Sitron og ingefær: dine allierte mot migrene

migrene er en svært vanlig helseproblem, særlig blant kvinner, som lider som vanlig.

mennesker som lider av migrene ofte velge å ta tilflukt i mørke, rolige steder, fordi det er eneste måten å lette deres smerte.

denne tilstanden reduserer deres livskvalitet, påvirker deres arbeid og familieforhold, og påvirkning av svært negativ effekt på deres tenkemåte.

i denne artikkelen, vil vi forklare forskjellige måter å bekjempe migrene på en naturlig måte, ved hjelp av to mirakuløse medisinske matvarer: sitron og ingefær

Årsaker til migrene

Migrene kan skyldes mange es årsaker , noe som gjør deres helhetlig behandling vanskelig.

Naturlig medisin kjenner de forskjellige faktorer som kan påvirke denne sykdommen, og tar hensyn til å løse problemet omfattende, uten å forårsake de samme bivirkningene . enn konvensjonelle behandlinger

de mest vanlige årsakene til migrene er

• fordøyelsessykdommer
• hormonelle lidelser
• øye problemer
• kjevetrykket
• dental infeksjoner
• blokkeringer cervikale
• hypertensjon
• anemi
• nyre problemer
• sinusitt

eliminering av toksiner

Blant de årsaker som vi har nevnt, mange disse kan løses ved en enkel rensing av giftstoffer. Dette vil bidra til å balansere vår legeme .

rensingen bidrar til å redusere blodtrykket, for å bedre blodmangel, regulere driften av enheten fordøyelsesenzymer og hormonelle systemer, og eliminere vannretensjon og slim.

sitron og ingefær er to meget effektive næringsmidler for å fjerne giftstoffer akkumuleres i kroppen , fordi de har mange fordelaktige egenskaper

Citron

Sitron er en sitrusfrukt som gjør at vi kan behandle mange helseproblemer takket være de eksepsjonelle egenskapene den har.

Siden det er en medisinsk og depurativ mat par excellence, er sitron en stor rense vår organisasjon.

Selv om det er surt, det har en alkalizing effekt og hjelper oss å fordøye, og å oppløse fett som er ofte på Opprinnelse til migrene

Det er også ideelt for behandling av kardiovaskulære sykdommer. I tillegg, hvis du kjøper sitron fra økologisk landbruk, kan du spise barken, som er veldig rik på næringsstoffer.

For å avslutte med en overraskende notat, vis det før, var det vanlig å plasser en halv sitron på hvert håndled av en person som lider av migrene, og vent 10 minutter for alle symptomene til å forsvinne. Du kan alltid prøve!

Ginger

Ginger rhizomet ( Zingiber Officinale ) har blitt brukt i øst i århundrer for medisinske formål. Den har en veldig spesiell smak, litt søt, forfriskende og krydret

I tillegg til å lindre smerter forårsaket av migrene, ingefær har mange gode egenskaper for helsen vår.

• Det forhindrer eggstokkene, prostata og tykktarm.
• Det forbedrer fordøyelsen.
• Det impuls metabolisme.
• Det kamper kvalme og svimmelhet.
• Det bringer varme til vår organisasjon.
• det lindrer smerte og betennelse i halsen.
• den forbedrer blodsirkulasjonen.
• det kamper vannretensjon.
• det bidrar til å forebygge infeksjoner og styrker den naturlige forsvar.
• Den har et slimløsende funksjon, noe som eliminerer slim.
• Det roer menstruasjons kolitt.
• Det beskytter kardiovaskulær helse.

Du kan spise den i sin tørket, pulverisert eller frisk, .? revet eller finsnittet

gjør disse ingrediensene mot migrene

Hver morgen, forberede neste drink:

ingredienser

• 2 økologiske sitroner, med deres bark
• 5 ss (50 g) av fersk ingefær skrelt
• 2 liter vann
• de rene stevia ekstrakt

Fremstilling

• Denne drikken skal tilberedes i en blander.
• Sett i blanderen sitroner og hakket med skall, og deretter legge ingefær også hakket.
• tilsett vann og stevia og blande alt i 2 minutter ved middels hastighet.
• Sil blandingen og drikke.

Dosering

• 2 glass faste
• 3 briller midmorning
• 3 drinker midten ettermiddag
• 1 drikke før du sover.

Når skal du ta denne behandlingen?

Denne behandlingen kan gjøres på to forskjellige måter:

• Når du har en migrene, ta den til deg du føler deg bedre.
  for den rette til å være effektive, bør du absolutt unngå melkeprodukter, animalsk protein, stekt , alt fett som kan skade kroppen din og alle matvarer som du ikke fordøye godt
• Hvis du vil unngå mulig migrene, ta denne behandlingen i 15 dager, hver tredje måned eller på tider av året når du føler deg mer sårbar.

7 Matvarer som kan hjelpe deg med å bekjempe tretthet

Noen ganger blir vi trette på grunn av overdreven arbeid, stress, følelsesmessige problemer eller dårlig søvn. Tretthet kan imidlertid være uforklarlig, og det er mulig at det er knyttet til en organisk lidelse. I denne artikkelen vil vi presentere noen matvarer som, takket være deres næringsegenskaper, gir oss energi og vitalitet.

(Naturlig rettsmidler)

Courgette: Naturfibre uten kalorier, en alliert for din figur

Kucus er en grønnsak som har en viss likhet med å squash. Dens smak er frisk og søt, den er rik på fiber, og det er en god mat i enhver slanking diett. Nå, hvis du trodde at denne grønnsaken var en foreldet mat, er det på tide å vurdere dommen din og introdusere den i kostholdet ditt. Egenskapene det skjuler i sin masse er en kilde til phytonutrients, vitaminer og mineraler I denne artikkelen inviterer vi deg til å oppdage alt som courgette kan tilby deg.

(Naturlig rettsmidler)