De 8 symptomene på et leverproblem
Det er ubrukelig å spesifisere hvordan leveren er et viktig organ i kroppen vår! Dette er det største elementet og den som inneholder mange viktige operasjoner som er direkte relatert til at organisasjonen fungerer som den skal. Det er derfor viktig å vite symptomene som kan føre til forverring av tilstanden. Det skal være kjent at leveren vår har tre funksjoner:
rens blodet ved å eliminere giftstoffer og celler som ikke lenger er nyttige, hjelper til med å syntetisere karbohydrater og lipider, noe som gjør at vi kan unngå blødninger og en lagringsfunksjon, siden det tillater oss å lagre vitamin A, D, K og E , essensielt for energi Indikatorer for leverproblemer
1. Kvalme
Dette er det første vanligste symptomet på et leverproblem.
Det kan være at vi føler seg dårlig etter å ha spist, eller at vi føler en tyngde i mage og tarm, kvalme, svimmelhet etc. Disse svimmelhetene kan forårsake oppkast. Men ikke panikk: Ved gjentatte oppkast, kontakt lege 2. Smerte i overlivet
Smerte i leveren er vanligvis i overlivet, like under ribben,
og kan nå ryggen, og til og med forårsake magebetennelse. Det er mulig at du har en brennende følelse eller feber: Du bør konsultere en lege så snart som mulig, fordi det kan være en betennelse eller kolikgalle. 3. Gulsot
Gulsot er en misfarging av huden til en gul farge i kropp og ansikt. Det skyldes et overskudd av bilirubin (galde) i blodet og i kroppen. Det er et leverproblem som mest kan forbindes med smittsom hepatitt
4. Tretthet og svakhet
Tretthet og mangel på appetitt er svært vanlige symptomer hvis du har et leverproblem
. Noen ganger kan det virke som normalt for oss, og vi kan selv lider av denne svakheten i flere dager, men du bør fortsatt konsultere lege dersom symptomene vedvarer. 5. feber
En enkel smerte i magen kan gi oss en følelse av betennelse, tretthet og svakhet. Vi må derfor ta temperaturen og sjekke om det er feber, fordi det kan være betennelse eller infeksjon.
Forsiktig må du ikke forsømme denne detalj! 6. Lysende avføring
Kontroller tarmrørene dine når du går på badet
Hvis de er lyse i fargen, betyr det at du har et leverproblem. Det er også mulig at du lider av en irritabel tarm forbundet med mulige leverproblemer 7. Kløe
De skyldes hovedsakelig akkumulering av galle under huden. Kroppen vår klør og gir oss en følelse av ubehag når blodet reagerer på denne opphopningen av toksiner
8. Blødning og blåmerker
Dette svært vanlige symptomet er også forbundet med et leverproblem: gjentatt blødning i neseborene, eller hematomer som vises uten forklaring.
Dette symptomet skyldes en proteinmangel forårsaket av leverdysfunksjon. Merk:
Alle symptomene ovenfor er relatert til leverproblemer, men det er ansvaret bare til legen din for å finne ut om du virkelig har leverproblemer eller hepatitt fordi bare medisinske tester nøyaktig kan bestemme hvilken sykdom som faktisk er påvirket! Hvordan ta vare på leveren?
Å ha sunne kostvaner er det første kravet til en sunn lever. Du bør også følge disse tipsene nedenfor som du kan finne svært nyttig:
Spis frukt og grønnsaker daglig,
- spesielt de som hjelper oss å rense leveren som epler, kiwi, druer, kirsebær, spinat, artisjokker, asparges og reddiker. unngå kald og frossen mat,
- og en overdrevent inntak av protein og karbohydrater. unngå alkohol,
- sukkerholdige drikker og brus Spis antioksidanter.!
- appelsiner, sitroner, tyttebær, tomater ... Vær oppmerksom på narkotika,
- de verste fiender av leveren
Hvorfor er det godt å drikke vann når du våkner?
Vann er en av de beste daglige vanene. Vann er viktig for at alle organene fungerer som de skal, og det hjelper oss å holde oss hydrert Det er imidlertid viktig å vite at tiden du drikker vann optimaliserer fordelene det gir til kroppen din. Selv om det er godt å drikke vann Gjennom dagen anbefaler eksperter å starte dagen med et glass vann, for å få mest mulig ut av alle sine egenskaper.
De 8 beste matene å spise etter sporten
For å unngå å forstyrre resultatene av sporten og fremme dens effekter, er det godt å inkludere i kostholdsstoffene som hjelper oss å gjenvinne styrke og fremme muskelgjenoppretting Vanlig trening er en av de mest anbefalte vanene. Og er det viktig å bevare en god helse, både fysisk og mental. Gjennom øvelsen støtter man funksjonen av stoffskiftet, man øker de energiske utgiftene og man klarer å eliminere overflødig kroppsfett I tillegg har sporten fordeler for alle kroppssystemer , og faktisk fremmer det kognitivt og følelsesmessig velvære.
