Hvordan behandles blitser? Hva er de? Hva er de mest plagsomme symptomer på overgangsalder.
De kommer fra en feilfunksjon av de berømte varmereguleringssentre, på grunn av endringer i østrogennivå.
blinker av varme begynner ved starten av intens varme som strekker seg til nakken og ansiktet, ledsaget av hjertebank, angst, svette og rødme av huden Er det behandlinger og naturlige rettsmidler for behandling av varmer?
Det er avslappings- og pusteteknikker som hjelper til med å kontrollere stress
2 vitenskap. Herbal og kosttilskudd
Det må imidlertid tas hensyn til at noen stoffer ikke har blitt godt studert. i strenge kliniske studier, og kan ha uønskede bivirkninger.
3.
et utmerket kosttilskudd for å redusere overgangsplager og selv forebygge brystkreft. Det anbefales i milde tilfeller av hetetokter. 4. linolje
Blant andre grunner er denne fordel skyldes det faktum at linfrø er
fukter og frisker opp huden, i tillegg til å regulere produksjonen av østrogen. Det er også et godt middel for å forbedre søvnkvaliteten, takket være den høye mengden gamma linolensyre og økt prostaglandinproduksjon.
Les også: 9 tips for å ta vare på negler innendørs og ute på en naturlig måte
6. Rødkløver (
7. Sage
Det er veldig gunstig for lindring av hetetokter, i tillegg til å forbedre andre forhold som fordøyelse, hodepine, hodepine osv. Blant de mest interessante former for salvieforbruk er
organisk salvie te 8. Vitaminer C og E
Vitamin C finnes i mange matvarer, for eksempel sitrusfrukter.
I disse tilfellene er det tilrådelig å bruke denne kremen naturlig progesteron,
, som bringer en balanse i hormonnivået i overgangsalder og reduserte hetetokter. 10. Naturlig rettsmidler homøopatisk
homeopatiske behandlinger som Ferrum Phos
11. Kalsium
Blant de mest kalsium-rik mat er :.
Meieriprodukter (for eksempel lettmelk og yoghurt)
naturlige matvarer kan forbedres med bruken av kosttilskudd og kosttilskudd vitamin som kan utfylle de mulige mangler.
8 Matvarer for å regenerere leveren og gå ned i vekt på 30 dager
Leveren er et viktig organ i vekttap, så nysgjerrig som det kan virke. Selv om magen er ansvarlig for å fordøye fett, må vi ikke glemme at for dette delikate arbeidet komplekse, trenger vi hjelp fra leveren og galleblæren til galle gjøre jobben. Hvis leveren ikke fungerer optimalt, fettet vil ikke bli fordøyd og vil ikke eliminere som Verre, vårt stoffskifte vil bli tregere, og vi vil få en ekstra masse giftstoffer i kroppen vår.
4 Grønn juice til å gifte din kolon
The organismen blir daglig angrepet av en uendelig skadelig mat. Men alle organer lider ikke på samme måte. En av de organene som lider mest av et ubalansert kosthold er kolon, som er ansvarlig for å utføre ulike funksjoner, mellom hvilke absorpsjon av mat er Ikke desto mindre er tarmproblemer ikke forårsaket utelukkende av et ubalansert kosthold.