11 Smakløs gelatin egenskaper for å vite
Gelatin er et halvfast, fargeløst stoff som fås fra kollagen forbinde dyrevev kokt i vann.
Det er sammensatt av 98% av komplekse proteiner og 2% mineralsalter, , som tilsettes til vannet av preparatet, gir mange fordeler for kroppen.
gjennom sin struktur og sin evne til å tykne, er det en av ingrediensene mer brukt i desserter og andre oppskrifter
Utover de kulinariske applikasjonene er en medisinsk mat som kan forebygge og behandle mange typer sykdommer.
Hvis disse bruksområder er kjent siden antikken, vet mange ikke hvordan de skal brukes til å fremme trivsel.
Derfor vil vi i denne artikkelen gi deg de 11 hovedverdene til gelatin slik at du kan dra nytte av det
1. Det er avgift
Glycine, en av aminosyrene som finnes i gelatin, bidrar til å eliminere giftstoffer som blir holdt tilbake i leveren.
Dette materialet opprettholder aktivitet av ekskresjonssystemer organer i kroppen og faktisk det er nødvendig for optimal funksjon av det hepatiske system.
Lydabsorpsjonskoeffisientene bidrar til å hemme de negative virkningene av frie radikaler og celleskader forårsaket av overskudd av giftstoffer i blod.
Se også: 8 matvarer for å eliminere giftstoffer og styrke immunsystemet
2. Den forbedrer fordøyelsen
Gelatin er en hydrofil mat, det vil si at det tiltrekker seg væske, selv når det allerede er tilberedt.
Dette er som en av de store Allied System fordøyelses, som beholdes av magen juice for å lette fordøyelse av mat.
Lydabsorpsjonskoeffisientene forbedrer avføring og utstøtning av avfall har en tendens til å bli bibeholdt i tykktarmen.
Videre gjennom sitt bidrag til glysin, hjelper det å gjenopprette mageslimhinnen, optimalisere opptaket av næringsstoffer og unngå utviklingen av fordøyelsessykdommer.
3. Den forbedrer ledd og benhelse
På grunn av dets betydelig konsentrasjon av essensielle aminosyrer, er gelatin en god supplement for å opprettholde sunne ben og brusk i leddene.
Den anti-inflammatoriske egenskaper kjemper mot smerte i disse systemene og redusere risikoen for sykdommer som leddgikt og slidgikt.
4. Det er en kilde til protein
Som vi har vist, er gelatin sammensatt av mer enn 90% av høy biologisk verdi proteiner, i tillegg til å øke energi, noe som hjelper til å få massen muskel og forbedre fysisk ytelse
Det anbefales for idrettsutøvere og gravide fordi aminosyrene enkelt absorberes av celler
5. Det styrker negler og hår
Keratin at dette naturlig ingrediens gir kan benyttes som en alternativ behandling for å styrke negler og svekket hår.
Disse egenskaper kan anvendes ved intern eller forbruk ekstern applikasjon
6. Det forbedrer utseendet av huden
Kollagen er en av de stoffer som brukes mest i produksjon av kremer og kosmetiske behandlinger for hudpleie.
Når gelatinen er laget basert på kokt kollagen, gir det aminosyrer som er nødvendige for å opprettholde en ung og sunn hud.
Forbruket og bruk på hud bidra til å redusere de negative effekter av solen og giftstoffer, og derfor hindrer for tidlig rynker.
7. Det lindrer engstelse og stress
glycin som inneholdes i denne ingrediens virker også som en naturlig beroligende, som hindrer overdreven produksjon noradrenalin, et hormon som er knyttet til angsttilstander og panikk.
Når kroppen absorberes, balanserer kroppen aktiviteten i nervesystemet og senker stresshormonene.
8. Det reparasjoner tarmveggen
Forbindelsene med gelatin er nyttige for å redusere permeabiliteten av tarmen, fordi den reparerer tarmveggen som er irritert på grunn av matallergier og visse sykdommer.
Denne kvaliteten bidrar til å forbedre opptaket av næringsstoffer fra mat. Dermed er nøkkelen til å holde kroppen i perfekt stand.
9. Det hjelper å sove
Pasienter som lider av søvnløshet eller søvnforstyrrelser kan møte disse problemene ved å legge en liten del av gelatin i kostholdet.
aminosyrer og essensielle mineraler økning Produksjon av melatonin, et hormon som gir god søvn
10. Det motvirker overvekt
Med sin lave kalori og høy god kvalitet protein innhold, ingrediensen er et godt supplement for mennesker som prøver å gå ned i vekt.
Disse stoffer hindrer det umettelige ønske om å innta kalorier og øke energiforbruket i løpet av fysisk aktivitet.
Les også: 5 spektakulære smoothies som vil hjelpe deg å gå ned i vekt uten jakt
11. Den akselererer helbredelse av
Skade anti-inflammatorisk og tettende egenskapene til denne maten er nyttige for å akselerere sårtilheling både innvendig og utvendig.
Det er anbefalt for restaurering av overfladiske hudlesjoner og lidelser som sår
For å konkludere, selv om det brukes på kjøkkenet, er gelatin en ingrediens med flere fordeler for kroppen.
Motiver å konsumere det regelmessig og Nyt alle sine egenskaper!
Kan ikke sove på grunn av snorking eller din ektefelle?
Den ubehagelige lyden av snorking oppstår når en liten hindring hindrer passasje av luft inn på baksiden av munnen og nesen. Snorking er ikke ansett som en en sykdom eller noe som gir en helserisiko, men det har vist seg at dette kan påvirke kvaliteten på personens søvn. Hvis snorkingen din ofte setter i søvn og du ikke klarer å for å hvile på riktig måte, vil de rettsmidler vi skal snakke om, sikkert interessere deg.
Når vi snakker om det faktum rense eller rense organene, refererer vi alltid til lever, nyrer, tarm og lungene. Likevel, kan hver av kroppens deler kreve spesiell omsorg for å balansere og dermed forhindre helseproblemer. I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor magen kommer ut av balanse og hvordan vi kan forbedre sin funksjon med hjem og naturlige rettsmidler.
