Slik behandler du tørr hud på en naturlig måte.

Tørr hud er et ganske vanlig problem som du kanskje har kjent i noen deler av kroppen din.

Vi har hver en bestemt type hud. Noen har fet hud i den såkalte T-sonen og tørr hud på resten av ansiktet. Andre må takle tørrhet i magen, albuer og knær mens ansiktet er fettete.

Identifisering av hudens egenskaper er viktig for å gi den nødvendige forsiktigheten . Selv om du tror du kjenner huden din, ta deg tid til å identifisere områder som er mest utsatt for tørke og de som er fri for dette problemet.

Følg deretter anbefalingene nedenfor. Du vil se at de er enklere enn du trodde.

1. Hold kroppen hydrert

Dehydrering er den vanligste årsaken til tørr hud, men også den enkleste å løse. Tenk bare på hvor mye vann du bruker hver dag.

Det anbefales å drikke minst 2 liter vann om dagen. Denne anbefalingen er svært vanlig, men ikke alltid lett å søke.

Hvis din livsstil krever at du trener mye, tilbringer du mye tid i solen, som på en måte du er dehydrert. Så kan 2 liter vann ikke være nok.

Hvis du identifiserer med det ovenfor, prøv å øke det daglige forbruket av denne dyrebare væsken. Etter noen dager bør du legge merke til forbedringer.

Forsøk derfor å øke vanninntaket permanent og ta hensyn til kroppen din hver gang du føler deg dehydrert.

Lær mer: 7 enkle tips for å drikke mer vann hver dag og forbedre helsen din

2. Bruk aloe vera

En av de beste ingrediensene i kommersiell kosmetikk og alternative rettsmidler er aloe vera. For huden hjelper denne gelen med å bekjempe solbrenthet og tørr hud.

For å dra nytte av egenskapene til dette fantastiske produktet, anbefaler vi at du bruker det direkte på tørr hud. Du kan bruke den som en erstatning for de vanlige kremer som skal fukte huden din.

Hvis bena eller underarmene er tørre etter barbering med et knivblad, prøv å bruke aloe vera før barbering På denne måten virker det som en pre-moisturizer og letter barberingen. Når barberingen er ferdig, skyll og nyt mykheten i huden din.

Hvis problemet er generelt, gjelder på hele kroppen eller i tørrområdene, en krem ​​mer enn effektiv og veldig lett å forberede, hvorav Oppskriften er presentert nedenfor:

Ingredienser:

• 1/4 liter basekrem
• 100 ml aloe vera gel
• 25 ml mandelolje

Forberedelse og påføring

• Bland forsiktig med alle ingrediensene
• Hold krem ​​oppnådd i en plastflaske
• Bruk den som vanlig krem ​​

Denne fløten er veldig økonomisk og du kan også legge til en aroma med 5 ml eterisk olje etter eget valg.

Den grunnleggende krem ​​finnes i et stort apotek eller kosmetikkbutikk. Det er den som ikke har aroma eller farge og er vanligvis ganske billig.

3. Bruk kokosnøttolje

Kokosolje er et av de andre ingrediensene som har blitt svært viktige de siste årene. Hver dag vet vi mer om fordelene og kosmetikkindustrien betaler mye oppmerksomhet til det.

Det er et enkelt og rimelig middel for å bekjempe tørr hud. Den enkleste måten er å bruke naturlig kokosnøttolje. For å gjøre dette, ta bare litt olje, gni den på hendene og bruk den.

Hvis problemet kommer fra tørre lepper, prøv å bytte leppebalmen til følgende olje:

Ingredienser:

• 1 rør med tom leppestift
• 15 ml kokosnøttolje

Klargjøring og bruk

• Plasser flasken i kjøleskapet i ca 30 minutter
• Fyll røret med kokosnøttolje til randen eller noen få millimeter under
• Bær det med deg
• Bruk så mange ganger som du liker

Vi anbefaler å velge et rør med en skruehett fordi oljen kan smelte med varme. Det er viktig å lukke det godt for å unngå skade på posen.

Les også: 8 skjønnhetsrecept basert på kokosnøtt essensiell olje

4. Bruk glyserin

Hvis ideen om å bære kokosnøttolje i vesken din ikke gjør deg veldig glad, eller hvis du ikke kan kjøpe ingrediensene akkurat nå, inviterer vi deg til å prøve en tredje middel for tørr hud: glycerin

Glyserin er en av de beste ingrediensene for å bekjempe tørr hud. Med dette får du en mer myk hud, og for en minimumsinvestering.

Du kan kjøpe glyserin på nærmeste supermarked . Men vær sikker på at du ikke følger noen fargestoffer eller tilsetningsstoffer som du leser nøye.

Du kan bruke glyserin så mange ganger du vil. Først må du kanskje bruke det hver annen time. Da kan du stadig redusere antall applikasjoner.

Av disse 4 ideene for å behandle tørr hud, hvilken vil du velge?

Som du ser, har du flere gode muligheter. Husk alltid å begynne med rikelig med vann. Komplett med din favorittløsning.

Og glem ikke en viktig ting, unngå å bruke disse produktene på områder hvor du har fet hud.

Føler helsmerter? Behandle Plantar Fasciitis med disse øvelsene.

En av de mest skadelige lesjonene på føttene er den mellom hælen og plantar fasciaen. Dette er kjent som plantar fasciitt og er en betennelse i membranen som dekker muskulaturen til den nedre fotsonen. Denne strukturen spiller en svært viktig rolle for kroppen fordi den er ansvarlig for å opprettholde buen og absorbere energien som sprer seg i foten med hvert trinn.

(Omsorg)

5 Naturlige rettsmidler for bursitt

Hvor bein, ledd, sener og ledbånd forener Små poser full av væsker som kalles vesker Hvis de antennes, forårsaker de en smerte kjent som bursitt Den kontinuerlige friksjonen av leddene våre er nesten alltid den vanligste utløseren av denne typen Innerirritasjon: Det er smertefullt og ofte ufrivillig.

(Omsorg)