Hvordan å gjenkjenne og unngå takykardi?

De takykardi (eller palpitasjoner) er et akselererende tempo hjerte . Beats av hjertet, som vanligvis svinger mellom 60 og 100 pulsasjoner per minutt, deretter overstiger 100 pulseringer. I mange tilfeller kan det påvirke helsen og være svært farlig. er derfor det er nødvendig å kjenne og å ta naturlig skritt for å hindre det.

Hva er symptomene?

• Kvalme.
• Panic.
• Vertigo.
• puste~~POS=TRUNC.
• tremors.
• dreven svetting.

Hva gjør vi?

på grunn av alvorlighetsgraden av hjertebank, vil vi revurdere s' Du bør slappe av og vente eller gå til sykehuset umiddelbart. Da har vi konsultere en spesialist for å finne ut årsaken til problemet.

Hva er årsakene?

Det er anbefalt å gå til legen så snart som mulig om s 'er en takykardi forårsaket av spesifikke situasjoner eller hvis vi lider koronar lidelser og andre alvorlige sykdommer.

Hva er de mulige årsakene til sporadiske hjertebank?

Bestemme å drikke alkohol på grunn av depresjon er en dårlig idé, fordi alkohol og depresjon årsak takykardi.

• Situasjoner stress og angst
• dehydrering eller Overhydrering
• forbruk av sentralstimulerende midler som koffein, tobakk, alkohol, medikamenter, etc.
• utøve Overskudd
• kaliummangel
• feber
• emosjonell ubalanse

Hva er årsaken forårsaker betydelige helseproblemer?

• Hypertensjon
• Hypotyreose
  
• koronarsykdom
• kronisk lungesykdom
• Osv

naturmedisin mot takykardi

i phytotherapy er en metode som anvender virkningen av plante legemidler

• Ved hjertebank kriser, kan vi ta beroligende planter som melissa eller valerian .
• Men som forebyggende behandling e t til kontinuerlig, vil det ta hagtorn som er en utmerket urt for å behandle respiratoriske og sirkulasjonsproblemer.
• Det er også tilrådelig å bruke eteriske oljer i ylang-ylang, rose, kamille, lavendel eller neroli til massasje, bading eller smak.

i terapi er en behandling basert på anvendelse av vann ved forskjellige temperaturer for å regulere funksjonene til forskjellige kroppsdeler og organer.

• for å forhindre takykardi, anbefales det å fukte ansiktet og øynene med kaldt vann i 10 sekunder flere ganger om dagen .
• Under krisen, og hvis vi ikke har hjerteproblemer, kan vi våte armen med kaldt vann eller bruke en kald kompress på hjertet.

i automassage gjør det mulig for oss å berolige noen symptomer raskt og enkelt ved å stimulere ints reflekser funksjon av organer å behandle.

• For å roe takykardi, vi kan realisere, med stor forsiktighet, en lys sirkulær massasje på øyeepler (på øyelokkene, lukke øynene.)

Salts Schüssler funksjon som homøopati og viktigste fordel, at de ikke viser noen ulemper indikasjon for behandling.

• Ferrum Phos.
• Kalsium phos.
• Magnesium phos.

Det vil ta to tabletter plassere dem under tungen tre ganger om dagen (en tablett om morgenen, en annen om ettermiddagen og sist om natten). Dosene skal skilles fra måltider, drikkevarer og sterke mentol smaker (kaffe, tannkrem eller tyggegummi).

Bach Blomster bidrar til å skape en følelsesmessig balanse, og dermed forbedre helsen din.

Bach Blomster er plante essenser laget av forskjellige planter som vil hjelpe deg til å uttrykke dine følelser. Avhengig av personligheten din, trenger du en eller annen type, siden hver sykdom er annerledes; men her er de beste blomster til takykardi:

• Rescue må vi ta under krisen
• Sikori når personen er beskyttende for overflødig og at. den liker å kontrollere alt
• Rock Rose . for folk som er veldig redd og lider av mareritt
• Mimulus . som alltid er redd for sykdom, død, arbeidsrelaterte og materielle problemer, etc.
• Impatiens: Det er en blomst som brukes mot akselerasjon eller utålmodighet, også symptomer på takykardi. I tillegg bidrar det til å senke rytmen til hjertebanken.
• Det er også viktig å understreke at tradisjonell kinesisk medisin forbinder hjerteproblemer og følelser av sinne. Hvis personen vanligvis lider raserianfall (Flushed ansikt, skjelving, skriking, etc.), er det ideelt å ta Holly blomst

Vi må ta disse blomstene som følger. under fire dråper tungen hvert femten minutter på krisetidspunktet (for plantevernet), skille dosene etter hver forbedring; og for resten av blomstene, som kontinuerlig behandling, det vil ta fire dråper fire ganger om dagen.

En diett rik på kalium

Som med alle naturlige behandling, kosthold er grunnleggende. Men i tilfelle av takykardi, er det enda viktigere å følge et sunt kosthold for å unngå, for eksempel mangel på nevnte kalium før. Hva er mat med høyt kalium? Vi anbefaler spesielt å et vegetarisk kosthold:

• Frukt (banan, kokos, avokado, melon, jordbær)
• grønnsaker (Chard, artisjokker, rosenkål)
• frø (sesam, solsikke, Calabash) ... Frukt
• vin (peanøtter, valnøtter).
• pulser.
• sopp.
• helkorn.
• hvetekim, en av de rikeste i kaliumtilskudd.

mutteren inneholder en utmerket konsentrasjon av mineraler og sporstoffer. Det er rik på kalium (690 mg), fosfor (510 mg) og magnesium (130 mg).

Det er viktig å spise mat som er rik på kalium, samt unngå de med for mye natrium, slik som kokte retter , ost, saus, kjøttpålegg, sjømat, etc.

Andre anbefalinger

Det anbefales å unngå kaffeforbruk og koffeinholdige produkter der det er mulig

1. Unngå bruk av stimulanter som kaffe, brus, alkohol, svart te eller tobakk, noe som øker frekvensen av hjerteslag.
2. Et veldig godt tips er gjøre regelmessig lett trening (yoga, tai chi, fotturer, sykling, massasje) og unngå å gjøre fysisk trening mellom 11 og 13 timer, som disse er klokken maksimal aktivitet av hjertet i henhold til tradisjonell kinesisk medisin.
3. Vi bør også hindre søvn støttes på side ga Uche ikke legge for mye press på hjertet.
4. Det anbefales at oppnå en avslappende og hyggelig daglige aktiviteter , for eksempel i forhold til musikk, maleri eller andre kunstarter, så for å kompensere for den emosjonelle overbelastning eller stress.
5. avslapping er alltid knyttet til riktig pust , og selv om vi i dag puste bare for å overleve, er det viktig å ta noen minutter om dagen å puste dypt. Du kan delta på et verksted for å lære hvordan du gjør det riktig, siden riktig oksygenering av alle kroppsdeler avhenger av pusten.
6. I osteopati cellulære Bioenergi er en terapi basert på det relaksasjon av perikardium, som er et sett av membraner rundt hjertet og noen ganger forblir sperret og forårsake helseproblemer som takykardi.
7. Vi anbefaler at du alltid konsultere en spesialist før du starter behandlingen, selv om det er naturlig.

Fotografier reproduseres levert av gnist og xtinabot.

En daglig spasertur for å forbedre sin kondisjon

For å opprettholde en god fysisk tilstand, trenger du ikke å følge en grusom treningsrutine. En enkel daglig tur er nok til å ta vare på ens helse og figur, for ikke å nevne de psykologiske fordelene. En stillesittende livsstil er blitt et alvorlig problem . Et stort flertall av mennesker tilbringer dagen i en sittestilling , til det punktet at helseproblemer stiger.

(Gode vaner)

Tips for å konsumere mindre karbohydrater

Karbohydrater er til stede i de fleste av våre daglige måltider og er blant de viktigste årsakene til at vi ikke mister vekt. Selv om de gir oss næringsstoffer og de gir oss noe energi til å utføre våre daglige aktiviteter, Vi må ikke misbruke den. I resten av denne artikkelen vil vi gi deg tips for å redusere ditt karbohydratforbruk.

(Gode vaner)