da kan vi sette den i skyggen. Du må bare kjøpe en pott med litt jord, noe torv og en grusgrunn. Ulempen med persille er at den vokser sakte, så glem aldri å vanne den, selv om du har inntrykk av at planten aldri vil vokse. Du vil se, det vil til slutt komme ut av bakken. Det kan ta noen måneder, men det vil skje. Og når persille blomstrer, kan du ikke klare det. Husk at persille vil bli mye bedre enn den du kjøper i supermarkedet. I tillegg kan du kutte det friskt så snart du trenger det og nyte dets dyder umiddelbart, i motsetning til en persille kjøpt hvis egenskapene ville falme i kjøleskapet. 5. Kamille
Kamille er en medisinsk plante som vi alle burde ha hjemme.
Det hjelper oss å slappe av, sove bedre, redusere angst og regulere hjerteproblemer. hvorfor, det er verdt det å alltid ha det for hånden for å foreta en infusjon eller annen form for behov. Hvordan dyrke det? Veldig enkelt: det må alltid plantes om sommeren, på den varmeste tiden. Det er nødvendig å finne en del av brønn svart jord, deretter en annen sand for å lette dreneringen av vann til det maksimale. Da må du sette den på et sted i huset der det er lys, men det bør ikke være for eksponert for solen, ikke direkte uansett. Husk at for å få kamille-infusjoner, trenger vi blomster. Vi må vente til kronbladene er helt åpne for å plukke dem. Men pass på, ikke trekke foten ved en feil, ellers blomstene vil aldri vokse ut igjen. Vi oppfordrer deg til å vokse medisinplanter hjemme med barna, for å oppnå alle sine terapeutiske egenskaper.
Spis Mandariner å eliminere fett!
Når du vil gå ned i vekt, er det en av de grunnleggende reglene å unngå sukker for enhver pris. Så hva bedre å quell craving for sukker enn en naturlig erstatning? Den mandarin er en stift som, heldigvis, har sin plass i kosten; mer, sin søte smak gjør det en god erstatning for kalori søtsaker og også lar oss tjene det som en aperitiff eller som en dessert.
Hvorfor vi spise egg flere ganger i uka
Er er det godt å spise egg? Hvor mye skal vi spise? Er alt av samme kvalitet? I næringsartikler møter vi alltid ulike teorier, hvorav noen utvikler seg over tid. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor å spise egg mange ganger per uke anbefales på det sterkeste for et balansert kosthold og optimal helse Alle egg er ikke det samme Først av alt, trenger vi deg å vite at det Det er avgjørende at eggene er organiske.
