Fight væskeansamling i en måned
Vi tror ofte vi tok noen pund mens problemet er at vi lider av vannretensjon . Kanskje vi misbrukt salt mat, har vi overbelastet nyrene, har vi en hormonell ubalanse eller at vi ikke klarer å drenere oss skikkelig.
Dette er grunnen til at vi presenterer en enkel og naturlig plan som du eliminere all væske som gjør at du føler deg tung og oppblåst.
Discover i denne artikkelen hvordan du lykkes i en måned, etter disse diett tips og hjelp av en naturlig supplement .
løk i buljonger
Den mest gunstig i denne ordningen er løk mat, som er en medisinsk mat brukt siden gammel med kraftig vanndrivende, men også en anti-inflammatorisk som hjelper oss til å forbedre tilstanden til en mulig betent nyre.
dens effekter er mild og den har ingen ulemper indikasjoner, dette er grunnen til at det er vår viktigste allierte
Hver dag, lag en løkbuljong. Hvis du planlegger en stor mengde, trenger du ikke å gjøre det hver dag.
Den andre store fordelen med denne buljongen er at for å bli bedre, vil vi legge til noen sjøvann, som finnes i helsekostbutikker og noen supermarkeder.
først sjøvann har ikke de skadelige effektene av salt, men har også den egenskapen fjerne overflødig væske Derfor kan vi bruke den til å salte mange av våre retter.
Ingredienser :
- 1 liter vann
- 3 store løk.
- 1 glass havvann.
Kok løk og vann i minst en halv time. Ses med litt sitronsaft
Slik drikker du
Denne buljongen skal være full i løpet av dagen, men alltid skille fra måltider. Den mest anbefalte er å drikke en halv time før hvert måltid.
Kokt løk kan brukes til å utvikle kremer grønnsaker eller sauser.
per dag En grapefrukt
Grapefrukt er en sitrus frukt veldig rensende som er bra for både nyrene og leveren vår, og er det derfor anbefalt å konsumere en om dagen i løpet av de 30 dagene av denne dietten.
beste tidene faster, like før frokost eller før du går til sengs, atskilt fra middag.
Hvis smaken synes altfor bitter legge litt kanel eller honningbier.
Kosttilskudd naturlig
Det er to urter som hjelper oss å stimulere vanndrivende effekten av denne dietten. grønn te og kjerringrokk
grønn te Det hjelper også å fjerne overflødig fett i kroppen vår. Han svakt stimulerende effekt og har vist seg å ha kreft effekter
Horsetail. Foruten å være en vanndrivende, det hjelper oss désenflammer nyrer og for å forbedre tilstand av håret vårt, vår hud og våre negler, takket være sin høye silisiuminnhold.
du kan ta det som en te, men hvis etter at kjøttkraft løk trenger du ikke føler deg i stand til å drikke mer, ta det som et supplement i form av tabletter, kapsler eller skjær.
Du kan velge ett av de to eller alternative løpet av 30 dager i løpet av den diuretiske diett.
matvarer
I løpet av denne enkle behandlingen bør det også tas hensyn til å unngå matvarer som skader nyrene våre og forårsake mer vannretensjon. Disse er:
- Vanlig salt: Du kan bruke noe havsalt, men unngå vanlig salt eller bordsalt.
- Forkokte eller stekte matvarer.
- Hermetiske matvarer
- Kaffe og te
- Mørk drikke
Nyrenivåer
Som vi fortalte deg tidligere, må organene som er mest omsorgsfullt nyrene. Disse organene, som også er relatert til energien vår, har en tendens til å lide særlig under perioder med kaldt, og et av de mest synlige symptomene er smerte i lumbalområdet. Dette er hvordan Hvis du lider av denne smerten, vil det være fordelaktig for deg å bruke noe varmt hver kveld på dette området
mer eller mindre i midten av ryggen. Du kan gjøre det med en varmtvannflaske eller et teppe elektrisk, i 15 til 30 minutter før sengetid Forsiktig med diuretika
Vi anbefaler at du bruker dette naturlige dietten før du tar diuretika, som har
bivirkninger som for mye Følsomhet eller nervøsitet. Hvis du må ta dem fordi du har resept, anbefaler vi også å ta mat med høyt kalium som motvirker disse effektene, for eksempel:
Tomat Vegetabilsk buljong
Banan
- Bilder av Lablascovegmenu, stefanvds og Puppy's Run
2 Naturlige alternativer til å behandle striper
Streaks er hudproblemer som ikke bare påvirker kvinner. Menn kan også lide, og dette er en tilstand heller ubehagelig. de er lett å kjenne igjen, fordi det er av en gruppe av litt liner og rødt. stripene er ofte et resultat av strekking stofflag- av huden, inkludert indre og mellomliggende lag. genene som produseres på grunn av utseendet av striae er relatert til estetikk.
6 Hjemme rettsmidler som du kan utvikle med
Den avocado er en matvare med opprinnelse i Mellom-Amerika som har vært hatt siden antikken for sine mange ernæringsmessige og kosmetiske egenskaper . Preget av sin grønne papirmasse og myk og kremet tekstur han var en del av den vanlige kosten av millioner av mennesker rundt om i verden . med sin antioksidantegenskaper, samt 'essensielle fettsyrer og fiber, er det en av de beste kosttilskudd for å spise sunt.
